Blogi

Zielone koktajle: spirulina + pietruszka + pomarańcza + banan + kaki. Smoothie ZIELONA MOC - oczyszcza i dodaje energii.

Super koktajl ze spiruliną. Sły­sze­li­ście o super foods?

To po­kar­my, które przy­no­szą na­sze­mu or­ga­ni­zmo­wi tak dużo ko­rzy­ści, że nie do końca wia­do­mo, czy są je­dze­niem, su­ple­men­tem diety czy może le­kar­stwem. Super po­kar­my to takie bo­nu­sy do­da­wa­ne w małej ilo­ści do róż­nych po­sił­ków, które po­sia­da­ją iście nad­przy­ro­dzo­ne moce. Jed­nym z naj­waż­niej­szych dla we­ge­ta­rian i wegan super po­kar­mem po­win­na być spi­ru­li­na, wy­twa­rza­na z sinic. Ta zie­lo­na alga to praw­dzi­wa su­per­bo­ha­ter­ka – skła­da się w ponad po­ło­wie z biał­ka oraz za­wie­ra bar­dzo dużo łatwo przy­swa­jal­ne­go że­la­za, znacz­nie wię­cej niż mięso, owoce morza czy szpi­nak. W do­dat­ku dzię­ki obec­no­ści chlo­ro­fi­lu, spi­ru­li­na dzia­ła oczysz­cza­ją­co i od­tru­wa­ją­co, po­ma­ga­jąc usu­nąć me­ta­le cięż­kie z or­ga­ni­zmu.

Blog kulinarny: Zielony koktajl ze spiruliną. Początek roku to czas postanowień.

Między innymi tych dotyczących naszego zdrowia i kondycji. Planujemy się lepiej odżywiać, więcej ruszać, zapisujemy się np. na siłownię. ErVegan – kuchnia roślinna i żywienie na diecie wegańskiej. Veggieola. Vege Kika. Wegański blog kulinarny - VEGELUV. Najprostszy chleb bezglutenowy. Vegeszamanka. Lunchblog.pl - przepisy na szybki obiad. 10 sposobów na komosę ryżową (quinoa) Cała “blogosfera” (jak ja nie lubię tego słowa), a już szczególnie jej kulinarna część, pełna jest wspaniałych pomysłów na dania z komosą ryżową.

Dziś podsuwam Wam to, co udało mi się znaleźć u koleżanek/kolegów. Wszystkie przepisy świetnie nadają się na lunch, można je swobodnie zabierać w lunchboxach. 10 sposobów na komosę ryżową 1. Batoniki z komosy ryżowej. Skrzydełko czy nóżka. Roślinne przepisy. MAMAŁYGA. Zdrowo, pysznie i ekologicznie… Wegan Nerd - Kuchnia roślinna. Czym chata bogata... - bloog.pl. Dla Dzieci « Blog kulinarny i zdrowe przepisy - Zdrowie Na Talerzu. W kuchni roślinożercy nie może zabraknąć takiego właśnie tawrożku z migdałów.

Jego jedynym minusem jest to, że o przygotowaniu trzeba pomyśleć wcześniej i namoczyć migdały. Obieranie migdałów ze skórki (po namoczeniu) pozostawiam do Waszej decyzji (Obieranie jest proste. Namoczone migdały po prostu wyciskamy ze skórki. Jeśli pozostawimy skórkę, serek nie będzie biały, ale pstrokaty). Co Pysznego? Smakoterapia. Zielenina. Antoshkowe Smaczki. Na śniadanie lub kolację - Przy kuchennym stole. Recipes. Zdrowo i pysznie dla całej rodziny. Ammniam. Our kitchen is always open! Feel Eat! In harmony with nature. Weganizm w kuchni. Mirabelkowy blog. Kolorowa Kuchnia. Dwie Chochelki. Lepszy Smak. Przy kuchennym stole. Kiedy chcę w miarę szybko zrobić coś do jedzenia, najczęściej do głowy wpada mi pomysł na tortillę z kurczakiem i warzywami, taką jak w tym przepisie.

Do tej pory tortille zawsze kupowałam gotowe, ale teraz i Starszak chętnie je zjada, więc robię je częściej. Dlatego postanowiłam spróbować zrobić je sama. Pierwsza próba to była porażka. Zrobiłam tortille z samej mąki kukurydzianej. Nie miały bąbelków powietrza i były sztywne jak karton. Tortille są dokładnie takie jak chciałam. I sama nie wiem, czy dobrze zrobiłam biorąc się za samodzielne przygotowanie tortilli, bo teraz Starszak chciałby je jeść codziennie, a trochę pracy przy nich jednak jest ;) Składniki (na 12 placków): 500 ml mleka50 g masła1 łyżeczka soli2 łyżeczki proszku do pieczeniaok. 500 g mąki pszennej (w zależności od tego, ile zabierze ciasto) Mleko wlać do wysokiego garnka, dodać masło i podgrzewać mieszając, aż masło się rozpuści.

Kwestia Smaku - Wyjątkowo na co dzień - Przepisy kulinarne. Pieprz czy wanilia. QuchniaWege. Oven Love. Zielenina. Przepisy dla dzieci. Strona Główna. Przepisy wegetariańskie - wegetarianizm. Zdrowe nie znaczy nudne - Dbaj zdrowo o linię. Zdrowa dieta, wafle ryżowe, przepisy kulinane, licznik kalorii/BMI, potrawy z ryżu, potrawy z kaszy, zdrowa żywność, zdrowe potrawy, tradycyjna kuchnia, konkursy z nagrodami Portals. Składniki 300 g liści mrożonego szpinaku, rozmrożonych, lekko pokrojonych2 łyżki oliwysól i pieprz400 g krojonych pomidorów z puszki300 g filetów z białej ryby, np. dorsz, pokrojony na duże kawałki1 garść liści bazylii100 g krewetek, obranych, obgotowanych200 g brokułu2 łyżki tartego parmezanu1 bułka grahamka3 łyżki otrębów owsianych Kupiec3 łyżki masła Przygotowanie Liście podsmażyć przez chwilę na patelni z oliwą, doprawić solą i pieprzem.

Ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Na tą sama patelnię wlać pomidory, podsmażyć przez chwilę aby powstał sos. Smaki Życia. Bistro mama. Kuchnia organiczna. White Plate. Dieta warzywno owocowa: Kiszone warzywa. Ukisić (sfermentować) można każde warzywo.

Kiszone warzywa są lżej strawne niż surowe. Ich cennym składnikiem są przyjazne bakterie wzbogacające florę jelitową przewodu pokarmowego. Bakteryjna flora jelitowa odgrywa kluczową rolę w procesach trawienia, wchłaniania oraz ma ogromny wpływ na odporność organizmu. Dlatego spożywanie kiszonych warzyw jest niezwykle korzystne dla zdrowia. Kiszonki są wymarzonym składnikiem diety wspomagającej oczyszczanie organizmu. Poszatkowane składniki ugniatamy ręką aż pojawi się sok, a następnie umieszczamy w naczyniu do kiszenia.

Do kiszenia używaj ceramicznego, szklanego lub emaliowanego naczynia i nie napełniaj go po brzegi – fermentujące warzywa zwiększą swoją objętość.