Les étoiles du Sport : replays, vidéos et podcasts avec Isabelle Lange et Jean-Michel Rascol sur RTL. Bouger.TV. TUTO JONGLER À 3 BALLES (simple, basique) Exercice Josette Baïz #1. Ateliers gratuits. VIDÉO - Sport à la maison durant le confinement : les exercices de Mélina Robert-Michon. VIDÉO - Sport à la maison durant le confinement : les exercices de Alain Boghossian. Durant toute la durée du confinement en France, en place depuis le mardi 17 mars pour au moins deux semaines, le service des sports de RTL vous propose de garder la forme avec les "Étoiles du Sport".
Chaque jour, un sportif ou une sportive, d'hier ou d'aujourd'hui, livre un conseil d’exercice à faire chez soi. Après l'ancienne championne d'athlétisme Marie-José Pérec, le gymnaste Samir Aït Saïd, la championne olympique de ski de bosses Perrine Laffont, le handballeur Melvyn Richardson, la pentathlète Élodie Clouvel, le sélectionneur du XV de France Fabien Galthié, la skippeuse Hélène Defrance, le céiste Denis Gargaud et la cycliste sur piste Mathilde Gros, place à Alain Boghossian, lundi 6 avril. Pour rester en forme, l'ancien footballeur, champion du monde avec les Bleus en 1998, travaille la proprioception. Mais qu'est-ce que c'est ? Lire la suite. VIDÉO - Sport à la maison durant le confinement : l'exercice de Makis Chamalidis. Durant toute la durée du confinement en France, en place depuis le mardi 17 mars et au moins jusqu'au mercredi 15 avril, le service des sports de RTL vous propose de garder la forme avec les "Étoiles du Sport".
Chaque jour, un sportif ou une sportive, d'hier ou d'aujourd'hui, livre un conseil d’exercice à faire chez soi. Après Marie-José Pérec, Samir Aït Saïd, Perrine Laffont, Melvyn Richardson, Élodie Clouvel, Fabien Galthié, Hélène Defrance, Denis Gargaud, Mathilde Gros et Alain Boghossian et Mélina Robert-Michon, place au psychologue du sport Makis Chamalidis, mercredi 8 avril. "Dans cette période où tous nos repères traditionnels sont chamboulés, il y a un vrai besoin de se recentrer sur soi et de trouver notre rythme de croisière, souligne l'homme de 51 ans. Finalement, il est question de bien manager son énergie, et on est tous content quand on reçoit un message ou un coup de fil d'une personne bienveillante, positive". Lire la suite. VIDÉO - Sport à la maison durant le confinement : les exercices de Guillaume Gille.
Utiliser les objets du quotidien pour se muscler, c’est possible ? – SPORTÔQUOTIDIEN. Parfois, faire de simples exercices d’abdos ne suffit pas à remplir tous les objectifs que l’on s’était fixé, avant l’été ou pour se maintenir en forme.
De plus, on n’a pas forcément ni le temps ni les moyens de se payer un abonnement en salle de sport, la plupart du temps hors de prix. Mais il ne faut surtout pas abandonner tous les efforts accomplis jusque- là, tout n’est pas perdu. Se muscler sans matériel est possible. Sans appareil de musculation, ni machine, ni équipement ou accessoire spécifique, on peut parfaitement développer la force, la condition physique générale et la tonicité de nos muscles ; il suffit juste d’un peu d’imagination et d’inventivité. Voici quelques exemples d’exercices à réaliser chez vous, avec les objets qui vous entourent au quotidien. Monter et descendre l’escalier Votre appartement ou votre maison est équipé d’un escalier ? Se servir d’un mur pour muscler ses cuisses Utiliser une chaise Utiliser le battant d’une porte Juline Garnier.
Elle yoga. Jeu de l'oie eps by cdichateaudouble on Genial.ly. Bouger.tv. C'est l'été : les enfants se dépensent. VIDÉO - Sport à la maison durant le confinement : les exercices de Hélène Defrance. VIDÉO - Voici comment améliorer votre vue grâce au yoga des yeux.
Studio de danse - Littledancer. Appsportliste 2. 10 séances de sport à faire à la maison avec les enfants par Tête à modeler. L'importance du sport pour les enfants en milieu confiné : Durant les jours où vos enfants ne peuvent pas sortir de la maison pour cause de mauvais temps ou de confinement, il est important pour eux de continuer à avoir une activité physique.
Faire du sport est essentiel pour leur santé et leur moral, surtout à leur âge. Vous n'avez pas de jardin pour les faire courir ? Pas de panique, nous vous avons sélectionné 10 vidéos de sport à faire avec les enfants. Vous cherchez une séance calme, intensive, pour les petits ou pour les grands, en français ou en anglais ? Top 10 des vidéos de séances de sport à faire avec les enfants: 1. La première vidéo est une vidéo de Gym Direct qui mélange fitness, Zumba et danse. 2. C'est une séance idéale pour faire du yoga avec vos enfants en les aider à se canaliser et à se calmer. 3. Une vidéo qui vous permettra de proposer un entrainement fractionné de haute intensité pour les enfants spécialement concocté par un coach. 4. 5. 6. 7. 9. 10.