Nathalie : "Je n'ai pas l'impression d'être au régime" Salut !
Si vous êtes nouveau ici, vous avez certainement envie de découvrir le paléo et comprendre comment il pourra changer votre vie.Recevez ma série explicative qui vous expliquera tout de A à Z : Ça m'intéresse. Ingrid et Séb : Le recul incroyable d'un diabète de type 1. Salut !
Si vous êtes nouveau ici, vous avez certainement envie de découvrir le paléo et comprendre comment il pourra changer votre vie. Pour cela, le mieux est de recevoir ma série d'emails qui vous expliquera tout de A à Z : En savoir plus. Témoignage de Cyril : Sommeil, santé et paléo. Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo.
Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: Cyril Beaucoup de témoignages sur ce blog concernent des pertes de poids spectaculaires, mais il ne faut pas oublier que le régime paléo va au delà de cela.
Le mot « régime » est réducteur car les bénéfices de santé ne sont pas que de la « simple » perte de poids. Le témoignage de Cyril nous rappelle cela : insomniaque pendant de très longues années, le paléo lui a permis de retrouver non seulement le sommeil, mais la santé en général et donc l’équilibre de vie qui en découle. Merci Cyril pour m’avoir contacté et proposé ton histoire. Bonjour Cyril, peux-tu te présenter en quelques mots ? Témoignage de Stéphanie : "Je ne retournerai pour rien au monde en arrière" Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo.
Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: Stéphanie Cette semaine, nous accueillons Stéphanie. Je suis très heureux de pouvoir publier le récit de l’expérience paléo de Stéphanie pour deux raisons : D’une part, sa transformation est quasi-incroyable : près de 20 kg en moins en 6 mois ! Mais d’autre part, et surtout, son témoignage montre que les excuses classiques pour ne pas prendre en main sa santé et son alimentation ne tiennent pas longtemps.
Témoignage d'Estelle : -13 kilos en 7 mois grâce au paléo. Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo.
Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: Estelle Cette semaine nous accueillons Estelle, qui m’a gentiment proposé son témoignage. En moins de 7 mois, Estelle a perdu 13 kilos, sa transformation est impressionnante ! Bravo Estelle ! L’idée de changer ses habitudes alimentaires en rebute plus d’un(e), mais quand on voit les résultats que peuvent obtenir des adeptes du paléo, et surtout quand ils confient qu’ils ne veulent revenir à leur ancienne alimentation pour rien au monde, on doit forcément se dire qu’on aurait tort de ne pas essayer J’espère que le récit d’Estelle motivera des personnes à se lancer : avec de la volonté et de la suite dans les idées, tout est possible.
Au top de sa forme, grâce au paléo. Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo.
Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: Olivier Cette semaine nous accueillons Olivier, pour qui le paléo a permis d’atteindre de nouveaux sommets, tant sur le plan physique que mental : Meilleures performances physiques (course à pied, musculation), meilleur sommeil, regain d’énergie, sentiment d’être plus calme, plus serein… la liste est longue.
Adopter le mode de vie paléo peut changer beaucoup de choses dans une vie, mais les changements sont toujours positifs. La transformation d’Oliver est tout simplement radicale : j’espère qu’elle sera une source d’inspiration et de motivation, pour les sportifs paléo comme pour les autres. Bonne lecture ! Témoignage de Laurège : Redécouvrir la santé avec le paléo. Une victoire en trail, sans gluten ni laitages.
Connaissez-vous l’UTMB (Ultra-Trail du Mont Blanc) ?
C’est une course à pied nature (trail) dimension XXL (160 km à parcourir d’une traite, avec plus de 9 400 m de dénivele) qui a lieu chaque année à Chamonix. Tout simplement le plus gros évênement de la saison de trail, et l’une des épreuves d’endurance les plus intenses au monde ! Pour l’édition 2013, c’est Xavier Thévenard (originaire du Jura) qui a remporté l’épreuve, au nez à la barbe des meilleurs mondiaux. Suite à sa victoire, il a bien sûr donné une série d’interview, et c’est de sa stratégie nutritionnelle dont je souhaite vous parler. Xavier a ainsi déclaré : (interview)
Témoignage de Damien, le paléo-gourmet. Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo.
Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: Damien Cette semaine nous accueillons Damien, passionné de cuisine et auteur du site Cuisineasy.tv dans lequel il vous propose des cours de cuisine gratuit… en vidéo s’il vous plait ! Les recettes sont très bien expliquées et mettent toujours l’eau à la bouche…. Et pour ne rien gâcher au plaisir, Damien nous annonce dans sa dernière vidéo (recette du jambon blanc fait maison) qu’il nous proposera bientôt une recette de pizza paléo. Bref, le blog de Damien est à suivre de très près si vous êtes à la recherche de recettes originales et faciles à faire : Visiter Cuisineasy ! Bonjour Damien, peux-tu te présenter en quelques mots ? Témoignage régime paléo de Didier: Sport, diabète et paléo. Dans cette série d’articles, je vous propose des retours d’expérience du régime paléo.
Il s’agit de donner la parole à des internautes ayant fait un essai avec le régime paléo pour recueillir leurs impressions, leurs difficultés, etc. Si vous aussi, vous avez un témoignage que vous souhaitez partager, n’hésitez pas à me contacter. L’interview de la semaine: Didier Cette semaine nous accueillons Didier, qui ne peut s’empêcher de bouger puisqu’il pratique le triathlon, l’ultrafond, la musculation.
Un vrai passionné Didier consigne tous ses entrainements et toutes les compétitions auxquelles il participe sur son blog. Sur son site, vous trouverez aussi de nombreux conseils pour votre entrainement, bref, si vous êtes intéressé par le monde de la performance sportive, le blog de Didier est une excellente adresse. Pour ne rien gâcher, Didier se fera un plaisir de répondre à vos questions si vous débutez dans le triathlon, l’ultrafond ou la muscu. Témoignage régime paléo: Elisabeth raconte.