Näin autat ystävää kriisitilanteessa – Lue psykoterapeutin ohjeet | Akuutti | yle.fi. Sairaus, raskaat menetykset, henkiset traumat – erilaiset elämänkriisit koskettavat meitä kaikkia. Miten ystävää tulisi lähestyä kriisin hetkellä? Mitä voi sanoa, miten lohduttaa oikein? Psykologian tohtori Katri Kanninen toimii psykoterapeuttina ja on työssään tutkinut myös traumoja. – Yhteistä traumoille on menetyksen kokemus – menettää läheisen, ehkä oman kotinsa. . – Puhuminen ja purkaminen, jollain tavalla asian ulos saaminen on ykkösasia. Ystävän tuki kriisitilanteessa auttaa pitkälle tulevaisuuteen. Kuuntele, tarjoa lohtua ja lämpöä.Kuuntele aktiivisesti, esitä kysymyksiä.Älä kauhistele tapahtunutta.Kaikki reagointitavat ovat sallittuja.
Asiantuntija: KATRI KANNINEN, PsT, psykologi, kouluttajapsykoterapeutti (KAT), Lyhytterapiatalo Shortum Lue Anne Villmanin tarina: Vaikea avioero, kaksi rintasyöpää, tulipalo – "Kriisiin ei saa jäädä rypemään" Kovat kokemukset voivat jättää meihin traumoja. Mari ja Kaisa kävivät vuosia hoidoissa, jotka eivät auttaneet – mielenterveyspalveluissa mättää viisi asiaa, ja näin ongelmat voitaisiin korjata - Sunnuntai. Mental Illness Explored Through Architectural Illustrations. Italian illustrator Federico Babina has turned his attention from movies stars and fairy tale characters to the deep emotions felt by those experiencing mental illness. In his new series Archiatric, Babina's architectural illustrations demonstrate a deep understanding and empathy for sufferers of psychological disorders. Through 16 drawings, Babina gives visual representation to some of the mental illnesses that affect millions daily. “I don’t want to put a romantic aura around the discomfort and suffering of mental illness,” Babina explains, “but rather to make a reflection on the prejudices and negative stigmas with which the pathologies of the mind are often observed.”
With simple lines and a clear message, the artist quietly and elegantly explores different disorders. Each, placed in a solitary house that could symbolize our mental environments, is delivered with dignity and understanding. To accompany the work, Babina created a short video with music by composer Elisabet Raspall. Hevonen havaitsee piilotettuja tunteita – Lohjalla Suomen ainoa julkinen ratsastusterapiayksikkö | Länsi-Uusimaa. Introvertti viihtyy itsekseen | Akuutti. Introversio eli sisäänpäin kääntynyt persoonallisuuden piirre on aika ajoin haluttu luokitella jopa psyykkiseksi häiriöksi. Ei suoranainen ihme, elämmehän ekstrovertissa maailmassa, jossa arvostetaan avoimuutta, sosiaalisuutta ja ulospäin suuntautuneisuutta. Työelämässä edellytetään verkostoitumista, omien saavutusten estotonta esittelyä, itsensä markkinointia ja brändäämistä. – Hei, olen Linus Jonkman.
Olen introvertti. Se ei tarkoita sitä, että eläisin yksikseni neljäntoista kissan kanssa, esittelee itsensä ruotsalainen kirjailija ja henkilöstökouluttaja Linus Jonkman. Teoksessaan Introvertit - työpaikan hiljainen vallankumous (Atena, 2015) Jonkman nostaa introvertin persoonallisuuden uuteen kunniaan. Huumorin höystämä kirja valittiin Ruotsissa vuoden 2014 henkilöstöalan parhaaksi teokseksi. Niin kirjassa kuin haastattelussakin Linus Jonkman pistää peliin oman persoonansa. – Introverttina siedän dopamiinia ekstrovertimpaa henkilöä heikommin. Onko introversio vamma? Dokumenttiprojekti: Näin unta elämästä | Yle TV1. TV1 maanantaina 8.9.2014 klo 21.30 - 22.50, uusinta lauantaina 13.9. klo 13.30 Yle Areenassa 30 päivää Jukka Kärkkäisen ja Sini Liimataisen dokumenttielokuva Näin unta elämästä kartoittaa itsemurhan syitä ja seurauksia kuuden suomalaisen tarinan avulla.
Joka päivä keskimäärin kaksi suomalaista tekee itsemurhan. Yksi heistä oli 26-vuotias Aleksi. Näin unta elämästä seuraa nuoren miehen matkaa lapsuudesta kohti mielenterveyden järkkymistä ja lopulta itsemurhaa. Tositapahtumiin perustuvaa Aleksin tarinaa tukevat kuuden ihmisen henkilökohtaiset kokemukset itsemurhasta: osa päähenkilöistä on kohdannut itsemurhan lähipiirissä, osalla on taustalla itsetuhoista käytöstä tai itsemurhayrityksiä. Jokainen heistä kertoo elokuvassa oman tarinansa. Kun puhutaan itsemurhasta, puhutaan elämästä, ei kuolemasta Jukka Kärkkäisen ja Sini Liimataisen ohjaama dokumenttielokuva kertoo koskettavalla tavalla siitä, mitä itsemurhaan liittyy ja miten se vaikuttaa elämään – ja miten kaikesta voi selvitä.
Lääke antaa masentuneelle mahdollisuuden. Ensin oli epämääräistä pahoinvointia, jota seurasivat uniongelmat ja keskittymisvaikeudet. Ruoka ei maistunut eikä lempiharrastus innostanut. Työtehtävät alkoivat tuntua vaativilta. Suorituspaineet ja stressi lisääntyivät. Toivottomuus ja voimakas ahdistus johtivat itsesyytöksiin ja jopa itsetuhoisiin ajatuksiin.
Lääkäri ei löytänyt mitään elimellistä ongelmaa. Veriarvotkin olivat lähes normaalit, ainoastaan stressihormoni kortisolin tasot koholla. Tämä tarina on kuvitteellinen mutta tavallinen. Masennuksen yhteiskunnalliset vaikutukset ovat valtavat. Masennusta hoidetaan yleensä psykoterapian ja lääkkeiden avulla. Masennuslääkkeiden todellisista hyödyistä kuitenkin kiistellään. . – Miten tämä lääke on niin fiksu, että löytää aivojeni masennuspaikan ja korjaa sen? Löytyivät sattumalta Ensimmäiset masennuslääkkeet löytyivät sattumalta lähes 70 vuotta sitten, kun erään tuberkuloosilääkkeen ja antipsykootin johdosten havaittiin kohottavan potilaiden mielialaa. Iskee kasvutekijään. Kohta kaikki huomaavat, että oikeasti en osaa mitään – asiantuntija kertoo, miten huijarisyndroomasta voi päästä eroon - Ura.
Kun psykoterapeutti ja tietokirjailija Tiina 52, oli avannut kustannustoimittajaltaan saamansa kehuvan sähköpostin, hän huusi miesystävälleen: Tule äkkiä katsomaan! Mies luki viestin ja totesi: Tietenkin, minähän olen tiennyt sen koko ajan! Sitten he halasivat. Kehuista noussut ilo ja sen jakaminen oli Ekmanille suuri voitto. Aikaisemmin hän olisi ajatellut, että kustannustoimittaja ei vain tajua, miten huonon kirjan hän on kirjoittanut. Ekmania vaivasi ilmiö, jota kutsutaan huijarisyndroomaksi. Hän kiinnostui aikoinaan aiheesta ajautuessaan itse työuupumukseen. Ilmiö olisi hyvä tuntea paremmin työelämässä, sillä huijarisyndrooma voi ajaa ihmisen uupumukseen ja masennukseen. Huijarisyndroomasta kärsivä pätevä ja osaava ihminen ei itse usko itseensä vaan ajattelee huijaavansa muita ihmisiä luulemaan, että hän on hyvä työssään. Ilmiön nimesi ensimmäisenä amerikkalainen psykoterapeutti Pauline Rose Clance 1. 2. 3.
RET RATIONAALIS EMOTIONAALINEN TERAPIA - PDF. 1 RET RATIONAALIS EMOTIONAALINEN TERAPIA Johdanto Albert Ellisin (1962) kehittämässä RET:ssa eli rationaalis emotionaalisessa terapiassa pyritään selvittämään niitä ajatuksen tasolla olevia esteitä, jotka ylläpitävät ongelmaa. Ellis kehitti tätä terapiamuotoa 50-luvulla petyttyään psykoanalyyttiseen terapiaan. Hän huomasi, että hänen asiakkaidensa elämäntilanne ei juurikaan muuttunut, vaikka he olisivat oivaltaneet lapsuudenkokemustensa ja nykyisten oireidensa välisen yhteyden.
Ellisin johtopäätös tästä oli, että asiakkaat edelleen aktiivisesti ja kritiikittömästi ylläpitivät lapsuudessa syntyneitä vääristäviä, irrationaalisia uskomuksia. Kuten toisen kognitiivisen psykoterapian klassikon Aaron T. 2 2. 3 RET TEORIAA JA KÄYTÄNTÖÄ 1 Windy Dryden 3 RET:n strategiaa kuvataan usein ABC ketjuna, jossa A (Antecedent) on edeltävä tapahtuma, B (Belief) on ajatukset ja uskomukset, ib (irrational Beliefs) on ns. järjenvastaiset uskomukset ja C (Consequenses) on tunne ja seuraukset. 11 4.7. Musiikki vaikuttaa terveyteen kuin ihmelääke ja terapia – tepsii masennukseen, kipuun ja puhumattomuuteen - Hyvinvointi. Lääke antaa masentuneelle mahdollisuuden. Suomessa löydettiin molekyyli, jonka estäminen aivoissa vähensi masennusta - Tiede.
Masennusta voisi ehkä hoitaa yhden aivojen tuottaman proteiinin kautta. Suomalainen tutkimusryhmä tunnisti molekyylin, jonka toiminnan estäminen vähensi hiirikokeessa koe-eläinten ahdistusta ja masennukseen liittyvää käyttäytymistä. Tutkijat havaitsivat, että niin sanottu jnk-proteiini tukahduttaa uusien hermosolujen tuotannon hippokampuksessa. Hippokampus on aivoalue, joka kontrolloi tunne-elämää ja oppimista. Kun tutkijat estivät hiirillä jnk:n toimintaa, uusia hermosoluja syntyi enemmän ja hiirten ahdistuneisuus lieveni.
Mekanismia ei ole aiemmin tunnettu. ”Jnk-estäjä saattaa tarjota uusia väyliä masennuksen ahdistuneisuushäiriön lääkityksen kehittämiseen”, arvelee tutkimuksen johtaja Eleanor Coffey Masennus ja ahdistuneisuushöiriö ovat yksi merkittävimmistä työkyvyttömyyden aiheuttajista maailmassa. ”Seuraava askel on on tutkia saatujen tietojen hyödyntämistä nykyisten lääkkeiden tukena”, Coffey sanoo tiedotteessa. Olemmeko me sodan muokkaama kansa? Asiantuntijan mukaan sotatraumat voivat yhä siirtyä perheissä - Hyvinvointi. Trauma on kuin henkinen haava. Trauman voi aiheuttaa mikä tahansa yksilön kokema uhkaava tilanne, joka aiheuttaa epätavallisen voimakkaita, normaalia elämää häiritseviä reaktioita. Traumatisoivan tapahtuman vaikutuksen piiriin voi yksilön lisäksi joutua myös perhe, ryhmä tai yhteisö.
Lukemattomat ihmiset kokivat tällaisia tilanteita Suomessa sotien aikana ja niiden jälkeen, ja nämä traumat näkyvät yhä eri tavoilla myös nykypäivän suomalaisissa perheissä. Traumoja aiheuttivat niin väkivalta, menetykset, köyhyys kuin kotien jättäminenkin. Trauman hoitoon erikoistunut psykoterapeutti Anne sanoo, että on olemassa tutkimuksia siitä, kuinka ylisukupolvinen trauma siirtyy toiseen ja kolmanteen sukupolveen perheen ja suvun sisällä. ”Kun traumatisoituneet vanhemmat elävät takaumissaan uudelleen traumatapahtumia, ne näkyvät vuorovaikutuksessa heidän lapsiinsa tavalla, jota ei ymmärretä. 1940-luvulla käsitettä trauma ei tunnettu. Saako mieleltään sairastuneen miehen jättää? | Idealista. Annan, 39, mies sairastaa kaksisuuntaista mielialahäiriötä. Hän tietää miltä tuntuu, kun rakas ihminen muuttuu yhtäkkiä vieraaksi. Olimme juuri saaneet ilouutisia.
Suunnittelin lähettäväni sukulaisille kortit, joissa olisi perhekuva meistä esikoisen kanssa. Lähettäjien kohdalle tulisi sulkeisiin myös tulevan pikkusisaruksen laskettu aika. Sitten huomasin, että Pauli alkoi jälleen heräillä öisin. Tunnistin merkit. Hän tiesi itsekin, mihin tämä taas saattaisi johtaa. Tapasimme Paulin kanssa 18 vuotta sitten. Päätimme alkaa seurustella kunnolla. Aika pian Pauli sairastui. . – Osaankohan minä enää aakkosiakaan? Miten sinä nyt tuollaisia kyselet, ihmettelin. Sitten Pauli alkoi kovaan ääneen käydä aakkosia läpi ja toistella niitä. Asunnon ulkopuolelta soitin hätäkeskukseen ja selitin tilanteen. ”Olisinko hylännyt mieheni, jos hän olisi sairastunut syöpään?”
Pauli vietiin ambulanssilla psykiatriseen sairaalaan. Paulin omituinen käytös oli johtunut siitä, että hän oli mennyt psykoosiin. . – Yhdeksän. Explicit cookie consent. FOR centuries physicists have used the word stress to describe force applied to materials. It was not until the 1930s that Hans Selye, a Hungarian-born endocrinologist, began using it of live beings. Selye injected rats with cow hormones, exposed them to extreme temperatures and partially severed their spinal cords to prove that all these sorts of maltreatment affected the rodents in the same ways: they lost muscle tone, developed stomach ulcers and suffered immune-system failure. He used the word for both the abuse of the rats and the health effects. Later on, it started to be used for psychological suffering as well. Today, the Oxford English Dictionary defines stress as “a state of mental or emotional strain or tension resulting from adverse or demanding circumstances”.
The causes vary enormously: one person may be stressed by exams but happily swim with Great White sharks. Many studies have shown that stress has similar effects on humans as on Selye’s rats. Snapping point. Scientists Find The "Physical Source" Of Depression. A recent breakthrough may have found the physical source of depression in the brain. The discovery could lead to some game-changing developments in the way we treat and perceive the mental illness, while also taking a bold step in understanding the physical root cause of depression. Research by the University of Warwick in the UK and Fudan University in China has shown that depression affects the lateral orbitofrontal cortex.
This part of the brain becomes active when suffering punishment or when rewards are not received, suggesting depression could be associated with the sensation of not receiving reward. "More than one in ten people in their life time suffer from depression, a disease which is so common in modern society and we can even find the remains of Prozac (a depression drug) in the tap water in London," study author Professor Jianfeng Feng said in a statement. The study was recently published in the neurology journal Brain. Masennuksen sairastanut kuvasi kotinsa ennen ja jälkeen paranemisen - katso paljon puhuvat kuvat - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi.
Masennuksella on monet kasvot. Tämän todisti ruotsalaismies, jonka yksinkertaiset valokuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Masennus on vakava sairaus, jota ei voi täysin ymmärtää ellei itse ole sitä kokenut. Se ilmenee monin eri tavoin. Niinkin arkipäiväisistä asioista kuin siivoamisesta tai kaupassa käymisestä voi tulla suuria haasteita. Eräs masennuksesta kärsinyt latasi nettiin kaksi kuvaa, jotka kertovat enemmän kuin tuhat sanaa. Ensimmäisessä kuvassa on erittäin sotkuinen huone.
"Kärsin vaikeasta masennuksesta enkä kykene siivoamaan, saatika muihin kotitöihin. Seuraavassa kuvassa huone on siivottu. "Voitte vihdoin huomata, että minulla on lattia! Katso paljon puhuvat kuvat alta: Painamalla kohdasta "next" pääset seuraavaan kuvaan. Lähde: Imgur Lue myös: Onko tapanasi torkuttaa? Tykkää ja jaa artikkeli Aiheet: masennus, masentunut. Suomalaisten ylipainoon, juomiseen ja sydänvaivoihin voi olla sama syy – Todellinen kansantautimme on yksinäisyys, sanoo tutkija | Elämä | HS.
Suomalaisten ylipainoon, juomiseen ja sydänvaivoihin voi olla sama syy – Todellinen kansantautimme on yksinäisyys, sanoo tutkija Yksinäisyys on kuin saippua, josta suomalaiset vallankäyttäjät eivät saa otetta. Politiikassa puhutaan kasvusta ja työllisyydestä, mutta unohdetaan ihmisten perusturva ja tuki sosiaalisten suhteiden puuttuessa. Näin sanoo yksinäisyystutkija ja Tampereen yliopiston sosiaali- ja terveyspolitiikan professori Juho Saari. Yksinäisyyttä voisi Saaren mukaan verrata myös Suomen kollektiiviseen alkoholiongelmaan. Se on samaan aikaan kaikkialla ja ei missään, eikä todellisiin syihin päästä näin puuttumaan. Saari on koonnut viime viikolla julkistettuun kirjaan Yksinäisten Suomi (Gaudeamus) laajan artikkelikokoelman.
Kirja kokoaa tuoreen yksinäisyyteen liittyvän monitieteisen tutkimustiedon ensi kertaa yksiin kansiin. ”Yksinäisyys ja sosiaalisten suhteiden puute on suomalaisten perusturvassa vakava vaje. Siksi yksinäisyysongelman eri ulottuvuuksiin pitäisi herätä. Egomania Full Documentary on Narcissism. Skeematerapia - tunnelukot, skeematerapia, tunnelukko, terapia, skeemat, tunne lukkosi, avaa tunnelukkosi, terapeutti, psykoterapia, psykoterapeutti,kognitiivinen, pariterapia, parisuhdeterapia.
Www.skeematerapia.fi Testit Omat skeemat Skeematesti (tunnelukkotesti) omien skeemojen/tunnelukkojen kartoitus Skeemojen ylikompensaation kartoitus selvitä millä tavalla kompensoit skeemojasi/tunnelukkojasi Vanhemmuuden vaikutusten arviointi arvioi omien vanhempiesi toiminnan vaikutus skeemojen/tunnelukkojesi syntyyn Minä-tilojen kartoitus selviytymismoodien kartoitus Vastuullisen aikuisuuden arviointi kuinka vastuullinen aikuinen olet?
Muita testejä Kumppanin skeemakysely kumppanin skeemojen/tunnelukkojen kartoitus Vanhemmuuden vaikutusten arviointi lasten vanhemmille mitä skeemoja/tunnelukkoja saatat omalla toiminnallasi aiheuttaa lapsillesi? Testaa tunnelukkosi lapsille ja nuorille omien skeemojen/tunnelukkojen kartoitus lapsille ja nuorille (7-17v) Vanhemmuuden vaikutusten arviointi lapsille ja nuorille mitä skeemoja/tunnelukkoja vanhempasi omalla toiminnallaan sinulle saattaa aiheuttaa? Kaikkien testien tulokset ovat suuntaa antavia. Testisovellukset on suojattu tekijänoikeuslain mukaisesti. Suomalainen stressitutkimus: Arki saattaakin sotkea työtä – monilla stressitaso laskee työpaikalla. Mielenterveyshäiriöt sukupuolierolla | Tuomiopäiväntytön ilmiötuotokset.
Yksilöllisyyden profeetta C. G. Jung | Elävä arkisto. Psykoanalyysi ihmismielen valaisijana | Elävä arkisto. Ben Furman kyseenalaistaa psykoanalyysin hyödyt | Elävä arkisto. The Unemployed Philosophers Guild, Give the thoughtful gift because the unexamined gift is not worth giving. Psykologian jättiläinen Sigmund Freud | Elävä arkisto. UFC-ottelija paljastaa sodan kauhut: "Tapoin lapsia ja naisia"
Masennuksen sairastanut kuvasi kotinsa ennen ja jälkeen paranemisen - katso paljon puhuvat kuvat - Terveys ja hyvinvointi - Voice.fi. Hs. Oireileeko lapsen mieli? - Lapsen Maailma. Hs. Alttius anoreksiaan periytyy voimakkaasti – Tutkija: Laihduttaminen voi olla osalle hyvin vaarallista | Tiede | HS. Onnellisuustohtori kertoo, miten tulet onnellisemmaksi | Onnellisuus | HS. Uusi tutkimus kyseenalaistaa psykologisten kokeiden arvon | Tutkimukset | HS. Therapy wars: the revenge of Freud | Oliver Burkeman | Science.
YleX. Hs. Error – Mielen häiriöitä | Like Kustannus. "Cat-gras Delusion" - The Man Who Saw His Cat As An Impostor - Neuroskeptic. Moni on liian hullu terapiaan. Hs. Hs. A Visual Depiction of Mental Disorders. Psychedelische Drogen ǀ Ein Trip gegen die Angst. Bewegung bei Depression ist wichtiger Therapiebestandteil - MedMix. Borderline und Persönlichkeitsstörungen in der psychotherapeutischen Praxis - MedMix. Askeleen päässä kuolemasta voi vielä kääntyä. Susan Cain: The power of introverts. Cards: Psykologian koulukunnat / persoonallisuusteoriat.
Kurssin käsitteistöä. Persoonallisuus ja mielenterveys (PS5) Artikkeleita, blogikirjoituksia, videoita ym.