“Ánh sáng xanh có thực ảnh hưởng đến sức khoẻ mắt của chúng ta? Và Tròng kính cận chống ánh sáng xanh từ máy tính và điện thoại có thật sự bảo vệ mắt như lời đồn?” là vấn đề được không ít người đặt ra vào dạo gần đây. Vậy hãy cùng Eye Plus tìm hiểu thực hư chuyện này là thế nào nhé.
Ánh sáng xanh được chia làm hai loại là ánh sáng xanh ngọc có lợi và ánh sáng xanh tím có hại.
Ánh sáng xanh có bước sóng từ 380 – 410 nm sẽ gây hại thị lực. Ngược lại, ánh sáng xanh trong bước sóng từ 410 – 500 nm vô hại, mắt người có thể thích nghi được.
Ngày nay, chúng ta tiếp xúc nhiều hơn với ánh sáng xanh tím bởi lối sống sử dụng đa thiết bị kỹ thuật số. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh tím sẽ dẫn tới nhức mỏi mắt và nhìn không rõ. (Theo Sức khỏe đời sống)
Mặt trời là nguồn phát tia UV và ánh sáng xanh tím có hại lớn nhất mà bạn phải đối diện khi ra ngoài.
Ánh sáng xanh tím có hại trong nhà đến từ các loại màn hình kỹ thuật số như điện thoại, laptop, TV, cũng như đèn LED và đèn huỳnh quang.
Tìm hiểu thêm các bài viết ánh sáng xanh:
Tròng kính chống ánh sáng xanh giảm thiểu tác động có hại đến mắt
Việc tiếp xúc với ánh sáng xanh từ các thiết bị và màn hình kỹ thuật số có đèn nền trong thời gian dài mỗi ngày và ở khoảng cách gần sẽ gây ra chứng mỏi mắt kỹ thuật số, hoặc hội chứng thị giác máy tính, ảnh hưởng đến khoảng 50% người dùng máy tính. Các triệu chứng bao gồm khô mắt, đau mắt hoặc khó chịu mắt, kích ứng mắt và mờ mắt. Ngoài ra, đau đầu và đau cơ mặt do nheo mắt cũng thường xảy ra. (Vinmec)
Không sử dụng mắt kính cận chống ánh sáng xanh gây ra nhiều tác hại với mắt
Ánh sáng xanh cũng có thể làm hỏng võng mạc. Đó được gọi là độc tính quang. Mức độ tổn thương phụ thuộc vào bước sóng và thời gian tiếp xúc.
Ánh sáng xanh có thể dẫn đến thay đổi thị lực vĩnh viễn. Hầu như tất cả ánh sáng màu xanh đều đi thẳng đến phía sau võng mạc của bạn.
Ánh sáng xanh làm rối loạn chu kỳ thức – ngủ thì các vấn đề khác cũng có thể phát triển:
Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Một nghiên cứu cho thấy những người làm việc ca đêm có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng cao hơn.
Với tác dụng ngăn chặn ánh sáng xanh, thì hiện tại trên thị trường có hai dạng tròng kính phổ biến: Tròng kính cắt 100% ánh sáng xanh (Blue Cut) và Tròng kính lọc ánh sáng xanh (Blue Control)
Mắt kính cận chống ánh sáng xanh Blue Cut có khả năng chống 100% ánh sáng xanh có bước sóng từ 380 – 500 nm. Điều đó cũng có nghĩa là tròng kính loại bỏ hoàn toàn ánh sáng xanh có hại hay vô hại. Sản phẩm này được đánh giá là phù hợp với những ai bị nhạy cảm với ánh sáng.
Mắt kính trong suốt mang lại tầm nhìn sáng rõ, chuẩn màu. Với những ai làm việc trong lĩnh vực thiết kế, quay dựng video nên ưu tiên dòng kính này.
Mắt kính Blue Control thực chất là kính kiểm soát ánh sáng xanh. Bởi lẽ tròng kính chống ánh sáng xanh này lọc 100% ánh sáng xanh gây hại. Nhưng nó chỉ lọc từ 30% – 50% ánh sáng xanh vô hại. So với Blue Cut thì công nghệ Blue Control mới mẻ và có nhiều điểm ưu việt.
Tuy nhiên, một điểm trừ nhỏ chính là tròng kính thường có màu vàng nhạt.
Lựa chọn tròng kính chống ánh sáng xanh Essilor tại Eye Plus
Tròng kính cận chống ánh sáng xanh Hoya Stellify Blue Control được phủ lớp váng Hi-Vision Protect (HVP) có tính năng ngăn cản đến 20% sóng tia UV 550 và ngăn cản ánh sáng xanh phát ra từ màn hình của các thiết bị điện tử kỹ thuật số giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi ở mắt; mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người đeo.
Tròng kính thuốc cao cấp chemi U6 là tròng kính với chức năng 2 trong 1 vừa chống hoàn toàn tia cực tím có hại cho mắt và giảm ánh sáng xanh , có tác dụng bảo vệ kép cho mắt.
Tròng kính Chemi U6 loại bỏ hoàn tòa tia UV tiếp xúc vào tròng kính và truyền 96% ánh sáng có lợi cho mắt ngăn cản một phần ánh sáng xanh 420mm, phòng ngừa được đục thủy tinh thể và tổn thương giác mạc.
Áp dụng công nghệ chống tia UV của Hàn Quốc.
Khả năng loại bỏ 100% tia UV và 33% ánh sáng xanh có hại nhất cho mắt.
Tham khảo thêm các mẫu gọng kính cận cao cấp tại Eye Plus
Nguồn bài viết: https://kinhmateyeplus.com/danh-muc/trong-kinh/kinh-chong-anh-sang-xanh/