Ma recette de baume pour l'hiver : mon baume à tout faire ! - Les savons de Lionel - Savonnerie Artisanale à Grenoble. Si vous êtes comme moi, avec une peau ultra sensible, le froid n'est pas forcément votre meilleur ami.
Entre ma peau qui devient sèche, mes lèvres qui se gercent, sans oublier mes mains qui retrouvent leur plus belle peau de crocodile, j'ai besoin de soins particuliers pour passer ce cap parfois compliqué. Cohérence Cardiaque : définition, bienfaits, exercices pour aller mieux. La cohérence cardiaque, qu'est-ce que c'est ?
La cohérence cardiaque est une pratique personnelle de la gestion du stress et des émotions qui entraine de nombreux bienfaits sur la santé physique, mentale et émotionnelle. La cohérence cardiaque permet d'apprendre à contrôler sa respiration afin de réguler son stress et son anxiété. Cette technique simple permettrait de réduire aussi la dépression et la tension artérielle. Il s’agit d’un état particulier de la variabilité cardiaque (capacité qu’a le cœur à accélérer ou ralentir afin de s’adapter à son environnement) d’ une véritable technique physiologique de contrôle du stress. Méditation pour se détacher de ses pensées - Christophe André. Laurent Girard producteur artisanal - Ail noir de Billom.
Recette maison de gel antibactérien économique. Spray répulsif anti-moustiques bio. 8 remèdes de grand-mère pour soigner l’herpès labial. L'effet magique de 10 postures de yoga. Le yoga a conquis des adeptes à travers le monde.
Cette discipline, d'une simplicité désarmante, n'a aucun droit de regard sur l'origine, le sexe ou l'âge, car tout le monde peut s'y adonner, en tout temps. Chaque posture a des effets bénéfiques, tant pour le corps pour l'esprit. Le magazine qui vous reconnecte à la nature et à votre vraie nature. – Druidéesse. Etirement du dos. Comment bien s'étirer ? Conseils et exercices. Pour conserver un dos fort et pour éviter les douleurs lombaires, il faut l’étirer régulièrement.
Il faut d’ailleurs savoir que le mal de dos, lorsqu’il est mécanique, se soigne très bien avec des étirements, des exercices de relaxation et un peu de musculation. Voici donc quelques conseils et exercices pour vous aider à conserver un dos en bon état. Très souvent, le mal de dos survient le matin au réveil, et parfois on sort du lit plus tôt que prévu à cause des douleurs ou des gênes ressenties. Les 7 Meilleurs Étirements Pour Soulager Un Mal De Dos Immédiatement. De nombreuses personnes souffrent de douleurs dans le bas du dos.
Certaines ont mal au dos parce qu’elles restent assises trop longtemps devant leur ordinateur. Et d’autres ont le dos raide à cause du jardinage ou toute autre tâche physique qui nécessite de se pencher en avant. 63 Plantes Médicinales Incontournables pour se Soigner. Depuis l’Antiquité, on utilise les plantes médicinales pour soigner l’organisme et éviter les maladies.
Mais saviez-vous que prendre soin de soi avec des traitements 100 % naturels était loin d’être compliqué ? Il suffit simplement de connaître les utilisations des plantes médicinales. D’ailleurs, quelques-unes de ces plantes font déjà partie des aliments de votre cuisine ! Voici 63 plantes médicinales que vous pouvez utiliser pour vous soigner : Margaret Sanger. Pionnière du contrôle des naissances, cette infirmière New Yorkaise brave les lois et fonde le première centre de planification familiale en 1923 et permet l’invention de la pilule.
Cette jeune infirmière New Yorkaise assiste en 1912 à la mort d’une jeune mère de trois enfants qui avait tenté d’avorter seule. Très choquée elle va ensuite consacrer sa vie à se battre pour le Birth control (contrôle des naissances) : Je ne pouvais en supporter davantage, je savais que je ne pourrais plus me contenter de ma tâche d’assistance aux mourants. Le Pépin de Pamplemousse, un Antibiotique Naturel.
Comme on peut le lire dans le livre Secrets et Merveilles du Pamplemousse (aux Ed.
Médicis), l'un des nombreux ouvrages qui ont été consacrés au sujet depuis le début des années 90, l''huile de pépin de pamplemousse a un effet équivalent ou supérieur aux antibiotiques et antimycotiques les plus puissants. Cela a été prouvé par des équipes de recherches internationales lors de tests comparatifs. L'EPP présente de plus une action rapide, sans affaiblir le système immunitaire (au contraire, il le soutient). Avant de l'utiliser, rappelez-vous qu'il s'utilise toujours dilué et qu'il doit être évité sur les yeux. En usage interne, il est efficace aussi bien en prévention qu'en traitement d'attaque pour toutes les infections, particulièrement : Le moringa, couteau suisse thérapeutique - Découvrir.
La faim dans le monde et la pollution des eaux sont des maux dont on entend parler tous les jours aux infos.
D’ailleurs, on chercherait sans arrêt des solutions pour y mettre fin… Mais auriez-vous imaginé qu’un arbre puisse apporter une réponse simultanée pour ces deux problèmes majeurs du XXIe siècle ? C’est pourtant le cas. Huile de nigelle BIO: peaux sèches, abimées, irritées et matures. « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » : le doc d’ARTE qui cartonne en replay. « Dans les pays occidentaux, les cas de diabète, d’hypertension, d’obésité, de cancers se multiplient et la consommation de médicaments explose.
Et s’il existait une autre voie thérapeutique ? Depuis un demi-siècle, en Russie, en Allemagne et aux États-Unis, des médecins et des biologistes explorent une autre piste : le jeûne ». Voilà le synopsis du documentaire « Le jeûne, une nouvelle thérapie ? » de Sylvie Gilman et Thierry de Lestrade Diffusé début janvier, il fait les beaux jours de la chaîne franco allemande. En effet, il a été programmée plusieurs fois à l’antenne depuis 2012. Une mode bobo-écolo… Pour certains, le jeûne est naturellement associé à une pratique religieuse avec une vraie signification spirituelle — nous avons probablement tous des souvenirs de nos grands parents ou parents fidèles au jeûne du vendredi et pendant le carême. . … ou une alternative au tout-médicament ? Et si les moines avaient raison?
Théâtre, danse, musique, reliure, études des plantes. L’étrange découverte du Dr Valter Longo sur les bienfaits du jeûne. L’étrange découverte du Dr Valter Longo Il y a bien quelque chose qu’une diète sévère fait changer dans nos organismes, mais quoi ? C’est la question à laquelle s’est attelée un chercheur américain désormais célébrissime : le Dr Valter Longo. Il commença par imposer des jeûnes très sévères à de simples levures de raisin et s’aperçut qu’elles étaient nettement plus vigoureuses lorsque, après quelques mois, elles se retrouvaient dans un environnement de croissance favorable. Ils réitéra son expérience en comparant des souris ayant jeûné à des souris bien nourries. Exposées à des médicaments de chimiothérapie (l’étoposide), le résultat fut sans appel : les souris ayant jeûné sont à quasi 100 % des survivantes, contre 35 % dans le groupe de contrôle [3].
Mieux, il constate que le jeûne protège les cellules saines contre les effets délétères de la chimiothérapie, mais pas les cellules cancéreuses qui, elles, restent sensibles au poison et continuent à être détruites normalement [4]. Sources : Ventreneuronne.