10 bonnes raisons d'utiliser l'aloe vera - Bien-être au naturel. L’Aloe Vera (Barbadensis Miller) est une plante aux multiples vertus grâce à sa composition chimique très riche. Elle renferme au moins 250 constituants dont des vitamines (A, B, C et E), des minéraux (zinc, cuivre, fer), des sucres (glucose, mannose, cellulose), des lipides, et des glycoprotéines. Cette merveille botanique connue depuis des millénaires accroît les défenses naturelles en agissant sur les micro-organismes et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire. De plus, cette plante permet de lutter contre la fatigue et le stress. Véronique Gabriel Marquier est médecin nutritionniste. Elle conseille de faire le bon choix pour consommer de l’aloé vera : « Il est impératif que seul l’intérieur de la feuille appelé mucilage soit utilisé. 10 bonnes raisons d’utiliser l’aloe vera : réinvente la pulpe d’Aloe Vera : 4 étapes indispensables depuis le champ jusqu’au Tetra Pack : Le Tetra Pack fait partie de la nouvelle génération des packagings 100% recyclable.
Plus d’informations sur. 10 plantes médicinales parmi les meilleures! 10 plantes médicinales parmi les meilleures! 5 (100%) 2 - Avis conso La liste des plantes ci-dessous est une revue des 10 plantes médicinales parmi les meilleures, dont les bienfaits sont avérés, reconnus et précieux pour notre Santé ; voici donc un top 10 des herbes officinales à conserver précieusement dans l’armoire à pharmacie naturelle.
Échinacée pour le système immunitaireGraines de fenouil vs ballonnements abdominauxAubépine, plante du cœurMillepertuis contre les coups de soleilCamomille pour fumigations naturellesSauge pour les douleurs menstruellesRéglisse pour l’estomacGinkgo biloba pour la concentrationGinseng, contre le stressHarpagophytum vs douleurs musculaires, articulaires Échinacée pour le système immunitaire Echinacée Avec les premiers rhumes, surtout lors du changement de saison, l’échinacée est d’une aide précieuse pour renforcer le système immunitaire. Graines de fenouil contre les ballonnements abdominaux Graines d’anis vert Aubépine, plante du cœur Aubépine fleur. 20 plantes à avoir chez soi pour soulager les maux du quotidien. Certaines plantes, en plus de fleurir notre jardin et nos balcons, possèdent des vertus insoupçonnées, à condition de connaître les bons dosages et de les consommer avec modération.
Mal de ventre, fatigue, insomnie… Voici quelques solutions naturelles à avoir dans votre jardin, sur votre balcon ou dans vos placards pour soulager les maux du quotidien. On aime la lavande qui fleurit nos jardins et embaume nos placards. Savez-vous que vous pouvez aussi l'utiliser pour calmer le stress et l'anxiété ? Infusez dans de l'eau bouillante des fleurs de lavande séchées, seules, ou avec de la fleur d'oranger ou du tilleul. L'huile essentielle de lavande est aussi efficace contre ces troubles. Certaines plantes, en plus de fleurir notre jardin et nos balcons, possèdent des vertus insoupçonnées, à condition de connaître les bons dosages et de les consommer avec modération. On aime la lavande qui fleurit nos jardins et embaume nos placards. 3 remèdes naturels pour soigner les bleus.
4 bienfaits de l’Achillée millefeuille. La légende raconte que le héros grec Achille utilisait l’Achillée millefeuille pour soigner les blessures de ses soldats. Outre ses vertus cicatrisantes, cette plante détient des pouvoirs que l’on ne saurait ignorer. Une compresse d’Achillée pour soigner les inflammations Jusqu’au XIXe siècle, les militaires avaient recours à cette plante pour ses vertus cicatrisantes, antiseptiques et coagulantes. On la trouvait d’ailleurs dans la trousse des premiers soins chez les Poilus de la Grande Guerre. Le mieux est de laisser infuser une à deux cuillères à café dans de l’eau bouillante que l’on prendra soin de filtrer et de laisser tiédir.
L’alliée des femmes Que ce soit pour une absence de règles, le syndrome prémenstruel, des règles douloureuses ou des saignements abondants, cette fleur peut contribuer au confort des femmes. Elle se consomme sous forme d’une tisane, préparée par infusion d’une à deux cuillères à thé dans 150 ml d’eau, à raison de trois par jour entre les repas. 4 plantes pour booster son cerveau naturellement. Manque de motivation, stress, fatigue, irritabilité... et s'il était possible de résoudre ces maux du quotidien grâce à la nature, et notamment aux plantes ? Voici 4 plantes qui agissent pour impulser de l'énergie dans votre cerveau. Les adaptogènes : pour s’adapter au stress C’est plantes nous aident à mieux gérer le stress, mais aussi à en supporter les effets sur notre organisme.
Vous pouvez les utiliser en cas d’une hausse de votre activité ou pour faire face à une situation stressante. Elles mettent souvent 10 à 30 jours avant de faire plein effet. En général ces plantes peuvent être prises sur le long terme, plusieurs mois, mais nécessitent des pauses régulières, 1 semaine par mois le plus souvent. Le Ginseng est l’adaptogène de référence. >>A lire sur FemininBio Charge mentale : 7 clefs pour nourrir notre cerveau L’Ashwagandha, surnommée le ginseng indien. Les plantes nootropiques : pour booster votre cerveau >>A lire sur FemininBio Les 5 clés pour entretenir et dynamiser le cerveau. 4 plantes pour soulager les ballonnements.
La distension abdominale s’accompagne généralement de douleurs et de mal-être. De plus, la personne qui en souffre ne sait pas quelle est réellement la cause. Aujourd’hui, nous vous proposons donc 4 remèdes à base de plantes pour soulager les ballonnements dans le ventre. L’intolérance à un aliment ou un composant (par exemple le gluten) peut être l’une des causes des ballonnements dans le ventre. De même, les faits de manger copieusement, de mâcher les aliments avec la bouche ouverte (ce qui fait avaler beaucoup d’air) ou de boire des boissons gazeuses peuvent également être des causes de distension abdominale. Remèdes à base de plantes pour soulager les ballonnements dans le ventre Avant de découvrir les différents remèdes naturels en cas de distension abdominale, il est important de savoir quelles sont les éventuelles causes. 1.
Effectivement, la camomille est un excellent remède naturel pour soulager les ballonnements dans le ventre. 2. 3. 4. 5 plantes médicinales contre la fatigue chronique. Vous ressentez de la fatigue continue, un sommeil agité et des difficultés à vous concentrer ? Attention, vous pourriez souffrir du syndrome de fatigue chronique ! Les activités quotidiennes mènent souvent à un mode de vie trépidant marqué par le stress, ce qui pourrait nuire à votre bien-être.
Le syndrome de fatigue chronique est un trouble à long terme provoqué par des douleurs dans les muscles du corps, une fatigue continue et une grande difficulté à dormir. Par ailleurs, ces symptômes ne s’améliorent cependant pas avec le repos. Le stress est la fatigue mentale provoquée par le besoin constant de relever des défis quotidiens qui dépassent la moyenne n’est pas bon pour la santé. La fatigue chronique interfère avec le mode de vie normal et sain d’une personne. De nombreux organismes scientifiques considèrent ce syndrome comme un problème de santé publique actuel.
Qu’est ce que le syndrome de la fatigue chronique ? Les symptômes de la fatigue chronique 1. 2. 3. 4. 5. 5 plantes pour prendre soin de ses intestins intestins. Incroyable ! Les intestins renferment environ 80% des cellules immunitaires de l’organisme, et orchestrent presque autant de cellules nerveuses que notre moelle épinière. On comprend donc qu’ils jouent un rôle primordial dans le bon fonctionnement de cette machine complexe qu’est le corps. De plus, nos intestins étant en lien direct avec nos émotions, ils souffrent énormément du stress et engendrent les nombreux troubles digestifs de l’intestin.
Les intestins s’enflamment et rencontrent des difficultés à garder les éléments nutritifs dont ils ont besoin pour faire fonctionner le système digestif, ainsi que les autres systèmes de l’organisme. Les intestins, pourquoi en pendre soin C’est ainsi que la maladie s’installe : intestin irritable, diarrhées, constipation, colites spasmodiques ou ulcéreuses, maladie de Crohn… Certaines deviennent chroniques et sont très difficiles à soigner.Dans l’univers de la naturopathie, on ne soigne pas on prévient les maladies.
Les graines de caroubier Save. 5 plantes pour traiter la toux, les infections pulmonaires et la bronchite naturellement. Souvent appelées les « maladies d’hiver », les maladies comme la bronchite apparaissent pourtant à n’importe quel moment de l’année. En effet, que ce soit la toux, l’infection pulmonaire ou toutes autres maladies du même ordre, elles peuvent se manifester en toutes saisons. C’est dans ce registre que nous vous présentons des plantes pour soulager la toux, les infections pulmonaires et la bronchite. En médecine traditionnelle, les plantes ont toujours été utilisées et ce, depuis des millénaires. De ce fait, la réputation des fameux remèdes de « grand-mères » n’est pas volée. Au gré du temps, l’utilisation de plantes médicinales et de phytonutriments a été de plus en plus reconnue. Voici donc 5 remèdes naturels, capables de soulager les maladies respiratoires. Le géranium du cap Pour les maladies de l’appareil respiratoire, le géranium du cap est souvent utilisé par les amateurs de phytothérapie.
Une étude clinique de 2008 a démontré l’efficacité du géranium du Cap. Le thym L’eucalyptus. 5 usages communs de la verge d’or - Fondation David Suzuki. La verge d’or (Solidago canadensis) est une plante majestueuse qui mérite que l’on s’arrête un instant pour l’observer danser sous le soleil au rythme du vent. En fait, toutes les plantes méritent ce traitement ! Joyau sauvage aux couleurs de l’or, ses fleurs jaunes annoncent en quelque sorte la fin de l’été. La verge d’or nous fait offrande de ses propriétés et nous gagnons fortement à l’adopter dans notre pharmacopée verte puisqu’elle s’avère assez polyvalente. Les 5 usages les plus communs de cette belle et grande Solidago canadensis Puissant tonique du système urinaire tout entier (en aiguë comme en chronique) : cystites, infections/inflammation des voies urinaires, troubles au niveau des reins, œdèmes/rétention d’eau, obstruction urinaire.
Ce que j’aime de la verge d’or, c’est qu’elle est douce, mais pas moins efficace. Avisée pour le système tégumentaire : avec son action vulnéraire, la verge d’or est d’une grande aide pour les soins de la peau. Où se la procurer? Quand la récolter? 7 plantes magiques qui vous aident à oublier votre stress. Le stress est considéré comme le mal du siècle ! Pour certaines personnes, le quotidien est rythmé par l’anxiété, ce qui est une source d’épuisement mental et physique. Et si les méthodes ne manquent pas pour le combattre (yoga, exercices de relaxation, exercices de respiration abdominale, thérapies brèves, etc.), on a souvent tendance à s’en remettre aux médicaments pour apaiser son esprit.
Or, ils ne sont pas sans effets secondaires ! Et pourtant, des remèdes naturels issus des médecines douces, et notamment certaines plantes médicinales, constituent d’excellents traitements de fond alternatifs pour réduire son stress. Pour vous sentir plus zen, découvrez aussi les plantes contre la déprime. 1) La lavande, la reine des plantes anti-stress Très apaisante et relaxante, la lavande est excellente pour une meilleure gestion du stress. 2) L’aubépine Ses propriétés apaisantes aident à réguler le rythme cardiaque sans somnolence. 3) Le tilleul 4) La mélisse 5) La valériane 6) Le ginseng panax.
7 vertus et bienfaits du litchi. Si en Chine, il est coutume d'offrir des litchis le jour de Noël ou pour célébrer la nouvelle année, en France, on apprécie aussi bien son goût que ses vertus thérapeutiques. Contre les maux de tête Extrêmement riche en vitamine C, le litchi aide votre organisme à combattre vos maux de tête et de ventre. La pulpe du fruit, riche en oligo-élément renforce l'équilibre de votre système immunitaire. Bon pour la peau En plus de ses vertus antalgiques, le litchi contribue à protéger les cellules de la peau contre le vieillissement et aide à la cicatrisation des plaies. Bon pour le cœur Riche en potassium et en magnésium, le litchi renforce le système immunitaire, le système respiratoire et le cœur ! Bon pour le moral Riche en glucides et en vitamine C, le litchi est un véritable bain de soleil pour votre moral et vous aide à lutter contre la fatigue et les petits blues quotidiens. Bon pour l'estomac Vous l'aurez compris, le litchi contient de la vitamine C.
Allié minceur - Dessert chinois. 9 plantes qui combattent la déprime et les baisses de moral. En cas de baisse de moral, de fatigue, de manque de motivation ou de morosité, les médicaments antidépresseurs sont souvent la réponse toute trouvée, donnant lieu à une ordonnance quasi systématique pour ce type de produit. Malheureusement, dans le cas de déprime passagère (par exemple en hiver) ou légère à modérée, ce type de prescription manque d’efficacité et peut même s’accompagner de tout un panel d’effets secondaires désagréables. Dans les cas les moins graves, la phytothérapie peut offrir une solution naturelle et individualisée. Voici les meilleures plantes pour combattre la déprime et les baisses de moral. De quoi vous redonner un bon coup de boost avec quelques remèdes naturels ! Nous conseillons toutefois un bon suivi par des professionnels formés (médecin ou phytothérapeute) avant de se lancer dans un traitement naturel à base de plantes. 1) La mélisse quand “maux de l’esprit” riment avec “maux de ventre” 2) Le millepertuis parmi les meilleures plantes contre la déprime.
[Vidéo] DIY Sirop Hivernal aux plantes. Un sirop artisanal fait avec amour au bon gout miellé qui exerce une action à la fois apaisante et purifiante. Ici on l’utilise depuis des années avec beaucoup de succès des qu’un rhume, un mal de gorge ou une toux commence a s’installer. Il est parfait a partir de 8 ans soit a titre préventif ou curatif. Sans plus attendre, je vous dévoile ma recette et surtout le procédé ! Posologie préventif : 1 cuillère à soupe par jour adulte, 1 cuillère à café par jour enfant curatif : 3 cuillères à soupe par jour adulte, 3 cuillères à café par jour enfant Ingrédients pour environ 500 g de sirop 10 g Mauve15 g Cynorrhodon10 g Hibiscus20 g Sureau5 g Cannelle2 a 3 Gousses de Vanille300 g Rhum1000 g d eau900 g Sucre100 g Miel. Allergies printanières, asthme : La Gemmothérapie, les bourgeons de cassis.
Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. Allergies printanières, asthme. Des conseils au « rayon naturel » et en premier QUID de la GEMMOTHERAPIE Gemmothérapie, les bourgeons de cassis. Qu’est-ce que la gemmothérapie ? La gemmothérapie correspond à une méthode de drainage de l’organisme. Elle utilise des extraits de bourgeons de plantes et autres tissus embryonnaires en vue d’accompagner la désintoxication cellulaire.
La gemmothérapie est la technique de « thérapie » basée sur les propriétés médicinales des plantes, la plus récente. Envie d’utiliser cette précieuse énergie venant du végétal ??? L’auxine stimule la synthèse de certaines protéines, la division du matériel cellulaire. Si vous avez aimé cet article n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux en utilisant les boutons ci-dessous. WordPress: J'aime chargement… Sur le même thème Le tussilage Dans "Catherine Bonnafous" ALOE VERA. Aloe Vera - La Bible de l'Aloe Vera (Bienfaits, Indications, Conseils) Ampoules aux pieds : soin naturel. Apprenez à utiliser du bicarbonate de soude pour traiter les mycoses des ongles - Améliore ta Santé. Artemisia : 12 bienfaits de cette plante pour la santé. Astuces et remèdes de grand-mère efficaces contre l’insomnie. Astuces pour s’endormir facilement. Avant un accident vasculaire cérébral, votre corps va vous avertir – Voici les 6 communes signes à rechercher.
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