Eckhart Tolle Quietude. 7 leçons de pleine conscience par Jon Kabat-Zinn. Je vous invite à découvrir aujourd’hui 7 leçons de pleine conscience extraites du livre de Jon Kabat-Zinn « Méditer ».
J’espère que cela vous donnera envie de vous lancer dans cette pratique qui change la vie. « Méditer » de Jon Kabat-Zinn est disponible sur Amazon.fr avec un CD mp3 de méditations guidées. Articles similaires Qu'est-ce que la méditation de pleine conscience ? 30 choses que vous devez commencer à faire pour vous-même. Marc et Angel sont les auteurs de « 1000 petites choses que les gens heureux réussissent à faire différemment.
Voici leur liste incroyable de 30 choses qu’il faut commencer à faire pour vous-même. N’hésitez pas à visiter leur site pour avoir des conseils et des astuces pour avoir plus d’inspiration dans votre vie (site en anglais). 1) Passez du temps avec les bonnes personnes. Ces personnes avec qui vous aimez être, qui vous aiment aussi et qui apprécient qui vous êtes, et qui vous encouragent à vous améliorer de façon intéressante et saine.
25 leçons de vie à apprendre de Bouddha. J’ai appris tellement de leçons de vie magnifiques et puissantes qui ont changé ma vie en étudiant le bouddhisme et en lisant de nombreuses citations de Bouddha .
Voici 25 leçons de vie à apprendre de Bouddha 1. L’amour guérit tout. « Jamais la haine ne cesse par la haine ; c’est la bienveillance qui réconcilie. » Comment arrêter d’absorber les émotions des autres. Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies.
Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule. Autre problème, l’anxiété chronique, la dépression ou le stress peuvent vous transformer en éponge émotionnelle en affaiblissant/diminuant vos défenses. Soudain, vous devenez hyper-sensible aux autres, surtout en ayant une douleur semblable. Chopra Deepak Le corps quantique. Les quatres accords tolteques Ruiz Miguel. La voix de l’inconscient - Jean Emmanuel Combe. Je pense trop - Christel Petitcollin.
Sérénité 25 histoires d'équilibre intérieur Christophe André. Jen Sincero Tu vas t'en mettre plein les poches. Bourbeau Lise, Les 5 blessures qui empechent d etre soi meme. Krishnamurti De la connaissance de soi. Marie Kondo T1 Ranger inspire la joie 2017. Marie Kondo T2 Ranger inspire la joie 2017. Marie Kondo - La magie du rangement.