गर्भावस्था के दौरान भूल कर भी न करें ये चीज़ें गर्भावस्था हर महिला के लिए बहुत ही अनमोल पल होता है।
गर्भावस्था के दौरान महिला को लोगों से अलग अलग तरह की बहुत सी सलाह मिलती है। जैसे ये मत खाओ, वो मत खाओ, यहां मत जाओ, ऐसे में मत उठो और पता नहीं क्या-क्या। इन चीज़ों के सेवन से होती है Heart disease - ह्रदय की बिमारी हमारी बॉडी को तो फिर भी रात के वक़्त सोने पर आराम मिल जाता है पर हमारा दिल पूरी जिंदगी बिना रुके काम करता है।
इसलिए यदि हम चाहते हैं कि हमारा शरीर सेहतमदं रहे तो हमे दिल का ख्याल भी रखना बेहद जरुरी है। ह्रदय की बिमारी की वजह से हर साल भारत में कई मौतें हो जाती है जिनकी एक बड़ी वजह खाने पीने की आदतें हैं जिनसे दिल बहुत बीमार हो जाता है। अगर आप अच्छी आदतों और पोषक से भरी चीज़ों का सेवन करते हैं तो आप दिल को सेहतमंद रख सकते हैं। डाइट में बदलाव करने से कोलेस्ट्रॉल के लेवल और ब्लड प्रेशर को कम किया जा सकता है। पेट में गैस की समास्या से बचने के उपाय. गर्भावस्था में अंजीर का सेवन करने के 8 बेमिसाल फायदे गर्भावस्था के दौरान फलों, सूखे मेवों, सब्जियों, दालों का भरपूर मात्रा में सेवन करने की सलाह दी जाती है क्योंकि इन सभी में भरपूर मात्रा में पोषक तत्व होते हैं।
जो अजन्मे बच्चे के विकास में गर्भवती महिला को स्वस्थ और फायदेमंद रखते हैं। इसलिए आज हम आपसे एक ऐसे पोषक तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसे किसी भी रूप में खाया जा सकता है जैसे कि फल, ड्राई फ्रूट्स, जूस आदि और वो है अंजीर, जो गर्भवती महिलाओं को भी कई लाभ देता है। लेकिन गर्भावस्था में अंजीर का सेवन गर्भवती महिला की आवश्यकता के अनुसार किया जाना चाहिए ताकि महिला को इसके कारण कोई समस्या न हो। यह भी पढ़े: गर्भावस्था में नारियल पानी पीने के फायदे यदि गर्भवती महिला आवश्यकता के अनुसार आयरन, विटामिन सी, फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर अंजीर का सेवन करती है, तो इससे न केवल गर्भवती महिला को बल्कि गर्भ में पल रहे बच्चे को भी फायदा होता है।
Latest Health Blogs. Latest Health Blogs. Find A Doctor. Gynecologist. Find A Doctor. Latest Health Blogs. क्या होती है वाटर बर्थ डिलीवरी और कैसे की जाती है? किसी भी महिला के लिए माँ बनना बहुत ही खुशी की बात होती है।
पर इस खुशी को पाने के लिए उन्हें कई कष्टों से गुज़रना पड़ता है। डिलीवरी के वक़्त भी को पीड़ा को सहना आसान नहीं होता। कई महिला पीड़ा से बचने के लिए सिज़ेरियन डिलीवरी तो करवा लेती हैं पर बाद में उसके दुष्परिणाम उन्हें सारी उम्र झेलने पड़ते हैं। Best Gynecologist In Noida. वजन कम करने के लिए सरल स्वस्थ आदतें जब बात वजन कम करने की हो तो लोगों के दिमाग में सबसे पहला ख्याल भोजन को कम करने का आता है।
दरअसल वजन कम करना आसान भी है और कठिन भी है। व्यक्ति को अपने मन में काबू नहीं होता इसलिए ये कठिन लगता है और दूसरी बात ये है की कोई भी अपनी रोज़ की आदतें और दिनचर्या बदलना नहीं चाहता इसलिए भी ये कठिन है। उच्च रक्तचाप से बढ़ सकता है दिल के दौरे का खतरा - GoMedii. उच्च रक्तचाप(high blood pressure in hindi) के लिए चिकित्सीय भाषा में हायपरटेंशन (Hypertension In Hindi) शब्द का इस्तेमाल होता है।
इसका अर्थ यह है कि आपका रक्तचाप नियमित रूप से स्तरीय माप 140/90 एमएम एचजी से ज्यादा बना हुआ है। ऐसा माना जाता है कि दुनिया भर में लगभग 100 मिलियन लोगों को उच्च रक्तचाप है। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि उच्च रक्तचाप को ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। चुप रहने का सबसे बड़ा कारण यह है कि ज्यादातर लोगों में इस बीमारी के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं।
सालों बाद इस बीमारी के लक्षण अचानक लोगों में पाए जाते हैं। मोबाइल फोन की लत के लक्षण, जाने छुटकारा पाने के आसान उपाय - GoMedii. इन दिनों हम सभी मोबाइल फोन के इतने आदी हो गए हैं, कि हम अपने फोन के बिना एक घंटा भी नहीं बिताते हैं।
यह हमें मानसिक रूप से कमजोर बना रहा है। मोबाइल फोन की लत के कारण, आपको मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं, टूटे हुए रिश्तों और पारिवारिक परेशानी का सामना करना पड़ता है, दिन भर लोग स्मार्टफोन पर स्क्रॉल करते रहते हैं। यह हमारी सोच और रचनात्मक क्षमता को कम करता है। मोबाइल फोन या स्मार्टफोन का आविष्कार चीजों को सुलभ बनाने और संचार के माध्यम को बेहतर बनाने के लिए किया गया था। हालाँकि, आज यह कई समस्याओं का कारण बन रहा है। बच्चों के लिए पोषक तत्व जो विकास के लिए जरूरी है - GoMedii. पोषक तत्वों (Nutrients) की आवश्यकता हर किसी को एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए जरूरी होती है।
ठीक इसी प्रकार बच्चों के लिए भी कुछ जरूरी पोषक तत्व हैं, जो उनके शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बहुत ही आवश्यक हैं, जिसे नजरअंदाज करना सही नहीं है क्योंकि यह आपके बच्चे पर बुरा असर डाल सकता है। बच्चों की जरूरते बड़ो से थोड़ी अलग होती हैं, उन्हें जरूरी पोषक तत्व और खनिज न केवल स्वस्थ रहने, बल्कि उचित वृद्धि के साथ मजबूत हड्डियों, दांतों और संपूर्ण शरीर के उचित विकास के लिए जरूरी है। आइए यहां हम आपको बताते हैं, कि आपको अपने बच्चों को कौन से जरूरी पोषक तत्वों को उनकी डाइट में शामिल करना चाहिए। जाने बच्चो में मधुमेह के लक्षण - Diabetes Symptoms in Children in Hindi.
बच्चो में मधुमेह (Diabetes Symptoms in Children in Hindi) – मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जिसके होने से और भी कई बीमारियां होने लगती है।
यह एक जानलेवा बीमारी है, जो धीरे-धीरे पूरे शरीर को बुरी तरह से क्षतिग्रस्त कर देती है। आज कल मधुमेह की बीमारी बच्चो में भी देखने को मिल ही रही है। अगर आपके बच्चे को हर थोड़ी देर में प्यास लगती है, अत्यधिक भूख लगती है या फिर बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है, तो इसे नार्मल समझकर नजरअंदाज ना करे, क्योंकि इससे बच्चों की आँखों और किडनियों पर बुरा असर भी पड सकता है। मुंह के छाले ( mouth ulcer) के कारण, लक्षण और उपचार - GoMedii. मुंह के छाले होना बहुत ही सामान्य बात है।
मुंह के छाले होने पर बोलने और भोजन करने में कठिनाई होती हैं। इस समस्या को कैंकर सोर्स (Canker Sores) के रूप में भी जाना जाता है। इसे हम बीमारी तो नहीं कह सकते, लेकिन यह बीमार होने का लक्षण जरूर हो सकता हैं। विश्व अल्जाइमर दिवस 2019. विश्व अल्जाइमर दिवस हर साल 21 सितंबर को अल्जाइमर और डिमेंशिया के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। और इस बीमारी की गंभीरता के कारण इसे कुछ देशों में पूरे महीने मनाया जाता है। अल्जाइमर रोग मनोभ्रंश का सबसे आम रूप है। यह एक मस्तिष्क रोग है जिसके परिणामस्वरूप स्मृति और सोच कौशल का नुकसान होता है। यह मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है जिससे स्मृति हानि, स्मृति परिवर्तन, अनियमित व्यवहार और शरीर के कार्यों का नुकसान होता है। यह बीमारी आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होती है लेकिन समय के साथ खराब हो जाती है।
मधुमेह के लिए उपचार । Treatment for Diabetes. मधुमेह एक ऐसी समस्या बन गयी है, जो हर घर में देखने को मिलती है और यह धीरे-धीरे यह बढ़ती ही जा रही है। मधुमेह रोगियों को अपने शुगर को नियंत्रण में रखने के लिए अपने खान-पान के साथ-साथ अपने जीवनशैली में भी बदलाव लाने की आवश्यकता है। मधुमेह एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार किसी को हो जाए, तो फिर यह बीमारी कभी ठीक नहीं हो सकती है। हां, भले ही इसे इलाज के जरिये कम किया जा सकता है, लेकिन जड़ से खत्म नहीं किया जा सकता है।
इस बीमारी के होने की वजह से यह शरीर में और भी कई अन्य बीमारियों को निमंत्रण देती है। प्राकृतिक चिकित्सा जो मधुमेह को ठीक कर सकती है मधुमेह एक आम समस्या है, जो बदलती हुई जीवनशैली के कारण आजकल हर व्यक्ति को हो रही है। ये एक खतरनाक बीमारी है क्योंकि इसके कारण शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है और शरीर को अन्य कई गंभीर बीमारियां हो जाती हैं। मधुमेह को आम भाषा में लोग शुगर भी कहते हैं क्योंकि इसमें ब्लड में शुगर का लेवल बढ़ जाता है। लगातार बैठे रहने से हो सकती है किडनी डैमेज, जानें किडनी को स्वस्थ रखने के उपाय. हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक किडनी भी है। अगर आपकी किडनी अच्छी तरह से काम नहीं करती है, तो आपको हार्ट अटैक या हार्ट स्ट्रोक जैसी बीमारियों का खतरा हो सकता है। किडनी का काम हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने का होता है। अगर आप एक पौष्टिक और संतुलित आहार का सेवन करते हैं, तो आपका शरीर स्वस्थ रहता है।
लेकिन, कुछ गलतियां हैं जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं। यदि आपकी किडनी अच्छी तरह से काम नहीं करती है, तो आप हृदय रोगों से ग्रसित हो सकते हैं। मांसपेशियों में दर्द : जाने कारण लक्षण और प्रकार । Muscle Pain. क्या आप भी रहते है मांसपेशियों में दर्द की समस्या से परेशान? तो इसे नजरअंदाज न करे, नहीं तो आपको आगे चलकर बहुत सारी परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। वैसे देखा जाए, तो मांसपेशियों में दर्द तब होता है, जब मांसपेशियों पर बहुत ज्यादा खिंचाव (over stretched) या तनाव डाला जाता है। यह आमतौर पर अधिक परिश्रम या अधिक भारी सामान उठाने की वजह से होता है। मांसपेशियों में दर्द की समस्या शरीर के किसी भी अंग में हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह निचली पीठ, गर्दन, कंधे और हैमस्ट्रिंग (hamstring) में सबसे सामान्य है, हैमस्ट्रिंग जांघ के पीछे की मांसपेशी होती है।
10 Amazing & Healthy Diet to Lose Weight; Do You Wanna Opt It- GoMedii. टाइप 2 डायबिटीज जाने इसके लक्षण Type 2 Diabetes. जानिये अच्छी वसा और खराब वसा में अंतर. सोने से पहले अच्छी नींद के लिए खाये ये आहार. थोड़ी सी लापरवाही में कहीं आपके बच्चे की आंखें न हो जाएं खराब, जानिए क्या है खतरा 6 Awesome Health Tips During Weather Changes. National Nutrition Week 2019 : Why Do We Need For Multivitamin- GoMedii. मलेरिया संक्रमण से 30% तक बढ़ सकता है हार्ट फेलियर का खतरा: रिसर्च. शरीर में पानी की कमी के लक्षण और उपाय. नाक, कान और गले के रोग. कैसे पायें इंटरनेट की लत से छुटकारा फेफड़ों का कैंसर क्या है? जानिए लक्षण और बचने के उपाय । Lung Cancer. ब्लड कैंसर होने के लक्षण । Blood Cancer. गुप्त अंग एलर्जी क्या है? इसके कारण,लक्षण और उपाय ।
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