Huile essentielle de mandarine. L’huile essentielle de mandarine Famille: RutacéesOrigine: Sicile, Espagne, Amérique Sud, Italie.Nom biologique: Citrus reticulata Description botanique : Le fruit de la mandarine, d’un diamètre de 5 à 8 cm est sphérique et parfois légèrement aplati.
Sa chair, sucrée et parfumée, est l’une des moins acides parmi les agrumes, mais elle a souvent de nombreux pépins. Son écorce est fine, de couleur orange. Synergie : S’harmonise parfaitement avec toutes les huiles essentielles, notamment avec les essences d’agrumes et les huiles essentielles de Cannelle, basilic, girofle. L’aromathérapie pour soulager les diarrhées. Nausées, constipation, diarrhée… autant de maux qui altèrent la vie quotidienne.
Fortes de leurs nombreuses propriétés, plusieurs huiles essentielles utilisées seules ou en synergie peuvent les soulager. PasseportSanté fait le tour des différents troubles digestifs et de leurs remèdes aromatiques. La diarrhée est un symptôme fréquent qui a souvent pour origine l’ingestion d’eau ou d’aliments contaminés. Se soigner avec les huiles essentielles. Être en accord avec soi-même autant sur le plan physique que psychologique est bien légitime à l’heure où tout va de plus en plus vite, où le corps est soumis à des nuisances permanentes (bruit, pollution, etc…) et où l’esprit doit composer avec des tensions régulières.
Pour rester en bonne santé, savoir reconnaître et accepter ses besoins est néanmoins essentiel : le corps doit se reposer quand il est fatigué, manger quand il a faim, boire quand il a soif. De même, l’esprit doit s’aérer lorsqu’il arrive à saturation, se détendre après des heures de concentration et faire le vide quand les problèmes se succèdent… En cela, revenir aux fondamentaux de la santé et à une certaine dose de bon sens apparaît comme la condition sine qua non pour atteindre sérénité et bien-être. Afin que nos organismes puissent retrouver leur équilibre, des méthodes entièrement naturelles sont remises au goût du jour.
L’aromathérapie en fait partie. L’huile essentielle de lavande vraie a des propriétés anxiolytiques. En cas de stress, de choc émotionnel, voire de dépression, le recours aux huiles essentielles peut être salvateur.
La puissance de leur fragrance permet de soulager de nombreux maux. Fabrication d'une huile avec des plantes médicinales. L'huile essentielle de citron : antiseptique et revitalisante. Secrets Huiles Essentielles - Tous les secrets et les bienfaits des huiles essentielles enfin révélés ! Assainir le domicile : diffuser des huiles essentielles. Qu’est-ce-que l’aromathérapie ou thérapie par les huiles essentielles ? Les informations contenues dans ce document sont fournies à titre indicatif et pour un usage strictement familial.
L’utilisation des huiles essentielles ne doit en aucun cas se substituer à un traitement médical ou aux recommandations d’un médecin. Il est recommandé de s’adresser à un professionnel compétent avant l’emploi d’une huile essentielle. Article co-rédigé par Stéphanie Monnatte-Lassus Aromatologue, Réflexologue plantaire et Relaxologue et Joëlle le Guehennec, présidente de l'EAI, Ecole française d'Aromathérapie Intégrative Une expérience olfactive… un soutien thérapeutique L’aromathérapie est l’utilisation des huiles essentielles dans un but préventif, curatif ou de mieux-être. L’huile essentielle se veut un compagnon à la fois olfactif et thérapeutique de votre quotidien. L’ambiance d’un lieu se trouve magnifié par la diffusion d’une ou de plusieurs huiles essentielles sélectionnées avec finesse et justesse.
L’huile essentielle de lavande vraie calme le stress. Les huiles essentielles possèdent des vertus thérapeutiques qui peuvent soigner ou prévenir les maux de la vie quotidienne.
PasseportSanté vous propose de découvrir 5 huiles essentielles indispensables à avoir dans son armoire à pharmacie. L’huile essentielle de lavande vraie (lavandula angustifolia) compte une multitude de propriétés et de vertus c'est pourquoi on la surnomme "panacée universelle". Cette essence aromatique a toute sa place dans l’armoire à pharmacie car elle possède de nombreuses vertus : elle soulage l’anxiété, la nervosité, l’insomnie, les ballonnements et les troubles digestifs. La commission E1 reconnaît notamment l’usage de la lavande pour lutter contre les troubles de l’agitation et de l’anxiété.
Pour calmer ces troubles, plusieurs utilisations permettent de profiter des bienfaits de l’huile essentielle de lavande : On préconise de diluer 1 à 4 gouttes d’huile essentielle de lavandula angustifolia, par jour et avant le coucher, dans une huile végétale. Récapitulatif des fiches pratiques de toutes les huiles essentielles. 6 mai, 2011 par Marie-Laure.
Les Inhalations d'Huiles Essentielles : rhumes, sinusites, bronchites - PHYTOVOX. Issue de la rencontre de l'homme et des plantes aromatiques, l'inhalation est une méthode thérapeutique qui consiste à absorber par inspiration des substances volatiles, destinées à aseptiser les voies respiratoires supérieures.
C'est une technique très ancienne déjà prquatiée dans la civilisation Egyptienne Pharaonique. Depuis, elle n'a jamais cessé d'être utilisée. Aujourd'hui, les inhalations sont employées sous deux formes : sèche et liquide. Inhalation sèche ou liquide ? L'inhalation sèche est un mélange d'une, ou le plus souvent, de plusieurs huiles essentielles dans un excipient approprié. Sèche ou humide, l'inhalation fait appelle à des huiles essentielles dont les composants sont antiseptiques, facilement volatils et non irritants pour les voies respiratoires. Essential oil / Huile essentielle. Huiles essentielles : le guide.
Les 12 huiles les plus essentielles: la lavande officinale (lavandula officinalis) 5 cocktails d'huiles essentielles anti-stress. Nervosité, agitation, angoisses, panique… Le stress empoisonne l'existence mais n'est pas une fatalité : les huiles essentielles peuvent s'avérer efficaces pour apaiser les tensions.
Découvrez 5 cocktails d'huiles essentielles pour retrouver calme et sérénité. Grâce aux propriétés de la lavande et de la camomille, ce cocktail est idéal pour réduire l’anxiété et favoriser un bon sommeil. Ingrédients : - 2 ml d’huile essentielle de Lavande vraie, (Lavandula angustifolia) ; - 2 ml d’huile essentielle de Ravintsara, (Cinnamomum camphora cineoliferum) ; - 2 ml d’huile essentielle de Camomille romaine (Chamaemelum nobile).
Méthode : Prendre 5 gouttes de ce mélange et le diluer dans une cuillère à soupe d’huile de pépins de raisin. Appliquer ce mélange au niveau du thorax et masser jusqu’à 2 à 3 fois par jour. Page suivante Le positif Précautions d'emploi: Guide des huiles essentielles. Que vous soyez débutant(e) ou adepte de longue date de l’aromathérapie, ce guide des huiles essentielles va vous guider, au travers de fiches détaillées, dans vos choix d’huiles essentielles pour votre santé, votre bien-être et votre beauté.
Voici une méthodologie pour vous aider à bien utiliser votre guide des huiles essentielles : Des index par catégorie Dans la catégorie « index des recettes » : Vous retrouverez tous les articles du même chapitre, classifiés en une seule fiche. Récapitulatif des huiles essentielles par maux. Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale. Huiles essentielles. Les 3 huiles essentielles qu'il vous faut pour résister à l'hiver. L'hiver est là. Le froid s'est installé. Et la fatigue aussi.
Pour aider votre organisme à lutter contre cette attaque saisonnière généralisée, vous pouvez opter pour les huiles essentielles. Attention, rappelle à metronews Maria Ponsa, biochimiste et naturopathe diplômée de l'Institut supérieur de naturopathie (Isupnat) : "L'aromathérapie n'est qu'une technique, à côté de l'hygiène alimentaire, de l'activité physique ou de la gestion du mental et du stress, pour accompagner une personne sur le chemin de la santé. Ce n'est pas la panacée. " EN SAVOIR + >> Faire une cure de vitamines vous aide-t-il vraiment à rester en bonne santé ► Réparez vos mains sèches avec la lavande. Huiles essentielles. Généralités sur les huiles essentielles : définition, qualité et dénomination. L’aromathérapie est l’utilisation de plantes aromatiques.
Sont utilisés les principes volatiles des plantes aromatiques ne dépassant pas 20 à 30 molécules de carbone en vue d’obtenir des huiles essentielles dans un but thérapeutique. A l’heure actuelle, environ 300 à 400 plantes aromatiques sont utilisées en aromathérapie. Bien que les Egyptiens et les Chinois aient déjà la connaissance des plantes, ce n’est qu’au siècle dernier que l’aromathérapie s’est réellement développée et principalement en France avec Gattefossé qui publie en 1931 un ouvrage "Aromathérapie" dans lequel il décrit ses expériences et ses découvertes. C’est d’ailleurs le premier à montrer les relations entre la structure et les activités des composants aromatiques et à codifier les grandes propriétés des arômes naturels (antitoxique, antiseptique, tonifiante, stimulante, calmante …).
A cause de leur toxicité : Tanacetum vulgare Obtenu par incision : le tronc de l’arbre ou de la plante est lésé. La famille. Huiles essentielles pour gerer les émotions. Huiles essentielles pour le sommeil.