Des Maux et Des Mots L’accouchement, ça fait vraiment mal ? C’est quoi une péridurale ? Et qui prend la décision de la faire ? Nos sages-femmes vous disent tout sur la grossesse ! 1 – l’accouchement, ça-fait-mal ! Retrouvez l'intégralité sur Cela peut faire peur, mais retenez une chose : la douleur ne tue pas. Alors, la péridurale c’est quoi ? Le geste est simple mais nécessite de votre part une position à tenir même pendant les contractions, malgré la douleur. Qui prend la décision de la faire cette péridurale ? Considérez un temps incompressible de 30 minutes en arrivant à la maternité. C'est quoi en fait une contraction ? DES MAUX ET DES Des Maux Et Des Mots est la première et la seule web TV entièrement consacrée aux médecines complémentaires et alternatives. Emissions, interviews, conférences, coaching...
Se détoxer ou se purger : Quelle méthode adopter pour nettoyer son corps de l'intérieur ? Lors du stage de cuisine vivante que j’ai suivi il y a quelques semaines, Irène Grosjean nous a rappelé l’importance de nettoyer son corps de l’intérieur afin d’éliminer les toxines que nous avons accumulées. En effet, notre organisme montre parfois des signes de fatigue (teint gris, manque de dynamisme, irritabilité, maladies) et il est temps de faire un grand nettoyage intérieur. Il existe pour cela différentes méthodes, certaines sont douces, d’autres plus violentes pour le corps, plusieurs courants existent dans ce domaine. Pourquoi avons-nous des toxines dans notre corps ? De nos jours, de nombreuses personnes sont en surpoids, la preuve que notre alimentation est trop riche. La méthode douce : La détox Le principe On peut en faire quand on le souhaite, quand on en sent le besoin, mais de façon générale, chaque début de saison est un bon timing pour faire une détox. Les résultats Le teint est plus frais, on se sent en forme, plus actif, notre système digestif fonctionne mieux.
Ce massage facial japonais va vous rajeunir et vous faire paraître 10 ans plus jeune (Vidéo) Avec l’aide du massage japonais Tanaka vous pouvez sembler plus jeune en seulement 2 semaines. Vous devez le faire tous les jours sans interruption. Le Tanaka est un processus qui élimine les rides rapidement, la peau est resserrée et les traits du visage sont correctement formés. Celles qui l’ont essayé affirment que les résultats sont visibles au bout de 2 semaines. Le massage stimule les glandes lymphatiques, accélérant ainsi le rejet des toxines et l’excès de fluides du visage. Vous pouvez le faire sans huiles et crèmes, et si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser de l’huile de coton, qui est riche en vitamines et acides gras oméga-6.
L'Hygiénisme Authentique | QU'EST-CE QUE LA NUTRITION ? Depuis de nombreuses années, je dis aux gens que la vie est un maître drame entre la nutrition et le drainage, sous le contrôle du système nerveux. Dans L’Alimentation Supérieure (Superior Nutrition), j’ai essayé d’expliquer à mes lecteurs que l’aliment n’est pas la nutrition, mais le matériau de la nutrition. La nutrition est un processus : elle est la somme totale de tous les processus par lesquels l’organisme vivant prend les matériaux bruts que nous appelons aliments et les transforme en structure vivante. Définition de nutrition La nature de la nutrition doit être clairement précisée dans l’esprit de mes lecteurs, afin qu’il n’y ait aucune confusion avec les affirmations imprécises, équivoques, relâchées, qui sont la caractéristique de notre époque. La nutrition est le processus d’édification, de réparation et de vitalisation des organes et de l’organisme. L’aliment ne fait pas la structure vitale, c’est seulement l’élément qui fera cette structure. Les processus de la nutrition
Yijinjing Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Yì Jīn Jīng (chinois : 易筋經; litt. : « muscle/tendon changement classique ») est un manuel de qi gong, contenant la description d'un ensemble d'exercices physiques préparant le corps aux mouvements rapides des formes. Origine[modifier | modifier le code] D'après cet ouvrage, vers le Ve siècle, Bodhidharma élabora cette méthode au monastère Shaolin[1]. Pendant la dynastie Qing, la méthode se développa[2]. Authenticité[modifier | modifier le code] Dès le XVIIIe siècle, les érudits critiquent les thèses concernant le rôle de Bodhidharma, et certains historiens datent la création de cette légende au XVIIe siècle, avec la mention des pratiques physiques à Shaolin (Qi gong) dans des passages de ce livre, dont l'authenticité (prétendu daté du VIIe siècle) est mise en doute par les historiens (estimé postérieur au XVIIe siècle). Technique[modifier | modifier le code] Étirement des muscles et des tendons[2]. Références[modifier | modifier le code]
Mono diète, c'est parti pour le grand nettoyage Notre organisme subit chaque jour un grand nombre d’agressions. Certaines se font à son insu (Pollution, additifs alimentaires, etc.) et d’autres de manière plus consciente (Alcool, tabac, alimentation…). Il est capable d’en traiter une grande partie grâce aux cinq émonctoires que sont le foie, les intestins, la peau, les poumons et les reins. Mais ces usines de retraitement et d’élimination des déchets peuvent être débordées devant un afflux massif de toxines. Cependant, si ceux-ci sont trop sollicités, ils se fatiguent, s’épuisent et ne remplissent plus leur rôle intégralement. Les substances toxiques qui ne sont pas traitées poursuivent leur chemin et se déposent quelque part dans le corps entraînant de multiples dysfonctionnements, voire des maladies. En naturopathie, on estime que les déchets colloïdaux provoquent les maladies infectieuses telles que : rhinites, sinusites, bronchites, angines, cystites, eczémas, acné, dermatoses. Tisane détoxifiante: La mono diète de pommes:
Une Vie en Plus Smoothie vert : ou comment bien commencer la journée Smoothie vert : ou comment commencer en beauté la journée ! On sait que les enzymes et vitamines des fruits et légumes sont détruits avec la cuisson. Au-delà d’une cuisson à 50°, on perd progressivement toutes ces petites choses qui sont pourtant essentielles à notre bonne santé. C’est pourquoi je vais vous présenter aujourd’hui ce qui nous a permis de consommer beaucoup plus de fruits et légumes crus : les smoothies verts ! C’est quoi un smoothie vert? Tout le monde connait les smoothies de fruits : ils se retrouvent dans de nombreuses chaînes de restauration « healthy », mais aussi dans la grande distribution. Pourquoi mixer des fruits et des légumes verts ? Car les légumes verts ont la particularité d’être riche en chlorophylle. Une célèbre nutritionniste américaine, le Dr. Et ce qui est extraordinaire avec les smoothies verts, c’est qu’ils permettent de consommer des légumes verts et des fruits en grande quantité, de manière super simple, tout en préservant les vitamines et nutriments.
Umberto Eco: "Il y a toujours quelque chose à dire" L'écrivain italien Umberto Eco , qui fait paraître chez Grasset un recueil d'articles très hétéroclites, "Construire l'ennemi et autres écrits occasionnels", est aujourd'hui l'invité de La Grande Table. Umberto Eco, universitaire italien, président de l'Ecole supérieure des études humanistes de l'Université de Bologne, connu pour ses essais sur la sémiotique et la culture de masse, est à l’origine spécialiste de philosophie médiévale. C’est également un fin connaisseur d’esthétique et d'histoire de l'art. Avec la publication du *Nom de la Rose * en 1980, il s’est affirmé comme un romancier à succès, auteur notamment du *Pendule de Foucault * (1988) et du *Cimetière de Prague * (2010). Le philosophe Mathieu Potte-Bonneville sera aux côtés de Caroline Broué et Antoine Mercier pour questionner l'univers livresque d'Umberto Eco. Il y a toujours quelque chose à dire. "Qu'est-ce qu'un écrit occasionnel et quelles sont ses vertus ?
Bienfaits du vinaigre de cidre Votre cuisine, c'est votre pharmacie Si tout vinaigre est bon par définition, le vinaigre de cidre sort du lot. Ses particularités en font : un grand tonique du système nerveux et du coeur, anti-fatigue,un nettoyeur et régénérant cellulaire,un reminéralisant hors-pair,un stimulant digestif,un immunostimulant,un anti-cholestérol... Rhume, troubles circulatoires, intestinaux, hypertension, problèmes de pieds ou de peau, douleurs articulaires ou musculaires, coups de soleils et piqûres d'insectes... le vinaigre est bon pour tout. Vraiment pas cher et pas si mauvais à avaler De nombreuses personnes hésitent à faire une cure de vinaigre de cidre par voie interne. - Une bouteille de 75 cl de vinaigre de cidre bio coûte environ 5 euros (voir ici). - Quant au goût, le vinaire dilué dans une proportion de 1 pour 10 a tout de même un goût beaucoup moins prononcé que le vinaigre pur (on peut aussi ajouter du miel pour l'adoucir). Le secret du vinaigre : une soupe de microbes et trois acides Diabète
"Je me lève aux aurores chaque matin, et je me sens bien mieux comme ça" - L'Express Styles A un moment de ma vie, j'avais beaucoup, beaucoup de choses à faire. Les journées ne durant que 24 heures, je pouvais difficilement réaliser tout ce qui me tenait à coeur, et certaines choses passaient forcément à la trappe... Mais ça, c'était avant! LIRE AUSSI >> Se lever tôt, la clef du bonheur? Lorsque l'on veut être productif, il n'y a pas 36 solutions. Comment dans cette optique, se réserver du temps pour prendre soin de soi et de ses proches? S'endormir entre 21h et 22h, pour se lever à 4h Pour se réveiller, il faut d'abord dormir. LIRE AUSSI >> Vous n'avez pas besoin de huit heures de sommeil, la preuve par le paléolithique Chacun son rythme! Rituel du matin Lorsque je me lève tôt, je commence la journée dans le calme, en profitant de ces moments où je suis encore le seul à être réveillé dans la maison. Ma journée de travail peut alors commencer. LIRE AUSSI >> Commencer les cours avant 8h30 serait mauvais pour la santé Dans la journée, je fais une petite pause. On y prend vite goût