Développer l'attention et la Concentration Descriptif : Proposer aux élèves, tout au long de l'année, des activités simples, ne nécessitant pas de déplacements, dans le but de recentrer l'attention : • par un moment de chant, • par des activités de rythme • en se dégourdissant les jambes (se promener dans la classe quelques minutes) • par des exercices de gymnastique, tout en restant en place, à leur table : rectification de la posture, redressement de la colonne vertébrale, étirement, mouvement de doigts. • par des exercices respiratoires : ouvrir d'abord les fenêtres. Respirer lentement, bouche fermée, pendant cinq secondes, retenir l'air deux secondes dans les poumons, puis expirer lentement, par la bouche, pendant cinq secondes ; garder les poumons vides deux secondes encore avant de reprendre une inspiration, longue de huit secondes. •par des exercices de respiration abdominale : placer la main sur le ventre. • Faire des séquences courtes. • Alterner les types d'activités : individuel, en groupe, à l'oral, à l'écrit…
10 trucs simples pour améliorer la capacité d’attention et l’autocontrôle chez l’enfant - par Nancy Doyon pour La solution est en vous! Votre coco a du mal à maintenir son attention, est agité et impulsif? Ce n’est pas forcément un TDA/H. Avant de foncer chez le neuropsychologue pour une évaluation ou à la pharmacie pour de la médication, tentez d’abord de mettre en place ces quelques conseils. L’attention, la concentration et l’autocontrôle varient d’une personne à l’autre. Difficultés d’attention Imaginez un instant que vous devez assister à une formation toute la journée, sur un sujet qui ne vous intéresse pas, alors que vous êtes fatigué ou préoccupé. Cela dit, ils doivent tout de même aller à l’école et apprendre. Répondre au besoin de bouger Pour l’enfant qui a « du gaz d’avion », l’énergie qu’il doit déployer pour rester calme en classe, si son besoin de bouger n’est pas respecté, risque fort de nuire à ses capacités attentionnelles et faire augmenter l’agressivité. Le stress est un des facteurs qui influence le plus les capacités d’attention et l’autocontrôle. Utiliser les trois styles d’apprentissage :
7 alternatives à l'expression "calme-toi" L’expression du jour (« calme-toi ») est une source de frustration à la fois pour les parents et les enfants. En effet, un enfant excité/en colère et donc probablement sujet à un débordement émotionnel ne peut tout simplement pas se calmer sans un coup de pouce externe. Car, se calmer nécessite d’avoir un cerveau suffisamment mature et/ou la connaissance de techniques d’apaisement. Entendez par là que le cerveau n’est pas opérationnel dès la naissance. Le cortex préfrontal, censé réguler le cerveau émotionnel, n’est « techniquement » pas prêt. Ah oui, l’exemplarité. Les cris sont une agression verbale qui fait naitre la peur, augmente le stress et laisse le cortex préfrontal déconnecté. Donc, calme et sérénité s’imposent. Par quoi remplacer « calme-toi » ? Voici quelques suggestions à pratiquer… au calme pour s’entrainer afin que le cerveau les mémorise parfaitement : empathie : « je vois que cette situation est difficile, comment puis-je t’aider ?
Jeux pour apprendre à se concentrer Les enfants ont parfois de la difficulté à se concentrer. C’est un fait de la vie. De plus en plus d’enfants de nos jours sont diagnostiqués hyperactifs, alors qu’en fait, ils sont tout à fait normaux. Intérêt : apprendre à se concentrer Matériel : selon le jeu Tranche d’âge : selon le jeu 1 joueur Lieu : intérieur ou extérieur Jeu n°1 – Numéros manquants Ce jeu est idéal pour tout enfant qui peut compter (de 6 à 10 ans). Une variante plus difficile de ce jeu de concentration peut être faite avec les enfants plus âgés, cette variante implique le comptage par multiples (par exemple : trois, six, neuf, douze, etc) tout en omettant de temps en temps un des multiples. Jeu n°2 – Oppositions Ce jeu est idéal pour les enfants de 2 à 6 ans. Jeu n°3 – Jeu de mots Ce jeu va non seulement construire la concentration, mais il est aussi un excellent moyen pour améliorer le vocabulaire et les compétences d’orthographe de votre enfant entre 8 et 12 ans. Jeu n°4 – Jeu d’histoire Jeu n°5 – Virelangues
J'aide mon enfant à se concentrer Une méthode pour favoriser sa réussite - poche - Edwige Antier Une méthode indispensable pour évaluer et améliorer la concentration de son enfant. Qu’est-ce que la concentration ? À cette question, on peut apporter une réponse théorique et expliquer comment le cerveau permet de se concentrer. Pédiatre, diplômée en psychopathologie de l’enfant, Edwige Antier est l’auteure de nombreux ouvrages à succès publiés aux Éditions Robert Laffont, dont J’aide mon enfant à s’épanouir, L’Enfant de l’autre, Éloge des mères, Le Courage des femmes et L’Autorité sans fessées.
5 gestes de yoga pour apaiser les enfants Le yoga peut aider les enfants à se recentrer et à se concentrer. Martine Giammarinaro, membre du Rye (Recherche sur le yoga dans l’éducation) et auteure de « Yogito« , un manuel ludique pour les parents et enseignants, a eu la gentillesse de partager les postures clés d’apaisement grâce au yoga avec une de ses jeunes élèves. Une vidéo proposée par L’Obs Yogito est un guide pour les parents et les enseignants. Les adultes connaissent déjà les bienfaits du yoga, mais saviez-vous que les enfants peuvent en profiter, eux aussi ? Yogito est disponible en librairie, en médiathèque ou sur Internet. Commander Yogito sur Amazon. Sur le même thème 4 postures de yoga pour aider les enfants à se concentrer Je vous avais déjà parlé du livre Le yoga de Kika dans cet article : 3 postures de yoga faciles pour un bon réveil en famille. 8 mai 2015 Dans "Activités ludiques" 3 jeux de massage pour les enfants 11 novembre 2014 6 alternatives au coin et à l'isolement des enfants
Le sommeil de bébé Le sommeil est une préoccupation importante des nouveaux parents. Comment faire dormir bébé? Quand fera-t-il ses nuits? Dort-il trop ou pas assez? Comme chaque enfant est unique, les réponses à ces questions varieront d’un bébé à l’autre. Le sommeil entre 0 et 3 mois Un nouveau-né dort selon ses besoins, rarement pendant les heures qui conviennent à ses parents. Le nouveau-né dort en général par périodes de 2 à 4 heures, mais plutôt d’environ 2 heures s’il est allaité. Il n’est pas nécessaire de réveiller un bébé en santé pour le nourrir. Quelle est la meilleure position pour coucher un bébé? La position sur le dos est la seule qui est recommandée pour coucher bébé de façon sécuritaire. Lorsque votre enfant se tourne lui-même sur le ventre (habituellement vers l’âge de 6 mois), le risque de SMSN est beaucoup plus faible et il n’est plus nécessaire de le forcer à dormir sur le dos. Combien d’heures de sommeil pour un bébé âgé entre 0 et 3 mois? Quand bébé va-t-il faire ses nuits? À retenir
26 alternatives aux punitions Je vous invite à lire cet article pour comprendre en quoi les punitions sont à la fois inefficaces et nocives. Face à un comportement non civilisé, l’enfant doit être entendu dans son besoin : à quoi dit-il oui ? En même temps, l’enfant a besoin d’entendre qu’il y a en lui d’autres moyens pour satisfaire ce besoin qu’en tapant, agressant, insultant, cassant, menaçant et que ces comportements sont intolérables. Voici 27 alternatives aux punitions pour accompagner les enfants en mettant l’accent sur la relation : 1. L’espace proposé correspond-t-il à leurs besoins ? Charlotte Manson, une pédagogue anglaise, recommande même que tous les enfants de moins de 6 ans passent 6 heures par jour dehors TOUS les jours :-). 2. Qu’est-ce que l’enfant me dit avec ce comportement ? J’ai tenté de synthétiser quelques uns des besoins fondamentaux des enfants (liste synthétique et non exhaustive) : Voir 5 raisons qui peuvent expliquer les comportements inappropriés des enfants . 3. 4. 5. 6. Brigitte Oriol dit :
Livre : 35 activités pour développer l'attention et la concentration des enfants Présentation de l’éditeur Mandalas, jeux de mémoire, d’écoute, d’observation… 35 exercices ludiques et tout simples pour apprendre à votre enfant à mieux se concentrer. Une manière ludique de développer le bien-être des enfants, avec des activités adaptées à chaque situation et faciles à mettre en oeuvre. L’auteur : Gilles Diederichs est musicothérapeute, sophro-relaxologue et auteur-compositeur. J’ai aimé Un livre qui s’adresse en priorité aux parents mais qui peut être utilisé dans tous les contextes (en classe, lors de temps d’accueil péri-scolaire, lors des temps d’activités “Peillon”…) Les activités sont très ludiques et propices à des moments d’échanges et d’apprentissages tout en s’amusant. Les activités s’inspirent de nombreuses techniques douces : yoga, pleine conscience, visualisation positive, massage, méditation, expression corporelle et artistique (collage, dessin, coloriage…). A partir de 4/5 ans (jusqu’à 10 ans) 35 activités pour développer l’attention de votre enfant Related
45 exemples à donner aux enfants Parfois on se complique la vie à essayer de chercher des mots pour expliquer certains concepts essentiels aux enfants alors qu’il suffirait…de leur montrer. Les enfants sont en effet des imitateurs nés. La faute, peut-être à ces neurones appelés « miroirs ». Regardez : Dans tous les cas, cette capacité est particulièrement pratique car, associée à l’imagination, elle permet de transmettre aux enfants des modèles de comportement à copier pour le meilleur et pour le pire… En effet, on s’approche du noyau du problème en évoquant le comportement car ils sont essentiellement INCONSCIENTS. Afin de passer du mode automatique au mode conscient et d’ainsi corriger nos erreurs de comportement (afin d’éviter qu’elles soient dupliquées, ô malheur ! Le mode « pleine conscience » signifie que nous prêtons une attention totale à ce que nous faisons ici et maintenant. Astuces pour parvenir à traquer et modifier nos « mauvaises » habitudes : Moralité : parents, parlez moins et montrez plus ! Jeff
Pédagogie positive : 10 phrases positives à dire aux enfants J’ai récemment appris de Christophe André que les enfants forgent leur façon d’être par imitation. Alors je me suis demandée comment être l’exemple qui leur permettrait d’attraper, à leur tour, le meilleur de la vie et le meilleur d’eux-mêmes, pour plus tard. J’ai croisé le travail de Paul Axtell que je vous livre ici. Pour nous habituer à préparer nos petits et presque grands à une vie riche, positivement réaliste, et en paix avec eux-mêmes. Pour voir ce diaporama, inspiré du livre Dix phrases positives à dire aux enfants de Paul Axtell, et du site Anti-deprime.com : merci de cliquez sur l’image ci-dessous : 10 phrases positives enfants 1) J’apprécie quand tu… Le message est diffèrent de celui porté par « je t’aime ». 2) Bravo pour tes efforts Il est indispensable que les enfants aient une image d’eux-même comme des êtres en perpétuel évolution via l’apprentissage. 3) MerciUn mot simple qui a tant d’implications dans le présent ainsi que dans le futur. 9) Qu’en penses-tu ?
Concentration et Relaxation pour les Enfants (Ed.2016) Edition 2016 - broché - Jacques Choque Une approche pratique et ludique pour calmer les enfants, les détendre et favoriser leur attention. Parents, enseignants ou éducateurs, combien de fois avez-vous été obligés de répéter aux enfants : « Mais restez tranquilles ! Calmez-vous un peu ! Ce livre joliment illustré propose 100 exercices simples, efficaces et amusants.