CONTE RELAXANT - Radja le petit prince -

Relaxation à l'école: Relaxation active en classe Voici une proposition de relaxation active en classe, qui a été instruite dans les écoles françaises. A chaque visite, professeurs, inspecteurs, ont été impressionnés par la profondeur et le sérieux que montraient les élèves lors de cette relaxation. Cela dure 5 minutes, tous les jours, et sert de transition entre deux séances de mathématiques et français par exemple. Le professeur dirige la séance de 5 minutes la première semaine.

EMC, concrètement on fait comment ? Les nouveaux programmes d’EMC sont imparfaits et inaboutis, ils auraient gagnés à être retravaillés pour être plus opérationnels. Néanmoins ils contiennent de nombreux éléments très intéressants notamment pour accompagner nos élèves vers un rôle de futur citoyen éclairé, actif et engagé. C’est pourquoi nous collectons et mettons à la disposition des collègues toutes les pistes et ressources utiles à la mise en place de cet enseignement. Edit du 14/09/2015 : Les premières ressources officielles sont arrivées sur Eduscol, nous continuons néanmoins d’enrichir cet article avec d’autres ressources et pistes complémentaires. Cycle 2

Une sélection de fictions jeunesse à écouter, de 6 à 16 ans (et plus) De 7 à 77 ans 1. Astérix et la Zizanie d'après René Goscinny et Albert Uderzo Pour la première fois sur France Culture, l'adaptation en fiction d'un des plus fameux albums du petit Gaulois.

Philosopher et méditer avec les enfants. Pourquoi? Comment? - Vers une parentalité positive La semaine dernière, j’ai eu le plaisir d’assister à la conférence de Frédéric Lenoir: « Philosopher et méditer avec les enfants ». Le philosophe a d’ailleurs écrit un ouvrage du même titre dans lequel il retrace son expérience auprès d’une centaine d’enfant dans les écoles primaires de France. Ces deux pratiques (la philosophie et la méditation) me paraissent tellement pertinentes dans l’éducation de nos enfants que j’ai décidé de rédiger un article sur le sujet. Il est vrai qu’au départ nous pouvons être un peu septiques: « est-ce vraiment pertinent de philosopher avec des enfants? » « dans quel but?

8 podcasts pour enfants Contes en musique, petites et grandes histoires, Chatoune et Cornebidouille, fictions et info, Atérix et Calamity Jane, Raiponce et Tintin... Nous avons sélectionné 16 podcasts pour chatouiller les oreilles de 3 à 15 ans. Les podcasts semblent être une solution toute trouvée pour éviter à vos enfants d’être obnubilés par les écrans.

L'escalier pour accueillir mes émotions : un outil de gestion émotionnelle pour les enfants Tant que le cerveau n’a pas atteint sa pleine maturité (pas avant 20 ans, certains chercheurs affirmant même vers 30 ans), les processus de gestion des émotions ne sont pas totalement fonctionnels. L’enfant a alors des difficultés à contrôler et maîtriser ses réactions émotionnelles. L’enfant n’est pas en mesure de gérer l’ensemble des émotions qui affluent en lui du fait de l’incomplétude de ses réseaux neuronaux. Le cortex préfrontal est incapable de jouer son rôle de régulateur des émotions fortes.

Exercices méditation enfant La météo intérieure pour se relier à soi C’est bien souvent le premier exercice d’une séance de méditation pour enfant, mais aussi celui qui peut, isolément, être réalisé à tout moment, n’importe quand. Demandez à votre enfant : « Quel temps fait-il à l’intérieur de toi ? » Parce que nous passons notre temps à parler, et à leur parler, de la pluie et du beau temps, des nuages, du vent, de la température et de ce que nous ressentons en fonction de celle-ci, les enfants n’ont aucun mal à trouver des mots liés à la météo pour décrire ce qu’ils ressentent au fond d’eux-mêmes. La relaxation par le jeu Même s’il est plein d’énergie, un enfant a besoin de périodes pour se calmer. Et souvent, il a besoin d’aide pour y arriver. Découvrez des façons amusantes de favoriser la relaxation d’un tout-petit. Les bienfaits de la relaxation pour les enfants

26 albums filmés pour les enfants (gratuit) Vous avez énormément apprécié le précédent article avec 11 albums filmés des éditions “L’école des loisirs”. Je vous propose donc de poursuivre ce voyage au pays des livres avec 26 nouveaux livres à regarder et écouter. J’ai volontairement laissé les liens vers les sources pour vous permettre de découvrir d’autres trésors ! Amusez-vous bien ! Envie de tester le yoga avec les enfants ? Voici une sélection de videos gratuites. - Cultivons l'optimisme Si vous souhaitez profiter des nombreux bienfaits du yoga, je vous invite à tester des séances gratuites en vidéo. On commence par une playlist de plusieurs vidéos basée sur le livre de France Hutchison « Yoga pour les enfants avec Namasté » (les vidéos s’enchainent automatiquement). Continuons avec l’excellente Delphine Bourdet ! La prochaine vidéo est particulièrement adaptée aux enfants stressés après l’école.

Des jeux zen pour nos enfants - Festival pour l'Ecole de la vie Dès leur plus jeune âge, nos enfants ont déjà un emploi du temps bien rempli ! Entre famille, école, activités sportives ou artistiques, il n’est pas toujours évident pour eux de retrouver le calme intérieur. Pourtant, il est nécessaire de leur offrir dès le plus jeune âge des clefs d’apaisement, qui leurs serviront tout au long de leur vie, afin qu’ils puissent se connecter à leurs propres ressources, garder confiance en eux et être zen. Voici une liste de petits jeux zen proposés par le super site Les défis des filles zen pour nos enfants, qui vous permettront de les guider sur la voie de l’apaisement La respiration qui nettoie Installez-vous ensemble au calme, en position assise, sur les talons de préférence.

Une sélection de chansons réconfortantes pour la maison Une sélection de chansons réconfortantes pour la maison Accueil 16 avril 2020 Les bénéfices de la respiration guidée à l'école (apaisement, énergie, recentrage, faire ensemble) Dans son livre Cohérence kid – la cohérence cardiaque pour les enfants, David O’Hare explique qu’il préfère parler de respiration guidée pour désigner la cohérence cardiaque pratiquée avec les enfants. L’avantage des routines de respiration guidée telles que David O’Hare les conçoit est qu’il est possible de les pratiquer à tout moment lorsque le besoin s’en fait sentir ou simplement comme un moment de transition dans la journée. David O’Hare a formé de nombreux enseignants à la pratique de la cohérence cardiaque avec les enfants.