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La respiration pour le chant : La respiration pour le chant

Savoir chanter, c'est avant tout savoir respirer. Et comme la totalité des humains sont par la force des choses autodidactes en la matière, il nous a semblé qu'un dossier n'était pas de trop pour revenir sur les bases même de la respiration. Prêt pour un grand bol d'air ? La respiration est le souffle de la vie. Elle est un pont entre le corps et l'esprit car si elle est d'abord physique, elle est aussi directement reliée aux émotions et à la pensée. L'appareil vocal lui même est une combinaison de différents outils qui travaillent simultanément ensemble, mettant au final l'air en vibration. A l'évidence, le mécanisme vocal est un mécanisme complet parce qu'il engage tout le corps, et complexe parce que les différentes parties du corps travaillent simultanément, mais ont des mouvements parfois contraires voire contradictoires. Nous étudierons dans une premier partie la physiologie respiratoire afin de comprendre ce qui s'opère au sein de notre corps. Cet article a été rédigé par DriX. 1. Related:  Santé Mentale

La France malade : 12 millions de français souffrent de troubles psychiatriques Mercredi 19 septembre 2012 3 19 /09 /Sep /2012 12:15 La France malade : 12 millions de français souffrent de troubles psychiatriques Selon un article publié par la revue European Neuropsychopharmacology, les autorités français ont très largement sous-estimé le nombre de français souffrant d'une pathologie mentale qui toucherait en fait 12 millions de personnes sur 69 millions. L'objectif premier des auteurs étaient de déterminer le coût des pathologies psychiatrique en France. Pour évaluer ce coût les chercheurs du département de santé publique de Créteil ont cumulé les coûts de tous les services hospitaliers psychiatriques publics et privés, des unités de réhabilitation, des soins ambulatoires, des consultations (psychologues, psychiatres médecins généralistes), des médicaments, des examens de laboratoires, et des transports médicaux. Les pathologies mentales coutent chaque années à la France presque 110 milliards d'euros. Source Source: Docbuzz

Drôle et divertissant, c'est à regarder, un vrai plaisir pour le cerveau - MagieMagie.com Cette vidéo d’animation est vraiment drôle.On peut voir les deux côtés d’un cerveau, le côté intelligent et le côté impulsif. Les petits dessins animés dans le cerveau du personnage de l’homme se font concurrence pour conquérir la belle demoiselle qui rejoint l’homme pour une première rencontre. Qui aura le dessus, l’intelligence ou l’instinct masculin. Aller voir c’est excellent! L'Univers ( meïsō ) ‚Äì Le Centre de Flottaison Que ce soit pour flotter, boire un thé, faire une sieste, ou méditer, vous êtes les bienvenus, car meïsō, c’est comme à la maison, un petit temple urbain de la déconnexion et de l’introspection. Après avoir appris le japonais, elle part étudier les médecines douces et orientales à San Francisco. Elle y apprend des techniques de ¬´guided imagery ” et de ¬´creative healing ” qui l’ont profondément marquée et qu’elle souhaite partager en France. Titulaire d’un Master 2 d’Ethnologie, elle s’est spécialisée dans les pratiques de soin traditionnelles. Elle souhaite orienter son action vers le mieux-être et s’est formée à la sophrologie au CEAS de Paris. La Paillasse (au fond de la cour à droite) 226 rue Saint Denis 75002 Paris Dessiner les nouveaux outils de l’esprit, socialement acceptables et culturellement compatibles, pour nous assister dans notre quête intérieure du bonheur. Med-Tech Les caissons d’isolation sensorielle étaient étroits, sombres, pas très rassurant. Le Centre de Flottaison ÔÇô

Comme déclencher la sécrétion d'ocytocine et être plus heureux Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d’amour via le regard, les paroles et bien-sûr le contact physique. Cela remplit notre réservoir d’amour. Cette hormone possède notamment comme « pouvoir » de réduire le stress, de nous apaiser, de réguler les émotions fortes, de renforcer notre confiance et de mieux nous connecter à autrui via l’empathie. C’est ainsi que se met en place un véritable cercle vertueux qui nous rend plus sociable, heureux, aimant et quand je dis « nous », je veux dire que ce cercle bénéficie à la fois aux parents et aux enfants (ou à tous ceux qui s’échangent de l’amour en général) : Extrait de « Vivre heureux avec son enfant » Pour activer la sécrétion d’ocytocine, il existe donc plusieurs façons résumées dans cette carte mentale : Et pour les tout-petits, la tétée ! L’ennemi de l’ocytocine : les sources de stress

La maladie mentale bipolaire: une « épidémie » créée de toute pièce par BIG PHARMA La maladie bipolaire, ou trouble bipolaire, a le vent en poupe. Curieuse formule pour une pathologie mentale… Évidemment, mais être bipolaire, c’est très tendance, et ça peut vite vous tomber dessus. En 2014 ce trouble caracole en tête des diagnostics de santé mentale. Le terme déjà (belle invention marketing) est bien plus élégant, bien plus valorisant que celui de « maniaco-dépression » ou de « psychose maniaco-dépressive » qu’il a remplacé. Et à travers ce changement de dénomination, la définition médicale a tellement été élargie qu’il suffit parfois de souffrir de simples sautes d’humeur, de légère dysthymie, d’anxiété, d’irritabilité ou de dépression répétée mais légère pour être condamné à vie à de lourds traitements. A en juger par les courriers que nous recevons, beaucoup d’entre vous sont confrontés à cette maladie, inquiets à la suite d’un diagnostic, affolés à l’idée de prendre à vie des pilules indésirables. La maladie du tout Hollywood Et la mode a pris chez nous.

La Relève et La Peste Une étude menée par ISGlobal, en collaboration avec Hospital del Mar et la Fielding School of Public Health de l’UCLA, a montré pour la première fois que l’exposition des enfants à des « espaces verts » présentait d’importants bénéfices pour le cerveau en développement. Publiée dans la revue Environmental Health Perspectives, une étude d’ISGlobal a cherché à montrer la manière dont l’exposition à des environnements naturels influençaient le développement de leur structure cérébrale. L’étude a été menée auprès de 253 écoliers de Barcelone ; ils ont évalué l’exposition des enfants aux espaces verts en utilisant des données satellitaires sur leurs lieux de vie et l’anatomie du cerveau a été étudiée en utilisant des images à résonance magnétique (IRM) 3D. Deux éléments étaient pris en compte : la mémoire de travail et l’attention, évalués à partir d’un test informatique. D’après cette étude donc, à la suite d’une étude menée en 2015 par le Dr.

contrinfos Pendant que l’on diabolise les drogues illégales en tant que nouveau phénomène de société, les apôtres de la moralité politico-orthodoxe font le grand silence sur le marché honteux des drogues psychotropes légales du créneau pharmaceutique. Cette langue de bois est évidemment en rapport direct avec les fausses statistiques de l’alcoolémie au volant, la plupart des accidents actuels étant dus aux effets des tranquillisants émoussant gravement les réflexes des conducteurs. Oui, une fois de plus l’hypocrisie est au rendez-vous, trouvant moyen de rendre les victimes coupables. La bible des maladies psychiatriques Pour vendre des drogues, il fallait tout d’abord inventer un répertoire de diagnostics reconnus. Mais cette bible ne parvint pas à obtenir ses lettres de noblesse car, pour la plupart des troubles énumérés, l’étiologie (cause) reste dans le brouillard. Des drogues qui s'appelent médicaments L’arrêt de ces psychotropes peut provoquer : Facteurs pouvant rendre un enfant hyperactif :

5 façons d'augmenter la sérotonine dans votre cerveau Sain et Naturel 5 façons d’augmenter la sérotonine dans votre cerveau, l’hormone dite, “du bonheur” La sérotonine est une substance qui permet de relayer des signaux provenant d’une zone du cerveau à l’autre, jouant le rôle de neurotransmetteur. La sérotonine agit comme un neurotransmetteur, un signal chimique (hormonal), qui aide à relayer les signaux d’une aire du cerveau à l’autre, connu pour influencer une grande variété des fonctions corporelles et physiologiques. Bien que la sérotonine soit souvent associée à la cause de la dépression, la plupart des personnes ne réalisent pourtant pas le nombre incalculable de fonctions dans lesquelles ce message chimique est impliqué. Qui plus est, beaucoup de gens n’ont pas conscience que la sérotonine puisse être produite et sécrétée naturellement, sans aucun médicament ni produit allopathique, prescrits uniquement sur prescription médicale, et qui peuvent de surcroît s’accompagner d’effets secondaires grandement dommageables. Que fait la sérotonine?

Printemps de la psychiatrie Le cerveau sous le coup de l’émotion Les émotions modifient l’état du cerveau et ces changements persistent plus ou moins longtemps selon les personnes. Des études menées dans ce domaine à l’aide de l’imagerie cérébrale fonctionnelle pourraient ouvrir la voie à de nouvelles méthodes de diagnostic et de traitement de maladies psychiatriques «Que les émotions comme la peur, la tristesse ou la joie aient une influence sur notre cerveau et donc sur notre comportement est une évidence, estime Patrik Vuilleumier, professeur au Département des neurosciences fondamentales (Faculté de médecine). Ce qui l’est moins, ce sont les mécanismes cérébraux sous-jacents. » Deux décennies de travaux, dont douze ans au sein du Pôle de recherche national « Sciences affectives » qui vient de se terminer ce printemps, ont permis au chercheur genevois et son équipe d’y voir plus clair dans les réseaux cérébraux complexes qui sont mobilisés sous l’effet des émotions. Connexions fonctionnelles Mémoire améliorée Neurofeedback

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