Respiration

La fonction respiratoire a pour mission d'assurer la transformation du sang veineux en sang artériel, c'est à dire l'enrichissement du sang en oxygène et le rejet des déchets gazeux dont il est chargé, notamment le gaz carbonique. Le caractère le plus remarquable des mouvements respiratoires est leur automatisme. Ils sont en effet indépendants de la volonté, se poursuivent pendant le sommeil. Les mouvements respiratoires A l'inspiration, le poumon se gonfle d'air. L'expiration est le retour sur elle-même de la cage thoracique qui chasse l'air en dehors des poumons. Types respiratoires On distingue 4 types respiratoires selon le mode de distension et d'affaissement du thorax pendant la respiration : Le Qi Gong et la respiration Dans les exercices de qi gong nous recherchons la relaxation et la détente du corps. Les arts martiaux et la respiration Dans les arts martiaux, la respiration est en concordance avec les formes gestuelles. La respiration liée aux pratiques énergétiques chinoises

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