19 aliments qui débouchent naturellement les artères Si vous cherchez à retrouver ou à maintenir un cœur en bonne santé, il y a différents aliments qui peuvent aider à déboucher les artères, baisser votre tension artérielle, et réduire l’inflammation, qui sont les principaux coupables des maladies cardiovasculaires. 1. L’asperge L’asperge fait partie des meilleurs légumes pour nettoyer les artères. Elles sont remplies de fibres et de minéraux, ainsi que d’une longue liste de vitamines dont K, B1, B, C et E. Les asperges peuvent aider à diminuer la pression artérielle et à prévenir l’apparition de caillots sanguins qui peuvent provoquer des maladies cardiovasculaires graves. 2. La prochaine fois que vous vous ferez un sandwich ou une salade, pensez à ajouter quelques tranches d’avocat à la place de la mayonnaise ou de la vinaigrette. D’autre part, l’avocat est rempli de vitamines B, qui aident votre corps à conserver des nerfs et des cellules cérébrales en bonne santé. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19.
Usages du bicarbonate de soude sur notre peau et nos cheveux Le bicarbonate de soude est un produit très économique qui est devenu célèbre par ses usages en gastronomie et au niveau médical. Ce que de nombreuses personnes ignorent, c’est que ce produit est également l’un des meilleurs alliés de la beauté de la peau et des cheveux, puisqu’il offre des propriétés nettoyantes, réparatrices et améliore leur apparence. Les routines de beauté à partir de produits naturels peuvent nous aider à marquer la différence tous les jours, tant au niveau de notre peau qu’au niveau de nos cheveux. Nul besoin de dépenser de grandes sommes d’argent dans des traitement coûteux, étant donné qu’avec un produit aussi économique que le bicarbonate de soude, il est possible de maintenir la peau radieuse et les cheveux sains. Si vous ne savez pas encore comment utiliser ce produit miracle sur votre peau et vos cheveux, ne passez pas à côté de cet article ! Un exfoliant naturel Vous verrez que vous obtiendrez une peau douce, fraîche et plus claire. Des mains de soie
Aloe Vera : bienfaits, risques et effets secondaires Ces deux mots exotiques font souvent rêver les gens, et penser à une santé naturelle. Parmi les bienfaits de cette plante, certains citent volontiers une capacité à faire maigrir. Est-ce vrai ? Quels sont ses points forts et faibles ? L'Aloe vera est une plante vivace (du genre Aloès), dont les feuilles vertes épineuses peuvent atteindre 60 cm de haut et dont les fleurs sont jaunes ou oranges. Elle est originaire d'Afrique du Nord. Une plante vivace est une plante herbacée vivant plus de 2 ans, qui résiste aux rigueurs de la mauvaise saison comme le grand froid en hiver ou la sècheresse en été. > Les principaux éléments Les feuilles de cette plante contiennent le gel d'Aloe (utilisé en pommade topique) et un résidu jaune collant appelé le latex d'Aloe (qui peut être pris par voie orale). Le gel est la partie la plus souvent utilisée de ce végétal. > Bienfaits santé La pulpe d'Aloe vera est comestible. Voici une vidéo qui détaille les innombrables vertus de cet Aloès : > Contre-indications
LE THYM EN INFUSION OU EN TISANE : UN REMÈDE MIRACLE ! - LE COMPTOIR MALIN Buvez des tisanes au thym cette plante miracle ! Jadis les Grecs brûlaient des branches de thym dans les temples pour les purifier. Vous êtes enrhumés ? Vous souffrez d’une digestion difficile ? Quelle sorte de thym utiliser? Combien faut-il boire de tasse de tisane au thym? Recette du sirop au thymDisposez dans un bocal solide une couche de thym frais puis une couche de sucre roux, à nouveau une couche de thym frais et une couche de sucre, et ceci jusqu’à la moitié du bocal. Huile de thym en cas de rhume, de grippe, de rhumatismesRemplissez un bocal de thym frais puis versez de l’huile d'olive de façon à recouvrir le thym. * Le thym un antiseptique qui combat les virus (usages et préparations)En tisane, en gélule ou sous forme d'huile essentielle, les bienfaits du thym sur notre santé sont nombreux. S'il aromatise de nombreux plats, il est également pourvu de propriétés thérapeutiques. On trouve les premières traces du thym dans les écrits du philosophe Théophraste (327-287 av.
Masque réparateur au miel et aloe vera | Chronique beauté noire Pour traiter les irrégularités de la peau et les petites lésions laissées par des boutons, je vous recommande le masque réparateur au miel et aloe vera. A utiliser une à deux fois par semaine, selon vos besoins. Ingrédients : 1 dose de gel d’aloe vera du commerce ou de pulpe d’aloe vera pure 2 doses de miel Si vous utilisez de l’aloe vera pure, bien écraser la pulpe jusqu’à ce qu’elle devienne le plus liquide possible. En plus d’être réparateur, ce masque est hydratant et laisse votre peau lisse. Le miel et l’aloe vera ont tous deux des propriétés réparatrices, émollientes, hydratantes et astringente. Pour rendre ce masque encore plus hydratant, ajouter une dose d’huile végétale qui permettra de « capturer » l’eau dans la peau. Ce masque réparateur peut être facilement intégré aussi bien dans une routine pour peaux à imperfection car elle agit sur les boutons et les cicatrices sans agresser la peau que dans une routine pour les peaux déshydratées. Masque purifiant et unifiant à la tomate
Voici ce que fait la banane à votre peau Par Michelle Martin 20 janvier 2016 La banane mûre : un concentré d’antioxydants ! La banane mûre (avec des taches sur la peau) contient une substance appelée TNF qui agit efficacement contre les cellules anormales. C’est ce que des scientifiques japonais ont démontré en révélant que le TNF possédait de grandes vertus anticancéreuses permettant de stimuler le système immunitaire… On comprend mieux pourquoi la banane mûre possède aussi de nombreuses vertus beauté ! Un soin beauté à la banane pour hydrater les peaux sèches La banane est idéale pour hydrater en profondeur les peaux sèches, car elle crée une barrière protectrice sur la peau pour l’empêcher de se dessécher. Comment procéder ? Un soin beauté à la banane pour dire adieu à la peau grasse ! Cette puissante combinaison est une astuce très efficace pour nettoyer le visage, et se révèle particulièrement bénéfique pour les peaux grasses. Ingrédients : • 1 banane mûre • 1 cuillère à soupe de jus de citron Comment procéder ?
3 façons d’utiliser l’huile d’olive dans votre beauté quotidienne | Bien habillée L’huile d’olive est proche de l’huile naturelle de votre peau. Cela peut vous paraître improbable mais c’est exactement pour cela qu’elle est idéale à utiliser en produit de soin ! Riche en vitamine E et en antioxydants, l’huile d’olive protège et hydrate. 1. ipreferorganic.com Vous pouvez créer un démaquillant maison très facilement avec de l’huile d’olive et du jus d’aloe vera ! Pur jus d’aloe vera sur énergie-et-santé.com Ce démaquillant convient aux peaux sensibles ainsi qu’aux peaux réactives aux allergies car il est 100% naturel. Thedailymeal.com Incorporez 100 ml d’huile d’olive extra-vierge à ½ litre de jus d’aloe vera. Vous verrez l’huile d’olive flotter au-dessus du jus d’aloe vera, c’est tout à fait normal car, comme vous devez le savoir, l’huile d’olive est hydrophobe et donc ne se mélange pas à l’eau ! 2. Profitez de votre addiction au café pour en tirer un soin exfoliant anti-cellulite naturel ! frugaltexasdiva.com 3. youbeauty.com sciencedaily.com
L’ananas remplace 13 médicaments Par Suzanne Meteyer 8 avril 2015 L’ananas est originaire du sud du Brésil et du Paraguay. Le fruit moderne ayant été développé par les peuples autochtones vient d’une espèce sauvage presque immangeable. 1. 2. Il y a une petite quantité de bromélaïne dans le fruit. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. Les médecins sont choqués - Un homme atteint d'un cancer a complètement guéri avec ce remède naturel exceptionnel Il n’existe aucun remède pour le cancer, c’est ce que disent les médecins. Et une fois qu’on vous diagnostique un cancer, vous devriez dire adieu à votre vie heureuse et saine? Ce n’est pas ce que nous pensons. La chimiothérapie était censée être votre seule amie, une « amie » qui vous qui vous fait subir une agonie interminable, et celui qui survit doit partager son expérience. On ne sait toujours pas pourquoi de plus en plus de gens du monde entier font confiance à la nature et à ses cadeaux. Les gens partagent des histoires étonnantes en expliquant comment ils ont soigné leur cancer. Il y a 13 ans, on a diagnostiqué l’un des cancers les plus dangereux à Ante Kresich, le cancer du poumon, et les médecins lui ont dit qu’il ne lui restait plus longtemps à vivre. Mais Kresich a complètement guéri en utilisant du miel et des plantes médicinales, et il a de nombreux documents qui le prouvent. « J’ai quitté l’hôpital en avril, et en été j’étais déjà un homme complètement différent.
Bicarbonate : 9 Utilisations à Connaître Absolument ! Le bicarbonate de sodium me permet d'économiser au minimum 500 € à l'année ! Ce produit multi-usages est indispensable pour un ménage à tout petit prix et pour prendre soin de soi. Écolo et pas cher, il a sa place dans chaque pièce de la maison. Voici 9 utilisations à connaître absolument pour mieux vivre au quotidien sans dépenser plus ! Pour entretenir ma maison 1. Nos éviers et lavabos ont parfois la vie dure. - Mettez une goutte de produit vaisselle et une pincée de bicarbonate sur une éponge humidifiée. - Frottez doucement votre évier ou lavabo puis rincez à l’eau claire. - Passez une lingette microfibre pour essuyer et faire briller. Retrouvez ici l’intégralité de notre astuce. 2. Il n’est pas toujours facile de nettoyer poêles, casseroles et autres plats sans frotter intensément. - Je saupoudre du bicarbonate sur les endroits les plus sales. - J’ajoute un peu d’eau chaude et laisse agir 15 min. - Je nettoie et rince comme je le fais habituellement. 3. 4. Pour prendre soin de moi 5. 6. 7.
Les 50 meilleures utilisations de l'huile de coco Dans le monde de l’alimentation saine, l’huile de coco est passé du rôle du méchant à celui de sauveur. Autrefois considérée comme une graisse saturée maléfique, dangereuse pour les gens atteints de problèmes cardiaques et d’hypertension artérielle, l’huile de coco s’est transformée en une substance dont la richesse et le pouvoir de guérison ont fait monter sa popularité en flèche. Comment un changement aussi radical s’est-il produit ? Pourquoi a-t-on changé d’avis à propos des nombreux bienfaits de l’huile de coco? Il faut relier cette affaire au mythe des graisses saturées qui prend aujourd’hui de l’ampleur et répand des idées fausses. L’huile de coco et le mythe des graisses saturées Le mythe des graisses saturées qui font grossir s’est créé à la fin des années 70. Le raisonnement derrière cette notion, c’est que les graisses saturées augmentent le cholestérol LDL qui va par la suite boucher les artères et entraîner des maladies cardiaques. Source : Bistro Bar Blog