Karaté Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le terme karate-dō écrit en kanjis. Étymologie[modifier | modifier le code] En japonais, le kanji kara (空, kara?) À l'origine, karaté était écrit avec les kanjis 唐手 (tō-de : main Tang ou la main de Chine). Présentation générale[modifier | modifier le code] Le karaté est une discipline martiale dont les techniques visent à attaquer (atemi (当て身, atemi?)) Des nuances de contenus techniques et philosophiques sont relativement marquées en fonction du style (shōrin-ryū, shōtōkan, shōtōkai, wadō-ryū, shitō-ryū, gojū-ryū...). Pour acquérir la maîtrise de ces techniques en combat, l'enseignement comporte trois domaines d'étude complémentaires : le kihon (基本), les kata (型 ou 形) et le kumite (組手). Le kihon (qui signifie « technique de base ») consiste à répéter individuellement et la plupart du temps en groupe des techniques, positions et déplacements. Les origines de l'art[modifier | modifier le code] Critique historique[modifier | modifier le code]
Real Federación Española de Atletismo Préparation concours CRPE 1500m l travail spécifique | Demi fond Cette étape ne peut être abordée qu'à condition d'être en mesure de courir 30' en totale aisance, d'avoir effectué le travail fractionné à allure modérée et le travail de Vma . Pour espérer obtenir des progrés significatifs, deux séances par semaine sont nécessaires. L'organisation de la semaine est la suivante - une séance en endurance fondamentale de 30' à 45 ou de travail fractionné à allure modérée ou de VMA (vitesse maximale aérobie) - Une séance spécifique 1500m L'allure spécifique 1500m Il n'est pas toujours évident de déterminer l'allure spécifique, surtout lorsqu'on débute sur la distance. Plusieurs possibilités: 1 - Pour les coureurs disposant déjà d'une reference chronométrique sur 1500m:prendre l'allure correspondant à son meilleur temps sur la distance 2 - Pour les autres coureurs, possibilité de se baser sur le % de VMA en fonction de votre profil.- les coureurs valant 6' et moins: 105-110 %VMA - les coureurs valant plus de 6': 100-105 %VMA Programmation avril-mai
Exposé EPS - Mon nom sur liste principale Voici mon exposé d'EPS. Note (exposé + entretien) 16. Note totale (avc la pratique) 14 Vous pouvez vous en servir, mais dans votre intêret, ne le prenez pas tel quel. Ce qui est en italique n'est pas dire, ce sont des notes. NB: je tape vite et je ne relis pas tout, donc un peu d'indulgence!!! NB: n'hesitez pas à embellir votre préparation. intro Mon exposé va traiter des activités athlétiques à l'école. C'est une activité de performance motrice, à dominante énergétique basée sur une action d'impulsion qui permet de projeter son corps ou un engin. Je vous résumerai dans un premier temps ma préparation à l'épreuve pratique d'EPS, avant de rappeler la place des activités athlétiques dans les programmes. Prem. J'ai choisi le 1500m. à l'épreuve pratique. Pour mon second objectif qui était de gagner en vitesse, j'ai intégré des exercices de course à intervalle. (nb: test du 1/2 cooper: la plus grande distance possible effectuée (après échauffement de 20 min) divisé par 100) 2eme partie
Athlétisme Natation Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Natation aux JO d'Atlanta en 1996. La natation, c'est-à-dire l'action de nager ( La natation est un sport olympique depuis 1896 pour les hommes et depuis 1912 pour les femmes. Chez les microbes et les animaux[modifier | modifier le code] Certaines bactéries nagent dans les fluides, dont dans les mucus, la lymphe, le sang ou des gels tels que la synovie (spirochètes notamment). De très nombreux animaux, du zooplancton aux grands mammifères tels que les baleines ont développé au cours de l'évolution des organes fonctionnels spécialisées (nageoires, pattes palmées, queue surdéveloppée...) ou des stratégies natatoires (vol presque plané chez la raie, ondulation chez les poissons anguilliforme ou en forme de lame de couteau[1]), mouvement hélicoïdal chez certains vers (ex : Lumbriculus variegatus dans certaines circonstances), nage saccadée chez la méduse, la daphnie ou le cyclop[2]. Dans l'Histoire[modifier | modifier le code] Lunettes de natation.
Renaud Lavillenie, le site Récupération cardiaque après un effort La récupération physique peut être estimée à partir du rythme cardiaque. Si le retour à la fréquence cardiaque de repos est rapide et régulier la récupération physique est satisfaisante. Le test et le tableau de cette page permettent de suivre la capacité à récupérer vite et bien. Test de récupération physique Ce test de récupération physique s'appuie sur 2 données: le coefficient de régression pour la vitesse de récupération le coefficient de corrélation pour la régularité temporelle de la récupération Le produit des 2 donne le coefficient de récupération. Modalités du test Test sur 1 mn: la fréquence cardiaque est relevée toutes les 15 sec après un effort maximal ou sous maximalTest sur 5 mn: la fréquence cardiaque est relevée toutes les minutes après un effort maximal ou sous maximal La feuille calcule la pente de régression, le coefficient de corrélation et donne le coefficient de récupération Téléchargement Test de récupération cardiaque
Institut national du sport, de l'expertise et de la performance Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance, plus communément appelé INSEP, est un grand établissement français. Créé en 1975 sous le nom d'Institut national du sport et de l'éducation physique, il est l'héritier d'institutions plus anciennes. Il reçoit en 2009 son nom et son statut actuels. Histoire[modifier | modifier le code] Préambule : pour clarifier une situation parfois confuse entre les différentes structures impliquées — École normale de gymnastique militaire, École normale de gymnastique et d'escrime de Joinville, École supérieure d'éducation physique toutes trois situées à la Redoute de la Faisanderie à Joinville-le-Pont, École normale supérieure d'éducation physique (ENSEP) des garçons qui a déménagé plusieurs fois et Institut national des sports — l'histoire de l'INSEP est présentée comme celle de l'institut situé avenue du Tremblay en limite du bois de Vincennes. Directeurs[modifier | modifier le code]
Cette superbe vidéo compare les records sur le 100 mètres de 1896 à 2012 Une vidéo réalisée par Kevin Quealy et Graham Roberts montre l'évolution des records sur la plus prestigieuse des courses en athlétisme : le 100m. Par rapport au premier recordman du 100m en 1896, Usain Bolt le distance de 20m ! Une vidéo intéressante à voir ci-dessous. Avez-vous déjà partagé cet article? Partager sur Facebook Partager sur Twitter Usain Bolt a confirmé une fois de plus sa suprématie sur le 100m dimanche dernier lors des JO de Londres, frôlant son propre record qui était de 9,58 secondes à Berlin en 2008. On retrouve bien sûr Carl Lewis en 1988 avec un temps de 9,92 sec, Jim Hines en 9,95 sec en 1968, Jesse Owens en 10,03 en 1936 et encore Archie Hahn en 1906 avec un temps de 11,2 secondes et enfin Thomas Burke en 1896 qui avait réalisé un chrono de 12 secondes. Un autre point de vue a été abordé, assez incroyable d'ailleurs.
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Performances athlétiques : vers la fin des records ? | datajournalismelab Les Jeux Olympiques battent tous les quatre ans des records d’audience mais les performances sportives, elles, ont tendance à stagner. 4 disciplines, 20 olympiades : focus et explications. 100 mètres, 800 mètres, saut en hauteur et lancer de disque. L’observation de ces disciplines aux JO depuis 1928 montre une augmentation des performances en 3 phases : jusqu’au milieu des années 50, elles progressent lentement, puis jusqu’au milieu des années 80, la croissance s’accélère – temps réduits, sauts plus hauts, lancers plus lointains – et depuis cette période, elles stagnent. Cela s’observe aux JO mais également dans les records du monde qui sont très anciens dans ces disciplines. L’Institut de recherche biomédical et épidémiologique du sport (IRMES) estime que les limites physiologiques de l’espèce humaine seront atteintes vers 2027. L’évolution des performances des hommes et des femmes suit une trajectoire parallèle. L’évolution des performances est multifactorielle.
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