Salades au poulet : recettes régime minceur basses en calories
Au printemps, l'arrivée des jeunes légumes aiguise nos appétits et, tout naturellement, nous oriente vers les salades variées. Ces assiettes garnies régalent nos yeux avec leurs couleurs harmonieuses tout en excitant nos papilles avec des arômes et parfums si délicieusement complémentaires. Comme quoi nous pouvons manger froid en nous délectant de la fraîcheur des légumes et autres ingrédients, sans compter les délicieuses sauces salades créatives. Mangez au bureau équilibré et régalez-vous Au lieu des sempiternels sandwichs (même bio), pizza, doner kebab, préparez vos salades composées gourmandes. Des salades composées compatibles avec un régime Equilibrées, ces salades sont parfaitement adaptées pour manger sainement ou encore pour suivre un régime basses calories. Recette de salade gaspacho au poulet grillé Ingrédients pour 6 personnes (- de 300 calories) : Retirez la peau du poulet, les os et découpez-le en petits dés. Préparation du gaspacho poivrons-tomates : Variantes : A lire :
Chaussons au thon, facile et pas cher
1 Dans une cocotte, faites revenir les poireaux nettoyés et émincés dans l’huile, salez, poivrez. Ajoutez 2 cuil. d’eau, couvrez et laissez mijoter 15 min. Laissez sur le feu à découvert pour faire s’évaporer le jus.2 Emiettez le thon égoutté. Hachez les olives. Cette recette est aussi présente dans Thon, Débutant, Recette facile, Entrée
Idées de pique-nique à thème : repas et activités plein-air
Il est très facile de préparer quelques sandwichs et boissons pour un repas en plein air. Pourtant, cette sortie toute simple peut devenir mémorable avec un peu de préparation et le choix d'un thème de pique-nique. Choisir le bon emplacement, en compagnie d'amis et ou de membre de sa famille, manger dehors peut devenir une véritable aventure, pleines de surprises et de bons moments partagés. Comment choisir son thème de pique-nique ? Tout d'abord il sera en fonction du type d'invités, de leur âge, leur goût et de la présence ou non d'enfants. Le thème permet d'harmoniser la décoration, la vaisselle de pique-nique et de prévoir des activités et jeux. Pique-nique à la plage : organiser une beach-party Durant les vacances d'été, les "beach parties" sont au rendez-vous, découvrez des idées d'activités et de menu. Lorsque l'on évoque la plage, nous pensons généralement au volley-ball, au frisbee, à la natation, aux châteaux de sable et aux feux de camp. Pour le repas, gardez le cap et proposez :
FAQ
Le Rhum-Arrangé pour les nuls en 15 questions Ce petit guide vous est fourni par le site Il peut être distribué librement pour peu que les références au site restent présentes. Toute modification ne peut être faite qu’avec l’accord du site à moins que les modifications apportées ne soient clairement mentionnées. 1. Quels rhums utiliser ? 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 1. Rhums blancs, bruns, pailles, ambrés ou vieux ? Le rhum le plus communément utilisé par les membres de ce forum est soit un rhum blanc agricole de 50° de milieu de gamme, soit le rhum traditionnel Charrette de 49°. Pour débuter les rhums agricoles de Martinique ou de Guadeloupe aux alentours de 15€ la bouteille (ou le rhum traditionnel Charrette de la Réunion) forment un très bon compromis : Dillon, Lamauny, Saint James, Damoiseau, Bologne, Séverin, … Les liens sur le forum qui abordent ce sujet : Haut du document = 2. 3.
Empanadas de poulet, facile et pas cher
1 Mettez les morceaux de poulet dans une cocotte avec l'oignon pelé, le clou de girofle, la moitié du persil et des grains de poivre. Couvrez d'eau et faites cuire 15 min après la reprise de l'ébullition. Egouttez le poulet, coupez la chair en petits morceaux.2 Faites réduire le jus de cuisson de moitié, filtrez et mélangez 2 jaunes d'œufs. Faites cuire à feu doux en remuant jusqu'à épaississement.3 Incorporer la sauce à la viande, salez, poivrez. Râpez de la noix de muscade, ajoutez le jus de citron et le reste de persil. Cette recette est aussi présente dans Familiale, Pas cher, Recette traditionnelle, Recette facile, Recettes portugaises, Entrée, Poulet
Organiser un pique-nique, repas champêtre, check-list et recettes
On retrouve la trace des premiers pique-niques, dès la période médiévale, lors de chasses. A cette époque, ils étaient composés de pâtisseries, charcuteries, viandes cuites, etc. En général, un pique-nique est un repas convivial, pris en plein air, où chacun amène son plat. Il représente tout un art de vivre, où l'on boit et mange en toute décontraction, dans une ambiance festive, ludique et "débraillée". Où, quand et comment organiser un pique-nique ? Il existe une multitude de situations pendant lesquelles on peut organiser un pique-nique, comme tel, ou par exemple: Bien préparer son pique-nique, la clé de la réussite Il est possible de manger en plein air à la ville (terrasse, jardin, quai..), à la campagne, à la plage, par exemple. Choisissez avec soin votre lieu de pique-nique, avec des zones d'ombre de préférence. Bien choisir le lieu pour déjeuner à l'extérieur Choisir un thème pour votre sortie pique-nique Equipements et ustensiles pour un repas en extérieur, sur l'herbe A lire :
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Tourte au poulet, facile et pas cher
Etapes de préparation 1 Préchauffez le four à 200 °C. Pendant ce temps, étalez la pâte dans un moule à tarte et piquez le fond avec une fourchette. Faites précuire durant 20 min.2 Rincez les poireaux, ôtez les extrémités et coupez-les en 4 dans le sens de la longueur.3 Coupez les blancs de poulet en dés. 4 Faites fondre le beurre dans une cocotte. Ajoutez-y les poireaux et les dés de poulet. Salez, poivrez, ajoutez le curry, mélangez puis couvrez. Astuces et conseils pour Tourte au poulet Les amateurs pourront remplacer le poulet par un reste de jambon blanc ou une boîte de thon.
Recettes pour pique-nique : 12 salades, wrap et sandwichs
Découvrez de délicieuses recettes américaines pour garnir vos paniers de pique-nique. Faciles à réaliser, rapides et créatives, elles régaleront et étonneront petits et grands. Recette de taboulé de boulgour, au poulet, Féta, amandes et cranberries blé concassé fin concombre épluché en dés radis en tranches tomates épluchées épépinées Féta émiettée ou tofu fumé poulet ou bacon émincés amandes grillées, concassées canneberges (cranberries) oignons rouges en « plume » persil jus et zeste d'orange jus de citron en abondance huile d'olive cumin paprika selFaites précuire le boulgour, selon l'indication sur le paquet, l'égoutter, puis le mettre à refroidir. Rajoutez persil haché, zestes et jus, bien mélanger. Recette de salade de pomme de terre au cheddar et à la mayonnaise Versez le Cheddar, les oeufs, le bacon, le céleri, l'oignon rouge sur les pommes de terre. Ajoutez la mayonnaise et bien mélanger. Variante : selon les goûts ajouter des cornichons coupés en tranches. A lire :
Recettes de Cocktails & Matériel de Bar - 1001Cocktails
