Les cures de printemps en médecine douce Plus que jamais, les printemps risquent d’être difficiles, en raison de la pollution invisible croissante à laquelle nous sommes tous confrontés. Il convient donc d’être de plus en plus attentifs au petit ménage du foie, équivalent du filtre à huile d’un moteur, à la sortie de l’hiver. Les remèdes sont multiples et c’est à chacun de trouver ce qui lui convient le mieux. Mais il y a quelques incontournables à intégrer dans les menus de la saison. Il y a d’abord le pissenlit dont le principe amer est totalement orienté hépatique. Toutes ces cures sont à faire pendant 3 semaines. Pour la vésicule biliaire Syndrome des suractifs et des excités, un remède très simple consiste à prendre au lever à jeun une cuillère à soupe d’une huile d’olive de qualité thérapeutique à acheter en diététique. Pour ceux qui n’habitent pas à la campagne Retenir que les 3 remèdes de base en homéopathie sont : Chelidonium Taraxacum (pissenlit) Carduus marianus (chardon-Marie)
Cure d'argile verte : posologie et utilisation, qualité de l'argile, durée et contre-indications Le pissenlit, un ami pour la vie ! - Jardiner Avec le retour des beaux jours, le besoin de promenades à la campagne se fait sentir, tout comme celui d’alléger son corps. Le pissenlit des prairies, avec ses vertus dépuratives, comble ces envies. Diurétique, cholagogue, dépuratif… Le suc laiteux du pissenlit est très riche. Il contient : chlorophylle, gomme, inuline, albumine, sels minéraux, provitamine A, vitamines B et C, ainsi qu’un composé particulier, la taraxine, qui lui confère son goût amer et acre. Grand ami du foie – il augmente considérablement le volume de la bile – le pissenlit favorise l’élimination de l’acide urique et du cholestérol. Côté jardin On trouve bien sûr des pissenlits quasiment partout dans la campagne. Où ? Il préfère le soleil pour un bon épanouissement de ses fleurs. sauf quand elles sont trop sèches : vous aurez alors des plantes dures et amères… Sagement en rang au potager, le pissenlit peut rester en place deux ou trois ans. Quand ? Semez de mars à fin juin (en pépinière ou directement en place).
Le sucre blanc : Du paradigme de l'énergie au paradoxe de l'empoisonnement ? En 1930, le docteur Weston A. Price, dentiste et chercheur à l’Université de Cleveland (en Ohio), concluait dans son étude Nutrition et dégénérescence physique que les peuples « primitifs » vivant au grand air de la nature et s’alimentant de la manière la plus naturelle qui soit, présentaient une excellente santé, et pour ce qui l’intéressait une excellente dentition, et cela grâce à leur hygiène de vie. Il soutient dans son livre que ces peuples ont commencé à dégénérer, autrement dit à « tomber malade », lorsqu’ils ont eu accès à une alimentation sucrée et raffinée provenant de la « civilisation moderne ». Est-ce que Weston avait mis le doigt sur un phénomène isolé, ou bien la nourriture moderne pose t-elle effectivement un problème en terme de santé publique ? Le sucre : l'habit ne fait pas le moine Ensuite, nous avons les sucres dits « complexes » que l’on dénomme polysaccharides. Enfin, nous avons « les sucres raffinés » qui sont les ombres transformées des sucres naturels.
Préparation - nettoyage du foie Préparation - Boire 1 litre de jus de pomme par jour pendant 6 jours. Prendre du jus de pomme organique, 100% jus de fruit. Le sixième jour du jus de pomme (jour du nettoyage):- Eviter de prendre des médicaments, des vitamines, ou des suppléments non nécessaires.- Ne pas manger d’aliments contenant des protéines ou des graisses, éviter le sucre, les épices, le lait, beurre, fromage, jambon, pâtisseries, etc… (reste donc fruits + légumes).- Petit déjeuner léger genre flocons d’avoine avec de l’eau, ou bien simplement des fruits.- A midi légumes nature + riz Basmati, ou bien soupe faite avec seulement des légumes (pas de beurre surtout).- Ne rien manger après 14h00, ne boire que de l’eau (chaude ou tempérée). L'objectif de cette diète du 6ème jour est de laisser le foie et la vésicule biliaire au repos, afin qu'ils soient chargés de bile au maximum, pour obtenir la purge la plus puissante possible.
La fabuleuse racine anti-fatigue du Dr Lazarev Article paru dans "La lettre Nutri-santé", fin 2018 La fabuleuse racine anti-fatigue du Dr Lazarev Très chers amis, Parmi d’autres idées folles, Staline rêvait de trouver un moyen de rendre ses combattants invincibles… Dès les années 40, les scientifiques soviétiques se lancent donc à la recherche de plantes ou de molécules capables de renforcer la résistance des soldats de l’Armée rouge. C’est le Dr Nikolaï Lazarev qui apportera la solution. Ce grand médecin spécialisé en toxicologie a cherché pendant la Seconde guerre mondiale des stimulants pour rendre les soldats russes plus combatifs… plus résistants… capables de s’adapter aux pires situations. Ses premiers travaux ont porté sur les stimulants psychotropes comme les amphétamines et même la cocaïne : mais il a vite déchanté en voyant leurs effets catastrophiques sur la santé. Le Dr Lazarev s’intéresse ensuite au ginseng et à l'éleuthérocoque. Il les appellera les “plantes adaptogènes”. Mais c’est bien plus que ça !! Benoit Dauriac
Nettoyage du foie - huile d'olive à jeun - AltheaProvence Nous vous enregistrons ! La santé est entre vos mains, et les plantes sont vos alliées ! Rejoignez les milliers d'abonnés recevant les conseils de Christophe, contributeur des magazines Plantes et Santé et Plantes et Bien-Être. Christophe partage ses connaissances sur les plantes pour vous aider à garder ou retrouver la santé. Vous recevrez le livret gratuit "Les 6 plantes essentielles pour les petits bobos de la vie quotidienne" Pas de spam, que des emails de qualité ! Huile d’olive et “boules vertes” Je vais, au travers de cet article, clarifier ma position sur le nettoyage du foie et de la vésicule biliaire avec les méthodes utilisant l’huile d’olive à jeun. Je respecte l’avis de ceux qui les conseillent et les utilisent. Santé du foie Il y a un point sur lequel nous sommes tous d’accord : le foie, en tant qu’organe d’élimination et de détoxification majeur, a de nos jours besoin de soutien. Nettoyage du foie à l’huile d’olive Boules vertes Analyses Que sont ces boules vertes ? Méthodes douces
Ce qui se passe dans votre métabolisme quand vous mélangez alcool et médicaments Temps de lecture: 2 min Cet article est publié en partenariat avec Quora, plateforme sur laquelle les internautes peuvent poser des questions et où d'autres, spécialistes du sujet, leur répondent. La question du jour: «Pourquoi mélanger alcool et médicaments est-il dangereux?» La réponse d'Olivier Imauven, interne en anesthésie-réanimation chez Assistance publique-Hôpitaux de Paris: Pour plusieurs raisons. 1. L'absorption de l'éthanol se fait lentement dans l'estomac, et plus rapidement au niveau de l'intestin grêle. Certaines enzymes retrouvées entre autres au niveau digestif, comme l'alcool déshydrogénase, peuvent être inhibées par des médicaments comme l'aspirine, ce qui va augmenter la quantité d'éthanol absorbée en diminuant le fameux effet de premier passage. Certaines études animales suggèrent que la prise d'antibiotiques, en réduisant la densité de la flore intestinale, pourrait également augmenter la quantité d'alcool ingérée en amputant le métabolisme bactérien de l'éthanol. 2. 3.
Détox du foie : recettes pour le petit déjeuner La santé du foie est à la mode : vous êtes nombreux à me demander plus de recettes pour petit déjeuner, des recettes qui soient compatibles avec la détox du foie. Alors en voilà… il y en a pour tous les goûts, même celui des enfants. J’ai un peu favorisé les recettes sans blé, voire sans gluten, sans matière grasse, sans sucre. Je vous invite à les décliner selon vos préférences (il est vrai que je suis assez “Californifiée” dans mes goûts…), tout en continuant à omettre les produits laitiers et le plus de sucre possible, détox du foie oblige. Pour un petit déjeuner qui ménage le foie Les interdits : le lait, le jus d’orange. Optez pour tout ce qui est bon pour le foie, ce qui relance votre organisme en douceur : Recettes Bonnes pour le foie et qui aident à remplacer le pain Faire chauffer le four à 180 degrés. Verser des cuillères de pâte dans des moules à muffins et les mettre au four pour 17 minutes ou plus. 12 muffins à la banane et aux noix bons pour le foie
Régime spécial stéatose hépatique La stéatose hépatique, aussi nommée "foie gras", est un trouble lié à l'accumulation de lipides dans le foie, formant des dépôts. C'est un stade de maladie réversible, qui peut cependant évoluer vers la fibrose voire la cirrhose si aucune mesure n'est prise. Le régime spécial stéatose hépatique a pour objectif d'améliorer la santé du foie en réduisant la résistance à l'insuline et en régulant le taux de lipides sanguin. Les points essentiels du régime alimentaire spécial stéatose hépatique : Régime spécial stéatose hépatique : tout comprendre en 2 min Favoriser les aliments à indice glycémique bas Consommer des Oméga-3 Eviter les graisses saturées et trans Réduire la consommation de produits sucrés Modérer la consommation d'alcool Bienfaits du régime spécial stéatose hépatique Le régime spécial stéatose hépatique a pour objectif de : La stéatose hépatique touche 7 à 35% des adultes aux Etats unis et en Europe. Il est démontré qu'un régime riche en glucides aggrave les dommages du foie.
Néosanté #5 : L'ouverture des émonctoires - hygiène vitale trop souvent ignorée Dans le numéro précédent de Néosanté, je vous parlais d’une des expériences alimentaires que j’avais menées dans ma quête de l’équilibre au niveau de ma santé, celle de l’instinctothérapie. Parmi les leçons que j’en avais tirées, je citais les conséquences d’une position extrémiste en matière de santé, l’importance de comprendre les symptômes observés dans une approche globale et les fascinantes interrelations qui existent entre le système digestif et le système nerveux… Ce que beaucoup d’entre vous ont retenu, ce sont ces diarrhées vécues pendant les trois premières semaines de cette expérimentation menée en 1985. Par manque d’espace, j’ai passé sous silence un point capital, trop souvent ignoré par la plupart des thérapeutes pratiquant le décodage biologique ou les approches globales de la santé, y compris les médecins. Sortir les poubelles du corps, à condition d’ouvrir les portes En énonçant cela, tout semble merveilleusement bien conçu dans la nature.
Maladies cardiovasculaires Que sont les maladies cardiovasculaires? Les maladies cardiovasculaires constituent un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins, qui comprend: les cardiopathies coronariennes (touchant les vaisseaux sanguins qui alimentent le muscle cardiaque) les maladies cérébro-vasculaires (touchant les vaisseaux sanguins qui alimentent le cerveau) les artériopathies périphériques (touchant les vaisseaux sanguins qui alimentent les bras et les jambes) les cardiopathies rhumatismales, affectant le muscle et les valves cardiaques et résultant d’un rhumatisme articulaire aigu, causé par une bactérie streptocoque les malformations cardiaques congénitales (malformations de la structure du cœur déjà présentes à la naissance) les thromboses veineuses profondes et les embolies pulmonaires (obstruction des veines des jambes par un caillot sanguin, susceptible de se libérer et de migrer vers le cœur ou les poumons). Quels sont les facteurs de risque? Quels sont les symptomes courants?