Recettes énergétiques Il suffit de confier toutes ses émotions perturbantes à un élément de la nature. Aller voir un arbre, un ruisseau, un champ… Lui dire : " je t'offre tous mes moments de colère, de tristesse, d'angoisse… pour que tu les transformes ". Utiliser cette technique une fois par semaine est suffisant. Pour nettoyer le corps des énergies négatives qui peuvent rester collées à lui : Soit se promener sous la pluie, Soit prendre un bain de mer tôt le matin ou après le coucher du soleil. Pour trouver la solution d'un problème, ou la réponse à une question qu'on se pose : Remplir d'eau un verre et le poser à coté de son lit. Disposer devant soi une bougie et l'allumer. Les journées semblent souvent trop courtes pour s'instruire ou encore travailler sur soi, aussi est-il possible d'utiliser le temps de sommeil pour continuer à s'améliorer. Placer la pierre propre dans un verre rempli d'eau pendant plusieurs heures (couvert).
Les étapes du deuil, rupture et séparation. Tout changement implique une perte, une rupture plus ou moins traumatisante, dont il est impérieux de faire le deuil pour s’en libérer vraiment, et avancer dans sa vie. Le Dr Elisabeth KUBLER-ROSS* , en assistant de très nombreux patients atteints de maladie en phase terminale, a analysé ce processus, avec précision. Les huit étapes sont les suivantes : 1 – Je commence par nier ce qui est arrivé : c’est le déni. « Non, ce n’est pas possible, ce n’est pas vrai ». 2 – Puis viens la négociation : c’est le marchandage. 3 – Puis c’est la colère devant l’impossibilité d’y parvenir. 4 – Vient ensuite la tristesse. 5 – La dépression. 6 – La prise de conscience C’est une réaction de survie après avoir été « au pied du mur », après avoir touché le fond….. 7 - L’acceptation C’est une étape où émergent des mouvements d’ouverture, de curiosité, d’intérêt, de nouveaux objectifs. 8 – Le déclic. En conclusion : Ce qui n’aide pas : - « Comment, avec tout ce temps, tu n’as pas encore fait ton deuil ?