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Sommeil : Une technique pour s'endormir en 1 minute ! Connaissez-vous la technique du 4-7-8 ? D’après un médecin diplômé de Harvard, elle permettrait à de nombreuses personnes de s’endormir rapidement (moins de 1 minute). Vous êtes sceptiques ? Découvrez cet élixir scientifique pour faire de beaux rêves. Tout le monde sait que l’être humain a besoin de sommeil pour recharger ses batteries. Des nuits agitées ou sans sommeil peuvent être néfastes pour la santé.

Les 7 règles de base pour réaliser une carte heuristique Voici les règles fondamentales pour concevoir et réaliser une carte heuristique efficiente 1 La feuille de papier est utilisée dans le format paysage. La feuille de papier sera orientée dans le sens panoramique, car nous avons une vision plus large que haute. Nos écrans de cinéma, de TV et d’ordinateur ont adopté depuis longtemps ce format. Il s’agit de ne pas contrarier notre fonctionnement naturel. 10 aliments à ne pas manger le soir Le soir, on a tendance à stocker plus facilement les graisses. Les produits sucrés et certains aliments sont donc fortement déconseillés lors du dîner et après une certaine heure. Cuisine AZ dresse la liste des 10 produits à éviter le soir.

Pâques en France Comment les Français fêtent-ils Pâques ? Quelles sont les habitudes en France, les coutumes, les traditions des Français durant ces jours ? Tout cela et beaucoup plus dans la vidéo Le podcast se trouve, comme toujours, à la fin de l’article et la transcription est sous la vidéo, après l’exercice ! Comment décongeler du pain ? Pour la plupart d’entre nous, le pain et la baguette font partie du quotidien. Chaque repas est accompagné de son morceau de pain, du petit déjeuner au dîner. Pourtant, on ne finit pas toujours la baguette achetée le jour même et elle peut se perdre. Alors pourquoi ne pas congeler son pain pour consommer la juste quantité ? Vous pourrez ensuite le décongeler pour obtenir un pain moelleux et savoureux ! Vous pourrez opter aussi bien pour une décongélation au micro-ondes, au four traditionnel que naturellement à l’air libre.

Activités de création d'histoires en cours de FLE 2/2 - Quelques idées simples pour solliciter l’imagination et l’expression des apprenants Création d’histoires : pour aller plus loin Après avoir proposé une méthodologie pour mettre en place une activité de création d’histoires, je vais vous présenter maintenant quelques idées d’activités pour donner un cadre à l’expression de l’imagination des apprenants. Ces activités utilisent des supports écrits ou des images. Ces supports sont soit des éléments inducteurs, soit des éléments imposés au service de la création de l’histoire. Les Sucres « Naturels » Sont-Ils Meilleurs que le Sucre Blanc Raffiné ? 4 juin 2018 Jake Carney, Fondateur Horizon Bien-Être Bien que les effets nocifs sur la santé du sucre soient maintenant incontestables, nous continuons à en consommer une quantité incroyable. En fait, l'Américain moyen consomme presque un kilo et demi de ce poison blanc sucré par semaine !

Moucherons : 5 astuces pour s’en débarrasser et les éliminer Comment éliminer les moucherons ? Les moucherons ont envahi votre maison ? Ces petits insectes volants aiment surtout loger dans les plantes ou dans la cuisine. Jeux de mots - Haikus Un grillon qui dortEntre les lattes du voletDécembre passe. Le temps s'écouleBalancier de l'horlogeLes heures s'égrainent L'arôme du thé,Crépitements des bûches,Danse des flammes. Le vol du corbeauSublime la puretéDes champs enneigés. Le confort du feuLové au coeur de l'hiver,Mémoire d'ailleurs.

Miel - Le sucre qui combat la maladie et d'autres questions 4 juin 2018 En direct du cabinet du Dr. Joshua Levitt: Cher(ère) ami(e) conscient(e) de sa santé, Cela se passe dans les petites cliniques privées...