Le glutamate est un tueur. Lent, mais implacable ! Ses dangers… De nombreuses études tendent à démontrer que le glutamate monosodique (GMS ou MSG), cette simple petite poudre blanche, un exhausteur de goût très largement utilisé dans la cuisine asiatique et qui se cache derrière à peu près 25 noms différents est un poison lent. Irritant du tube digestif, il déclenche une faim mécanique qui pousse à la consommation. Voyons cela de plus près D’abord, on sait, dans le monde de la recherche scientifique, que le glutamate monosodique, administré à des rats à leur naissance, les rend systématiquement obèses et a pour effet de tripler la quantité d’insuline que secrète leur pancréas… Une découverte très utile pour les scientifiques qui se penchent sur les tests d’études portant sur les régimes amaigrissants ou sur le diabète. Génétiquement, le rat ou la souris ne sont pas obèses. Il faut donc en créer l’espèce. Et ce n’est pas un scoop !!! Les premières études constatant les effets secondaires du glutamate datent de 1978 ! Pour les sceptiques… en France :
Santé Nutrition - Que ton aliment soit ton médicament Les conférences de Simone Pacot, La Traversée des Emotions La traversée des émotions • La traversée des émotions • La peur • La violence 3ème coffret de 3 CD des enseignements de Simone Pacot. 1 x La traversée des émotions Simone Pacot nous décrit comment nous vivons fréquemment nos émotions et nous propose de suivre des chemins de vie. 1 x La peur Ce CD contient un enseignement de Simone pacot sur la peur 1 x La violence Ce CD contient un enseignement de Simone Pacot sur la violence Principes de la chrononutrition Vous pouvez prendre tous les types de pain que vous le désirer (aux noix, complet, baguette..) mais pas de pain de mie ni biscottes (seul les wasa sont autorisées) Pour les fromage tous les fromages que vous voulez même les plus gras Beurre selon votre goût entre 10 et 20g au sel, au sel de Guérande.. Si vous n'aimez pas le beurre remplcer par 10g de fromage Vous pouvez prendre des petits dejeuner à l'anglaise (3 oeufs sur le plat, 3 tranches de bacon et 3 tartines de pain complet bien beurré) ou à l'allemande (2 oeufs brouillés, 2 saucisses, 1tranche de petit salé et 70g de pain de campagne) si vous n'aimez pas le fromage. Mais il faut un complement en calcium dans ce cas. Ou bien 2 croques monsieur, quiches lorraines, pizzas, cakes aux fromages.. Thé, café et infusion (sans sucre ni lait) à volonté ou eau plate et gazeuse 1 jus de fruit en plus si la matinée est trés longue Donc le repas sera essentiellement composé de protéines animal et de féculents COLLATION Indispensable!!
Recette de cuisine : 40 000 recettes de cuisine française et du monde Une retraite originale - Xavières Avec les images de la cathédrale de Bourges, entrer dans les Exercices spirituels. Durant cette retraite de six jours, selon les Exercices spirituels de saint Ignace, nous vous proposons de : Prendre du temps Entrer peu à peu dans le silence Prier avec les vitraux de la Cathédrale Méditer la Parole de Dieu Goûter, sentir… S’exprimer dans un atelier peinture sur verre Etre accompagné personnellement Célébrer ensemble La cathédrale Saint-Étienne de Bourges - qui a fêté en 2010 le 8e centenaire de la mort de son fondateur saint Guillaume, et qui est classée au patrimoine mondial de l’Unesco - possède une exceptionnelle collection de vitraux du 13ème siècle. Cette retraite propose d’appuyer la méditation sur la lecture de cette œuvre, de se laisser enseigner et convertir par elle à la nouveauté et à la profondeur du message évangélique. Un vitrail sera chaque jour la matière de notre méditation et contemplation grâce à des montages projetés et à des textes proposés pour une lectio divina.
La chrononutrition pour manger selon nos vrais besoins | Fitness & nutrition J’ai décidé de m’intéresser à nouveau la chrononutrition. Cela fait un moment que je l’ai laissée de côté mais j’ai lu beaucoup de témoignages de sportifs qui l’appliquent et je suis très curieuse de voir comment elle s’adapte à un programme de fitness. Comme je le disais, je ne suis pas pour suivre une méthode de façon exclusive, chacun trouvera dans chaque plan nutritionnel des choses qui lui conviendront plus que d’autres. Il doit toujours être possible de faire de petits ajustements, tant qu’ils ne dénaturent pas la méthode et n’en annulent pas les bénéfices. Ce qui me pousse vers la chrononutrition c’est le fait qu’il ne s’agisse pas d’un régime restrictif, le nombre réduit de repas par rapport à d’autres méthodes qui contiennent plusieurs collations, la possibilité de ne pas manger le soir si nous n’avons pas faim, l’absence de frustration liée au fait qu’il y a beaucoup moins de restrictions sur les aliments autorisés et l’absence de sensation de faim entre les repas. Le déjeuner
Mon père... - natpapillon04 À toi mon père qui m’a tant manqué le jour et la nuit durant, À toi mon père que je pleure toujours comme une petite fille en criant, Dans ce monde qui est le notre et dans lequel j’évolue, je cris, Dans ce monde qui est le notre et dans lequel on se tue, j’écris, Comment te dire que je n’ose pas te faire souffrir alors j’imagine, Comment te dire que je n’ose pas en faire pire alors je me mine, Un passé parfois trop lourd à porter moi je voudrais aujourd’hui le déposer, Un passé qui nous a tous les deux oppressés moi je voudrais aujourd’hui le rayer, Nous avons droit au bonheur sans en avoir peur, Nous avons droit au bonheur sans chercher l’erreur, Malgré toutes tes errances, tu as su t’en tirer Malgré toutes tes souffrances, tu as su résister Alors moi je voudrais te dire aujourd’hui que je te considère comme un guerrier, Un guerrier sauvage, blessé, qui n’aime pas se montrer, Mais un guerrier qui me touche et que je n’ai jamais cessé d’aimer… Partager l'article ! inShare
Étape critique pour les gourmands(es) mais nirvana garantie by epc Jul 12