Colère, agressivité,... : les conseils de Catherine Gueguen pour réagir avec bienveillance Dans son livre « Vivre heureux avec son enfant », Catherine Gueguen répond à une problématique que rencontrent de nombreux parents au quotidien : Mon enfant fait des colères, il est agressif, il tape, il mord. Comment réagir avec bienveillance ? Voici ses conseils. Comprendre « Entre 1 et 3 ans, si l’enfant se trouve dans des situations très émotionnelles qui le mettent en état d’insécurité, s’il se sent en danger, si des besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits (besoin d’affection, d’attention, de jouer, de calme,…), son cerveau archaïque va le dominer et le conduire à avoir des réactions instinctives d’attaque, de fuite ou de sidération. » Dans ce cas, la réponse idéale de l’adulte n’est pas la répression par la punition, la menace, l’isolement ou la violence mais bien l’écoute émotionnelle, la facilitation de l’expression verbale et la fermeté avec un rappel et une explication des règles. A retenir : Comment réagir « Tu étais très en colère n’est-ce pas ?
Les 10 conseils de Marie Kondo pour donner de l'énergie à votre garde-robe - Youmna Tarazi Un des tabous du tri, est de garder certains vêtements pour les porter en intérieur, quand vous êtes chez vous. Je vous imagine déjà avoir mal au cœur de jeter des choses de bonne qualité ou non encore usées. Vous pouvez penser que c’est du gaspillage, surtout si vous vous souvenez du prix auquel vous l’avez acheté. J’imagine déjà la pile des vêtements à porter chez soi augmenter : les robes démodées, les chemisiers et t-shirts déformés, les pantalons qui ne vous avantagent pas. Et pourtant 9 fois sur 10, vous n’allez pas les porter ! Parce que vous ne les aimez pas et qu’ils ne vous mettent pas en joie. Même chez chez vous, choisissez des vêtements dans lesquels vous vous sentez bien. Rappelez-vous : tout ce qui touche votre peau doit vous procurer de la joie et du bien-être. Le véritable gaspillage n’est pas de jeter des vêtements encore en bon état, mais de porter des habits que vous n’aimez pas et qui absorbent votre énergie de joie. Ce que vous portez chez vous impacte l’image de soi.
Tests psychologiques (gratuits) Les tests psychologiques gratuits en ligne présentés ici (aucune inscription requise) ont été développés dans un contexte de recherche en psychologie ou en psychiatrie, ou sont basés sur les critères diagnostiques de conditions de santé mentale. Ils sont souvent associés à des modèles en psychologie que vous pourrez prendre intérêt à découvrir. Ces tests sont présentés dans le but d'informer et de favoriser la réflexion et la connaissance de soi et non pas comme outils diagnostiques. Tests récents Grands classiques populaires Quels sont vos grands traits de personnalité ? Ce test de personnalité, l'Inventaire des 5 grands facteurs de personnalité (les « Big Five ») évalue 5 grands traits qui constituent « un modèle de ce que les gens veulent savoir les uns des autres ». Alzheimer, déficit cognitif léger, démence Amour et couple Anxiété (angoisse) Souffrez-vous d'anxiété sociale ? Comment est votre tolérance à l'incertitude ? Autisme, syndrome d'Asperger Avez-vous des traits autistiques ? Dépression
11 films motivants qui vous donneront envie d'être une meilleure personne Il existe des films motivants qui se convertissent en véritables documents exaltant la grandeur de l’esprit humain. Beaucoup d’entre eux sont le témoignage de réponses étonnantes offertes par certaines personnes lorsqu’elles sont confrontées à des situations extrêmes. Ils montrent également que la seule véritable limite est celle de l’esprit. La plupart de ces films motivants sont basés sur des faits réels. Certains sont des événements historiques relatant des conflits ignorés du grand public au moment où ils ont eu lieu. « Un bon vin est comme un bon film : il dure un instant et vous laisse en bouche un goût exquis ; il est différent à chaque gorgée et, comme c’est le cas avec les films, naît et renaît chaque fois que nous le savourons. »-Federico Fellini- Nous proposons ici une liste de 11 films motivants qui ont ému plusieurs générations. À la recherche du bonheur, un des films motivants les plus inoubliables Le cercle des poètes disparus Le discours d’un roi Les survivants Forrest Gump
Restez dans la Force d'Amour de votre Cœur ! Nous savons que des événements que vous qualifiez de terribles se manifestent en ce moment sur votre monde et en différents endroits de celui-ci.Cela forme au dessus de votre réalité un égrégore puissant, sombre, activé volontairement par les forces au pouvoir qui ne veulent pas de votre libération... Des âmes fragiles, manipulées, reçoivent par leur soumission à cet égrégore la force de commettre ces actes de terreur.... Sachez que cela est voulu pour vous soumettre également, pour vous laisser baigner dans les peurs et les incertitudes..... Il vous faut la conviction, la compréhension que vous passez un cap important de votre Libération et que celle-ci doit passer par l'abandon de toutes vos peurs, vos rancunes, vos peurs de l'autre, par la grande ouverture de votre Cœur qui vous hausse immédiatement dans les énergies Supérieures qui vous remplissent de Paix et d'Amour.Restez dans la Force d'Amour de votre cœur..... Merci à vous !
ATLAS DES ÉMOTIONS – un site intéractif créé par le Dalaï Lama pour aider à trouver la Paix en nous | Paroles en Actes Le Dalaï Lama vient de lancer le 6 mai 2016 – l’Atlas des émotions. A 80 ans, il s’est offert ce nouveau défi, celui de créer une cartographie précise. Un site Internet accompagné d’une carte interactive, qui nous permet de mieux comprendre nos sentiments, apprendre à les maîtriser et ne pas se laisser dominer par nos émotions. Le projet a été initié en compagnie du Dr Paul Ekman, célèbre psychologue et expert, qui a inspiré la série TV – « Lie to Me » Présenté récement, ce projet a pour objectif de guider les utilisateurs dans les méandres de leurs sentiments afin d’apprendre à ne plus se laisser dominer par leurs émotions. Quand nous avons voulu découvrir le Nouveau Monde, nous avons eu besoin d’une carte. explique le Dalaï-lama Par nature, nous disposons à la fois de la faculté à nous laisser aller à nos sentiments auto-destructeurs ou au contraire à nos émotions constructives. Un Atlas pédagogique Cette catégorisation en cinq types d’émotions est celle que l’on retrouve dans l’Atlas.
Challenge Abondance - Lyvia Cairo Tu es un-e entrepreneur-e qui veut gagner de l’argent. Tu es SUPER passioné-e par ce que tu fais. Tu as une offre en laquelle tu crois dur comme fer, qui devrait se vendre toute seule... Mais pour une raison x, y ou z il y a un truc qui coince. Tu luttes, tu luttes, tu luttes… Mais les sous ne rentrent pas. Tu t’acharnes comme une bête, tu plombes des heures et des heures dans ton business… Sans jamais qu’il ne décolle vraiment. Tu vois des “success story” tout autour de toi - ces entrepreneur-e-s qui déchirent, dont les offres se vendent comme des petits pains - et tu te dis que jamais, JAMAIS tu seras au même niveau qu’eux. Si ca se trouve… T’es peut-être juste pas fait-e pour être riche, non ? STOP ! Je vais te dire quelque chose (que tu vas peut-être trouver chelou, mais écoute quand même)… Je suis de l’avis que tout le monde - oui, même toi, surtout toi - peut devenir riche. Et… Que gagner de l’argent, c’est facile. Oui oui - j'ai bien dit facile !! Je t’explique ;-) Et bien plus encore !
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