Bureau of Justice Statistics (BJS) Seis hábitos para reducir el riesgo de tener alzhéimer | BuenaVida Los años se hacen agotadores para quienes tienen familiares afectados por alguna demencia, y también para aquellos que piensan que pueden heredarla de sus padres y abuelos. Pero los casos genéticamente determinados, que son los que se consideran hereditarios, son minoritarios y casi siempre se presentan a temprana edad (los primeros síntomas suelen comenzar antes de los 60 años, algunos incluso en los cuarenta). En el caso del alzhéimer, por ejemplo, menos del 1% son de este tipo. "Esto significa que el 99% son casos esporádicos en los que, por lo que se sabe hasta ahora, la enfermedad se origina por una interacción entre una predisposición genética y factores ambientales como nuestro estilo de vida", explica la portavoz del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la Sociedad Española de Neurología, Sagrario Manzano. Y que, hasta cierto punto, se pueden prevenir. ¿Por qué no comer grasas trans afecta al cerebro? ¿Y qué ocurre con otro tipo de demencias? La salud entra por la boca
Invisible Bicycle Helmet set to make cycling safer and fashionable Cycling has increasingly become the preferred mode of transport for many in the World, including in Kenya, especially with the infamous gridlocks. Road safety or the lack of in Kenya, still prevents many from taking up cycling. Inconsiderate drivers share the roads with daring bikers that weave in and out of traffic. But for those willing to get on the road with their bicycles, helmets are a necessity. However, you will commonly find some cyclists riding in the bustling streets of Nairobi without any head protection. Enter: The Invisible Bicycle Helmet Design students Anna and Terese took on a giant challenge as an exam project. Their revolutionary Invisible Bicycle Helmet, similar to an automobile airbag, self inflates upon impact to encapsulate the head of the rider and wears like a simple jacket collar. Check out this amazing revolutionary product:
If You Can Do This Many Pushups in a Row, Harvard Scientists Say Your Risk of Heart Attack Is Over 30 Times Less But how can you determine the impact of a relatively sedentary professional lifestyle? Cardiovascular disease and stroke are the leading causes of premature death, making physical fitness assessments a strong predictor of health, but routine physicals don't include sophisticated tools like treadmill tests. Fortunately, there's a simple, and possibly better, way you can test yourself: Do some pushups. According to Justin Yang of Harvard's School of Public Health: Our findings provide evidence that push-up capacity could be an easy, no-cost method to help assess cardiovascular disease risk in almost any setting. Surprisingly, push-up capacity was more strongly associated with cardiovascular disease risk than the results of sub-maximal treadmill tests. Researchers studied middle-aged male firefighters (the average participant age was 39) over a 10-year period. How many pushups can you do? It's easy: Just loosen up, warm up, and then do as many pushups as you can. Then evaluate the results:
Why Hire A Car Accident Lawyer | McMinn Law Firm | Austin On this Page: Why hire a lawyer after a car accidentHow to find a lawyerMore about lawyers at McMinn Law Firm Accidents hardly ever happen at the right time, and they always cause problems. It doesn’t matter if it was a simple slip and fall in a store or a car accident with casualties; often the easiest thing to do is try to pretend they did not happen. For some, forgetting about the accident is a method of self-preservation. The physical or emotional toll from it was just too much. While it makes sense why anyone would want to quickly go on with their lives following an car accident, doing so without getting compensated is not the best idea. All of this is assuming you aren’t hurt by the auto accident. So how do you ensure a car accident won’t doubly affect you? The first thing you should do is contact a personal injury attorney. This is not to say that personal injury attorneys are some kind of magician or medical specialists. Find an Austin car accident awyer
10 From the School of Public Health, Key Laboratory of Public Health Safety of the Ministry of Education and National Health Commission Key Laboratory of Health Technology Assessment (C.L., R.C., H. Kan), the Department of Environmental Science and Engineering (J. Chen), Shanghai Key Laboratory of Atmospheric Particle Pollution and Prevention (R.C., H. Kan), Fudan University, Shanghai Children’s Medical Center, Shanghai Jiao Tong University School of Medicine (S.T.), and Children’s Hospital of Fudan University, National Center for Children’s Health (H.
Los beneficios de recortar 300 calorías diarias a la dieta (incluso si estamos delgados) | BuenaVida Un aperitivo de patatas fritas, una rebanada de pan blanco en cada una de las principales comidas, 120 gramos de pizza, cuatro galletas de chocolate o tres cuartos de un donut. Estos alimentos, y en las cantidades exactas que se indican, comparten algo más que su alto contenido en calorías vacías, su escaso o nulo valor nutricional o el consejo de que su consumo debería ser ocasional. Cada uno suma 300 calorías, exactamente las que deberíamos eliminar de nuestra dieta diaria para alejar significativamente el riesgo cardiometabólico o, lo que es lo mismo, reducir la probabilidad de daño al corazón y los vasos sanguíneos a causa de colesterol LDL alto, exceso de grasa en la sangre, bajo colesterol HDL, presión arterial alta, resistencia a la insulina y obesidad. Un 10% menos de peso en dos años Pero a los autores del trabajo aún les falta dar con esa molécula prodigiosa que sería la responsable de que todo esto suceda. Las calorías de la fruta no se tocan ¿Es seguro restringir la energía?
Los peligros de la bollería industrial (y de la casera) ¿Industrial igual a malo, casero igual a bueno? No necesariamente. Por mucho que nos montemos la fantasía de pensar que todo lo que preparamos en casa es sano por definición, esa norma tiene sus agujeros, especialmente en el territorio de los dulces. Ya le puedes quitar a tu bizcocho las grasas trans, el aceite de palma o el azúcar refinado y ponerle aceite de oliva y miel, que quizá mejore un poco respecto a su homólogo del súper, pero no se transformará por arte de magia en una comida saludable. ¿Es la bollería industrial tan perniciosa como la pintan? ¿Qué ganamos y qué no si la hacemos en casa?
Jordan Paris on LinkedIn: "When in Mexico with Steve Jordan... We are Healthy and Fit! This video was two years ago, and since then, my reasons for working out have changed drastically. Back then, I did it to look good. Now, I do it to manage stress, incr “Tomar antibióticos o someterse a una cesárea tiene costes ocultos” | Ciencia El mundo es de los microbios. Están aquí desde hace más de 3.700 millones de años y han tenido tiempo para colonizar cada rincón del planeta. Aunque resulten invisibles, suponen el grueso de la biomasa de la Tierra, con más peso acumulado que todos los animales y los árboles sumados. Si se juntasen todas las células microbianas que habitan el océano, igualarían el peso de 240.000 elefantes africanos. Así presenta Martin Blaser (1948) a los imponentes protagonistas de su libro SOS Microbios (Debate). Sin embargo, desde que Louis Pasteur mostró que gran parte de las enfermedades tenían su origen en patógenos microscópicos, virus y bacterias se convirtieron en enemigos a batir por la medicina. Sin embargo, el éxito no fue gratuito, aunque eso solo se ha empezado a comprender en los últimos años. El efecto de los antibióticos sobre el microbioma junto a un aumento del consumo de calorías puede estar detrás de la pandemia de obesidad Pregunta. Respuesta. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R.
“La recomendación de que los niños no coman atún llega 20 años tarde” | Sociedad El Ministerio de Sanidad recomendó hace dos semanas a niños y embarazadas que no consuman atún ni pez espada por la presencia de mercurio en estos pescados. “Esa recomendación llega 20 años tarde”, se queja Nicolás Olea (Granada, 1954; 65 años). El catedrático de la Facultad de Medicina de Granada lleva dos décadas estudiando el impacto de los denominados disruptores endocrinos -aquellas sustancias químicas que alteran el equilibro hormonal- en la población. Uno de ellos es el mercurio, pero hay muchos más, presentes en objetos de consumo cotidiano. “Hemos detectado que muchos niños con déficit de atención o hiperactividad han tenido más exposición al mercurio durante el embarazo”, advierte. Ahora, el científico acaba de publicar ‘Libérate de tóxicos’ (RBA), donde exige más regulación para estas sustancias. Pregunta. Respuesta. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R. P. R.