Plantes Sauvages Eat Weeds — Wild food guide to the edible plants of Britain VeganYumYum | Yup, I'm back. Santé Naturopathie - la naturopathie cuisine sauvage Make-Ahead Oatmeal Smoothies Awhile back, I wrote a post about Overnight Refrigerator Oatmeal that has been very popular with Yummy readers. (Thanks for all of the enthusiastic feedback!) Since then I've been experimenting with a smoothie version of that recipe. In today's post, I'm sharing my 6 favorite flavor varieties along with a formula you can follow for inventing your own smoothie flavor combos. They're easy, can be stored in the fridge for several days; and they can be frozen! Breakfast before school or work, or on the way. If you have kids and have a hard time getting a healthy breakfast in them before school, let them choose or create a favorite flavor and help you make them ahead of time. Great boost before or after exercise. Make ahead convenience. A complete meal in a glass. I honestly can't drink a whole 2-cup serving at one time. Chia seeds are power food (and a perfect smoothie thickener). How to make 6 flavor varieties of Oatmeal Smoothies(or invent your own flavor combo) Step 1. Oats. Fruit.
Cultiver vos fines herbes et fleurs comestibles : une vaste palette à explorer | Association Manger Santé Bio | Donnez-leur un petit coin de balcon ou de terrain : les fines herbes et fleurs comestibles vous le rendront bien ! Faciles à cultiver, elles sont toute désignées pour le jardinier débutant ou le dilettante. Utiles au quotidien, il est toujours pratique de les avoir sous la main. Cultiver ses fines herbes et fleurs comestibles, c’est aussi s’assurer qu’elles soient biologiques tout en réduisant ses coûts d’achats et le gaspillage. Rayons fines herbes : quelques espèces à découvrir Bien sûr il y a l’incontournable ciboulette, le classique persil et le délicieux basilic. Parmi nos coups de cœur : D’autres basilics. Manger des fleurs ? Plusieurs des fleurs que nous connaissons sont comestibles. Les cultiver soi même, c’est s’assurer qu’elles sont exemptes de produits chimiques. Parmi nos suggestions : La capucine. Comment cultiver fines herbes et fleurs comestibles En pot ou pleine terre ? Ensoleillement ? Graine ou plants ? A l’intérieur ? Tailler pour stimuler.
Recettes jus de fruits limonades kéfir. Jus de fruits limonades kéfir naturels limonade aux fleurs de tilleul préparation 10 minutes + 20 minutes ingrédients 1 grosse poignée de fleurs de tilleul séchées, 6 litres d'eau, 500 g de sucre, 2 décilitres de vinaigre de pomme, 1 citron. Prélever le zeste du citron puis en extraire le jus. Mettre ensuite tous les éléments de la recette dans un grand pot en grès. Placer ensuite le récipient pendant 3 jours au soleil. Lorsque de petites bulles se forment en surface, filtrer la limonade à travers un tissu fin. Verser la boisson dans des bouteilles (de préférence avec des fermetures à ressort) puis ranger ces bouteilles de limonade debout, à la cave. Cette limonade pourra être consommée après quelques jours de repos. limonade aux fleurs de sureau recette 1 préparation 10 minutes + 20 minutes ingrédients 4 ombelles moyennes de fleurs de sureau, 2 litres d'eau, 225 g de sucre, 2 citrons. Récolter les ombelles en juin, les nettoyer mais ne pas les laver. Émincer les citrons. Après 5-6 jours, des bulles d'air devront se former. recette 2
Very Easy Kitchen