AltitudeRando : Rando Alpes et Pyrénées, Treks Népal, Argentine, Pérou, Equateur.

La Pointe de Brancaille, Vallon des Cèdres, Sainte-Baume Massif de la Sainte-Baume. La Pointe de Brancaille offre une courte randonnée en boucle, intéressante dans une ambiance sauvage. Depuis la Pastorale Le bayésianisme est une étagère dans laquelle la zététique peut entreposer ses livres ! J’ai eu la chance de donner deux conférences avec le cercle zététique de l’association Alderan de Toulouse sur le sujet au nom largement scrabblable “Zététique et bayésianisme”. J’en profite pour faire un petit billet qui compile des ressources sur ces questions-là. N’ayez crainte si ces noms sonnent à vos oreilles comme des médicaments c’est rien de méchant et tout est expliqué dans les deux vidéos ci-dessous (bon par contre si vous êtes réticent à l’idée de regarder 3h de vidéo, là vous pouvez paniquer).

Centre d'Etudes et d'Enseignement des Techniques de Survie Le secret d’une bonne préparation réside dans le degré de définition et de réalisme de votre projet de randonnée. Pour être efficace, votre préparation doit pouvoir s’asseoir sur des bases stables et solides, autrement dit sur un plan exhaustif, cohérent et réaliste. Or bâtir un plan en béton requiert une certaine méthode… Gorges du Verdon : Sentiers pédestres, lacs du Verdon, belvédères, Castellane et sentier Martel ... Les lacs du Verdon Le lac de Castillon Situé près de Castellane, le lac de Castillon s'étend sur 8 kilomètres dans la vallée du Verdon.

5 choses que la randonnée apporte au voyage Note : cet article a été écrit par François du blog Randonner Malin. Un blog très intéressant que je vous conseille ! Ayant fait mes études à Grenoble, c’était alors une activité que je pratiquais souvent. Je continue parfois en voyage. Mais pas de façon systématique comme François. Cela dit, son texte donne envie de me relancer ! Topo : Grotte de la Sainte Baume [Massif de la Sainte Baume] Un petit tour sur les crêtes de la Sainte Baume vous permettra d'avoir une vue sur la région environnante, d'y apercevoir par beau temps le mont Ventoux ainsi que la Sainte Victoire d'un côté et de l'autre la baie de la Ciotat.Vous y verrez peut-être au détour une petite biquette curieuse.Et si les grottes vous attirent, munissez-vous d'une petite frontale pour aller faire un tour dans la Grotte aux oeufs ! manchot (28-02-2008) Voir, c'est déjà rêver d'y être... Proposer une photo Le beurre Proposé par manchot le 28-02-2008

Guide contre le cyber-harcèlement Le cyber-harcèlement est défini comme « un acte agressif, intentionnel perpétré par un individu ou un groupe d’individus au moyen de formes de communication électroniques, de façon répétée à l’encontre d’une victime qui ne peut facilement se défendre seule* ». Le cyber-harcèlement se pratique via les téléphones portables, messageries instantanées, forums, chats, jeux en ligne, courriers électroniques, réseaux sociaux, site de partage de photographies etc. Il peut prendre plusieurs formes telles que : les intimidations, insultes, moqueries ou menaces en lignela propagation de rumeursle piratage de comptes et l’usurpation d’identité digitalela création d’un sujet de discussion, d’un groupe ou d’une page sur un réseau social à l’encontre d’un camarade de classela publication d’une photo ou d’une vidéo de la victime en mauvaise posturele sexting (c’est la contraction de « sex » et « texting ».

La marche en forêt ou montagne pour perdre du poids ? Partager cette page Marcher à quelle allure ? La fréquence cardiaque du marcheur évolue en moyenne entre 50, 60 voire 70% de son niveau théorique maximal*, suivant les configurations (allure de marche, dénivelé, stabilité du terrain, poids du paquetage, température extérieure..). Pour un marcheur type de 40 ans cela correspond à 90 - 125 pulsations par minute. C’est intéressant car à cette intensité d’effort, le carburant principal utilisé, ce sont les graisses ! C’est pourquoi on qualifie cette plage de « zone de perte de poids ».