Blog de Lydia Bosson Bonnes associations alimentaires Chaque type d’aliments a une durée de digestion différente qui peut aller d’une dizaine de minutes à plusieurs heures, et se passe dans des lieux différents de digestion comme la bouche, l’estomac, l’intestin grêle avec une « chimie » enzymatique et un niveau d’acidité également différents. Le naturopathe conseille que les fruits soient consommés une heure avant le repas ou en dehors, en collation (10h-16h) car le fruit cru ne fait que passer dans l’estomac puis est assimilé très rapidement dans l’intestin. S’il est consommé en cours du repas ou en dessert, il reste piégé plusieurs heures dans l’estomac pendant la décomposition des protéines et acidifie le bol alimentaire ce qui provoque des fermentations et des ballonnements. Exceptions : les apporteurs d’enzymes comme l’ananas et la papaye sont « utiles » aux repas riches en viande, la banane pour les repas riches en farineux et la pomme douce en compote ou cru dans tous les cas. Sur le même thème Une alimentation hypotoxique 30 mars 2015
belles, sauvages et plus... docteurjd.com Huiles essentielles : le guide Tous les fruits Peau de Fleurs Teeny petits cœurs This is my pattern for making Teeny Tiny Hearts which are rather on the cute side and super easy and quick to do. The pattern is written in UK terms, the stitches as follows :: sl st :: insert hook, yarn over, pull the loop back through the stitch, then through the loop on your hook. dc (double crochet) :: insert hook, yarn over, pull the loop back through the stitch (two loops on hook), yarn over and pull through both loops on hook. htr (half treble) :: yarn over, insert hook, yarn over, pull the loop back through the stitch (three loops on hook), yarn over and pull through all three loops on hook. tr (treble) :: yarn over , insert hook, yarn over, pull the loop back through the stitch (three loops on hook), yarn over and pull through two loops on hook (two loops left on hook), yarn over and pull through remaining two loops. For US peeps: UK dc = US sc UK htr = US hdc UK tr = US dc To begin :: chain 4, join with a slip stitch to form a ring. Chain 2 (counts as 1 dc) (picture above)...
Parfum aux huiles essentielles Créer son parfum avec les huiles essentielles a plusieurs avantages. Tout d’abord, c’est une activité créatrice. Avec le temps, vous apprendrez à identifier les arômes et à imaginer des mariages de 2 ou 3 huiles essentielles. Si vous démarrez dans la création de parfum, les quelques lignes qui suivent pourront vous être utiles avant de vous lancer dans la confection d’un parfum. Commençons par le sujet des concentrations. Pour les ingrédients, utilisez des huiles essentielles 100% pures (et naturelles bien sûr), de l’eau distillée (que l’on trouve en pharmacie) et de l’alcool pur. En fonction de la concentration en huiles essentielles, on obtiendra une intensité en arôme différente. Pour réussir un parfum digne de ce nom, il faut associer 2 ou 3 types d’huiles essentielles : des huiles essentielles « notes de base », « notes de cœur » et « notes de tête ». Quelques recettes de parfum : • Recettes issues de l'ouvrage "Des Parfums à faire soi-même" par N. de Barry. • Autres recettes ...
Leçon n°4 : les glucides Que sont les glucides ? Les glucides sont le carburant du corps : ils constituent notre principale source d’énergie. En revanche, contrairement aux protéines et aux lipides, ce ne sont pas des nutriments essentiels, puisque notre corps sait les fabriquer à partir des autres nutriments. On les connaît également sous le nom de sucres, dont vous avez sans doute déjà entendu parler sous les termes de « sucres rapides » et « sucres lents ». Mais qu’entend-on exactement par cette appellation ? Lorsque le sucre entre dans le sang, il provoque une élévation du taux de sucre sanguin, ou pic de glycémie. Plus l’amplitude du pic généré sera grande, plus l’index glycémique sera élevé. A ce stade, il est important de faire le point sur une notion devenue totalement obsolète… On a très longtemps fait l’amalgame entre : sucre simple = sucre rapidesucre complexe = sucre lent Or, on a découvert depuis qu’il n’en est rien ! Quels glucides choisir ? Privilégiez les glucides à IG bas ou modéré 1. 2. 3. 4.
Danièle Laberge - Herboriste traditionnelle Tutoriel faire une fleur au crochet ! Blog : Ristiin Rastiin - Voir le tutoriel fleur au crochet Blog : Attic 24 - Voir modèles fleurs au crochet Blog : Inovart crochet - Voir tutoriel fleur au crochet Blog : Live in internet - Voir tutoriel en video fleur au crochet Blog : Guardian - Voir tutoriel fleur au crochet Blog : Epipa - Voir tuto fleur crochet bouton
Fabriquer un Parfum Bio aux Huiles Essentielles par Jean Pierre de Aroma Essentiel - Arôma essentiel Stress, SommeilAccueil Espace Conseil ACHETER : L'Aromathèque (coffret en bois) pour Huiles Essentielles Vous pouvez essayez de faire votre parfum d'humeur personnalisé avec des huiles essentielles dont l'odeur vous plait, que vous choisirez pour leurs indications thérapeutiques ( calmante, tonifiante, aphrodisiaque, etc…) Elles vous permettront d’améliorer votre état d'esprit, se parfumer et se soigner en même temps. Et surtout quel plaisir de fabriquer son parfum soi-même et de s'entendre dire "ton parfum sent très bon" Une fierté de créateur. Vous pouvez utilisez une huile végétale ( Amande douce ou noyau abricot) ou de l’alcool à 90 % ou 70% , non dénaturée ou bien vodka ou du gin moins fort en alcool. Acheter : les huiles végétales de AROMA ESSSENTIEL Essayez de garder quelques bases, Les trois notes de parfum Selon les parfumeurs, il existe trois types d'odeurs qu'ils appellent « notes », et c'est leur combinaison qui fait un parfum réussi et équilibré. Bonne création.