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Mélatonine

Mélatonine
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. La mélatonine ou N-acetyl-5-methoxytryptamine, souvent dénommée hormone du sommeil[2], est surtout connue comme étant l'hormone centrale de régulation des rythmes chronobiologiques en étant synthétisée surtout la nuit[3]. Elle régule beaucoup de sécrétions hormonales, chez l'humain et chez tous les mammifères. Cette neurohormone est synthétisée à partir d'un neurotransmetteur, la sérotonine, qui dérive elle-même du tryptophane. Elle est sécrétée par la glande pinéale (dans le cerveau) en réponse à l'absence de lumière. L'organisme peut d'ailleurs l'extraire de ces sources végétales (riz, bananes, ananas, etc.[4])[5]. La mélatonine semble avoir de multiples fonctions, autres qu'hormonales en particulier comme antioxydant[6]. Des microbes et diverses plantes produisent aussi de la mélatonine (dite phytomélatonine dans le cas des plantes[8],[9],[10])[11],[12]. Synthèse[modifier | modifier le code] On obtient donc le bilan suivant :

Sérotonine Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Elle est majoritairement présente dans l'organisme en qualité d'autacoïde. Sa part dans le cerveau où elle joue le rôle de neurotransmetteur ne représente que 1 % du total présent dans le corps[3], mais elle y joue un rôle essentiel[4]. Elle est impliquée dans la régulation du cycle circadien[5] dans le noyau suprachiasmatique (siège de l'horloge circadienne), dans l'hémostase, dans la mobilité digestive et « dans divers désordres psychiatriques tels que stress, anxiété, phobies, dépression ». Il est ainsi la cible de certains outils thérapeutiques utilisés pour soigner ces maladies mais il est aussi celle de produits toxiques qui en modifient l'activité (par exemple l'ecstasy)[4]. Histoire[modifier | modifier le code] La sérotonine a été identifiée en 1946, sous le nom d'entéramine[6], par le pharmacologue italien Vittorio Erspamer (1909-1999) dans les cellules entérochromaffines du tube digestif[7]. Localisation[modifier | modifier le code]

Cette Incroyable Herbe tue 98% des cellules cancéreuses en seulement 16 heures Samedi 5 avril 2014 6 05 /04 /Avr /2014 10:43 Cette Herbe Incroyable Tue 98% Des Cellules Cancéreuses En Seulement 16 Heures Des scientifiques ont fait de nombreuses études pour trouver un remède afin de mettre un terme au cancer, sachant que c’est l’une des maladies les plus mortelles. Cette herbe magique est un de ces remèdes dont personne ne parle dans la communauté médicale, car il peut tuer jusqu’à 98% des cellules cancéreuses en seulement 16 heures.À savoir, selon une série d’études publiées dans « Science de la vie »:bl’artémisinine, de la « Douce vermouth » du dérivé « d’ Artemisia Annua » était utilisée dans la médecine chinoise et peut tuer 98% des cellules cancéreuses du poumon en moins de 16 heures.La plante utilisée seule réduit les cellules cancéreuses du poumon jusqu’à 28%, mais en combinant avec le fer, « Artemisia Annua »,elle réussit à « effacer » complètement le cancer et en plus, la consommation de cette plante n’a aucun impact sur les cellules pulmonaires saines.

Glande pinéale Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Pour les articles homonymes, voir Épiphyse. Vue tridimensionnelle de l'épiphyse (en rouge) Connue depuis au moins l'époque de Galien (au IIe siècle ap. J. Fonctions[modifier | modifier le code] La synthèse de la mélatonine se fait en quatre étapes enzymatiques dans l'épiphyse à partir de l'acide aminé essentiel tryptophane, en passant par une étape de synthèse de la sérotonine. Dans l'espèce humaine, la glande pinéale croît en volume jusqu'à l'âge d'un à deux ans puis se stabilise [5],[6] mais sa masse augmente à partir de la puberté. Il semblerait que l'épiphyse joue donc aussi un rôle dans la régulation du développement sexuel par le fait que la mélatonine aurait un effet antigonadotrope qui inhibe l'apparition des caractères sexuels secondaires. Enfin, l'épiphyse participe aussi à la régulation des rythmes infradiens liés aux saisons (hibernation, œstrus). Neuroanatomie et neurophysiologie[modifier | modifier le code]

Tryptophane Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Propriétés[modifier | modifier le code] Biosynthèse et production[modifier | modifier le code] Les bactéries et les plantes sont capables de synthétiser le tryptophane. Occurrence chez l'homme[modifier | modifier le code] Dans l'organisme humain, le tryptophane est indispensable et représente environ 1 % des acides aminés présents dans les protéines (le plus rare des 20 acides aminés). La production de la sérotonine dans le cerveau varie directement en fonction du transport du tryptophane dans le cerveau (au travers de la barrière hémato-encéphalique). C'est le chercheur américain Richard Wurtman qui découvrit la forme L-tryptophane dans des travaux qui le conduisirent ensuite à des développements dans le domaine des fenfluramines[4]. Cas d'empoisonnement[modifier | modifier le code] Sources alimentaires de tryptophane[modifier | modifier le code] Notes et références[modifier | modifier le code] Voir aussi[modifier | modifier le code]

Découvrez les bienfaits du "sommeil flash" pour avoir une mémoire en pleine forme On connaissait les effets bénéfiques de la sieste sur le métabolisme (fonction cardiaque, digestion, repos,etc.), on savait moins ses effets positifs sur la mémoire. Or, les études révèlent que faire une sieste de 20 minutes permet à la mémoire d’être plus efficace. (c) Image FLICKR # Votre mémoire cérébrale fonctionne comme la mémoire de votre ordinateur En réalité, on peut trouver une analogie avec la mémoire du « cache » de votre ordinateur. Le résultat est un ralentissement progressif des fonctions de votre configuration informatique. Maintenant, revenons à votre mémoire cérébrale. # Votre mémoire passe l'aspirateur des informations inutiles régulièrement Tout au long de la journée, vous accumulez des quantités importantes d’informations dans votre mémoire immédiate. Par exemple : - Vous demandez l’heure à quelqu'un ! - On vous communique un itinéraire pour vous rendre quelque part. - On vous parle, vous répondez… puis cette discussion est oubliée. (c) Didier Pénissard Gratuit !

Un remède russe pour renforcer les cheveux et arrêter leur chute Par Suzanne Meteyer 22 avril 2015 Le problème de la perte de cheveux et la faiblesse des racines des cheveux n’est pas rare, et les produits qui existent sur le marché sont rarement efficaces. Mais, comme pour tout le reste, la meilleure solution nous est offerte par la nature ! Le médecin russe Tatjana Alexandrovitch Konovalov a découvert la recette d’un masque simple pour renforcer les racines des cheveux et stopper leur chute. Les carottes sont une grande source de vitamine B et A. La préparation du masque est également très simple : râper finement quelques carottes fraîches et les frotter contre les racines des cheveux.

Tout savoir sur le sommeil SylvieRoyant-Parola Psychiatre Domaine en pleine exploration, le sommeil ne révèle ses secrets qu’au fur et à mesure des travaux des chercheurs et des cliniciens. Curieusement alors qu’il occupe le tiers de notre vie, l’Homme éveillé a longtemps ignoré la physiologie et les pathologies liées au sommeil. Nos connaissances ne progressent que depuis les années 1950. Le sommeil nous fascine tous, car il nous concerne intimement. Le manque de sommeil peut diminuer les performances scolaires. © DR Dans ce dossier, nous allons découvrir les conséquences du manque de sommeil sur la santé.

Lecture labiale Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Les personnes sourdes ou malentendantes font appel à cette méthode pour comprendre ce qui est dit, notamment dans une ambiance bruyante. D'ailleurs dans les ambiances très bruyantes, presque inaudible, l'entendant est très gêné par le bruit et au final le malentendant s'en sort presque aussi bien. [modifier | modifier le code] Un malentendant a un besoin impératif de fixer le visage de son interlocuteur pour l'aider à comprendre les mots, ça ne concerne pas seulement la bouche, mais le visage tout entier (maxillofaciale) et même le corps. lecture labiale ou lecture maxillofaciale[modifier | modifier le code] Le langage du corps[modifier | modifier le code] Pour aller encore plus loin dans la suite logique, car tout est lié, le langage du corps, ce que les psychologues appellent la communication non verbale, en dit souvent plus que les mots, car il est possible de mentir avec des mots mais il est plus difficile de contrôler son corps.

Des techniques simples qui vont vous aider à perdre la graisse du ventre Par Laurent Colinet 21 juillet 2015 Perdre la graisse du ventre peut être difficile pour beaucoup de personnes. Lorsqu’on veut perdre du ventre, une activité physique seule reste insuffisante pour se débarrasser de la graisse abdominale. Pour perdre du poids et brûler les graisses du ventre, il faut penser à changer ses habitudes, son alimentation, voire sa façon de vivre car tout cela peut contribuer à une perte de poids. Il existe aussi des techniques simples et efficaces qui aident à brûler les graisses du ventre. Les conseils diététiques pour se débarrasser de la graisse du ventre - Éviter la consommation des sucres ajoutés : Cela comprend toutes les formes de sucre et de fructose, même raffinés ou «naturels » comme l’agave ou le miel. Le jeûne intermittent est un bon moyen de perdre la graisse du ventre. Les aliments qui aident à perdre la graisse du ventre Les erreurs qu’on commet lorsqu’on veut perdre du ventre

Le cerveau, maître du sommeil On a découvert les neurones "responsables" de nos bonnes ou mauvaises nuits ! Ces cellules, versatiles anges gardiens de notre sommeil, s'inactivent pendant les périodes d‘éveil puis se "remettent en marche" pour la nuit… Depuis une vingtaine d'années, les scientifiques savaient que les neurones du sommeil étaient présents dans une structure bien déterminée du cerveau sans toutefois parvenir à identifier leur rôle et leur emplacement exacts. En 1996, une équipe de chercheurs américains, conduite par Chris Spers, réussit à identifier un agrégat de cellules qui s'activent quand le sommeil se déclenche. Aujourd'hui, et après un an et demi d'étude, deux équipes de neurobiologistes, l'une française et l'autre genevoise sont parvenues à isoler les neurones qui ont une incidence sur le sommeil. Les neurones du sommeil ont une forme triangulaire identifiable Et inversement les neurones de l'éveil sont maintenus au repos durant le sommeil. Ayla Seugon

Langage parlé complété Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le langage parlé complété (LPC), est un outil de communication et une aide à la réception du message oral en langue française pour les personnes sourdes et malentendantes. Histoire[modifier | modifier le code] Le LPC est une version française du Cued Speech, inventé en 1967 par le Docteur R. Avant 2005, l'ALPC attribuait le certificat de codeur LPC. Description[modifier | modifier le code] Pour construire la communication verbale chez un enfant, il faut tout d'abord qu'il la perçoive et la comprenne pour la réemployer. Définition[modifier | modifier le code] Le LPC est un code manuel autour du visage complété de la lecture labiale. Le code se compose de huit configurations de main pour représenter les consonnes ainsi que de cinq emplacements sur le visage pour représenter les voyelles. Le code LPC permet donc de différencier des phrases où la lecture labiale est la même comme, par exemple, les phrases Il mange des frites et Il marche très vite.

Ce qui se passe quand vous mettez un sachet de thé sur votre peau (et 6 autres utilisations incroyables !) Par William Krasowsky 21 juillet 2015 Si vous buvez du thé, vous jetez certainement les sachets usagés. Thé vert, thé noir, ginseng et menthe poivrée, finissent tous à la poubelle. En fait, même inutilisés, les sachets de thé, peuvent servir à autre chose que faire une boisson bonne pour la santé. 1. 2. 3. Il suffit de placer un sachet de thé sec dans chaque chaussure et le laisser agir toute la nuit. Mettre un sachet de thé dans votre sac de sport peut également aider à enlever les mauvaises odeurs. 4. Il suffit de placer quelques sachets dans un récipient ouvert et de les laisser dans votre réfrigérateur jusqu’à ce que l’odeur disparaisse. 5. 6. La physiologie du sommeil Le déroulement d'une nuit de sommeil humain, avec l'alternance régulière de sommeil calme à ondes lentes (SL) et de sommeil paradoxal (SP), est de description assez récente, se situant vers le milieu des années cinquante. Cette périodicité et, surtout, l'association quasi systématique des souvenirs de rêves au sommeil paradoxal, ont été les facteurs décisifs de l'essor des recherches sur le sommeil. L'approche pluridisciplinaire a été et reste indispensable pour l'étude du cycle veille-sommeil-rêve. Les connaissances actuelles permettent d'élaborer des schémas de régulation des états de vigilance qui débouchent sur une approche diagnostique et thérapeutique renouvelée des insomnies et des troubles du sommeil. L'endormissement et le sommeil calme se caractérisent par la fermeture des paupières, l'immobilité et le ralentissement progressif des fonctions végétatives (respiration, fréquence cardiaque, température, tonus musculaire). Ainsi un cycle de sommeil dure environ 90 minutes. Éveil

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