C’est quoi réussir dans la vie ? par Eleonore Bridge
Mode Il y a 11 heures par Eleonore Bridge • S'abonner Je pense que tu seras d’accord avec moi si je te dit qu’on considère souvent que réussir dans la vie c’est souvent lié à gagner beaucoup d’argent ou avoir réussi à se faire un nom quelque part . Tu t’es déjà dit ça ? Aujourd’hui j’avais envie d’en parler un peu parce que j’ai récemment été interrogée sur le sujet lors d’un petit colloque et les réactions des gens m’ont beaucoup étonnée. Alors, comment considérer qu’on a réussi sa vie (et pas seulement...
Description de l'Ennéagramme
L'Ennéagramme est un modèle de la structure de la personne humaine. Ce modèle aboutit à neuf configurations différentes de la personnalité, neuf manières de se définir : Chacun d'entre nous a tendance à donner dans sa vie la priorité à une de ces images de soi. Pour découvrir l'Ennéagramme, nous vous conseillons de lire dans l'ordre les pages suivantes ; si par contre, vous avez déjà une connaissance du sujet, allez directement à la page qui vous intéresse le plus : Si vous voulez en savoir plus sur l'Ennéagramme, vous pouvez notamment lire des ouvrages qui lui sont consacrés, participer à des formations ou obtenir des réponses à vos interrogations en allant consulter notre Foire aux questions (FAQ), ou notre forum Enné-agora.
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Couple : la phrase magique pour mettre un terme à une dispute
Dans un couple, lors d’une discussion animée ou d’une dispute, le ton peut vite monter. Les paroles blessantes fusent rapidement, laissant une tension électrique flotter dans l’air. Ce scénario, beaucoup d’entre nous l’ont déjà vécu. Pourquoi donc nous permettons-nous parfois un ton peu respectueux avec nos proches, surtout notre conjoint, alors que nous ne le ferions sans doute pas avec des personnes inconnues ? La délicatesse, un secret du bien-vivre La communication avec les personnes qui nous sont familières est une affaire d’émotions, qui sont à la base de nos comportements. La colère est mauvaise conseillère, la peur aussi. Marie-Noël Florant
Coup de stress: une solution A.T.O.M.I.Q.U.E
Certaines situations pénibles qui déboulent sans prévenir déclenchent en nous un stress désagréable et invalidant, qui nous nécrose le citron en moins de temps qu’il n’en faut pour en presser un. Voici une solution imaginaire et atomique pour agir rapidement: l’anatomie d’un stress ponctuel pour mieux l’atomiser, car en désintégrant les noyaux qui ne donnent pas la pêche, on peut en tirer une sacrée énergie;) Souvenez-vous, nous avions évoqué l’intérêt de faire du stress un allié plutôt qu’un “ennemi” à “combattre”. Il s’agissait d’éviter de partir en guerre contre lui, selon l’infatigable et incontournable imagerie militaire qui colle à nos vies personnelles et professionnelles comme les défilés collent à nos 14 juillet. Voici donc un moyen nucléaire de traiter les coups de stress en allant y regarder de près – de très près, atomes obligent – ses constituants pour y trouver des solutions simples. Ou comment traiter les moments de stress en 8 points: A – Arrêtez tout ce que vous faites
Développement personnel et permaculture : Ce jardin qu'est notre esprit | Développement personnel
La permaculture peut se définir comme une méthode systémique et globale qui vise à concevoir des systèmes (comme des habitats humains et des systèmes agricoles) en s’inspirant de l’écologie naturelle (biomimétisme ou écomimétisme) et de la tradition. Cette méthode peut – et devrait – être appliquée à d’autres sphères comme le développement personnel. De la permaculture à la permacroissance Avez-vous déjà pensé que votre esprit avait beaucoup de chose en commun avec un jardin ? Chacun d’entre nous porte le terrain le plus fertile qui soit. Un homme découvre tôt ou tard qu’il est le maître jardinier de son âme, le directeur de sa vie – James Allen. Tout comme un jardin conventionnel, qui produit sa culture à partir des graines semées par le jardinier, nos esprits produisent aussi une récolte basée sur les graines que nous y plantons. Tout ce que nous voyons, entendons ou expérimentons est une graine potentielle qui tombe sur le sol fertile de notre esprit. Et si elles ne sont pas bonnes ?
Compétences relationnelles: apprendre à demander de l’aide
Demander de l’aide ou un service, pour beaucoup d’entre nous, plutôt mourir ! Ce serait un signe de faiblesse, ce serait reconnaître ses limites, ses incompétences, se montrer vulnérable, se mettre à la merci des abrutis de boulots! Et puis c’est infantilisant d’être dépendant d’autrui, c’est un gigantesque constat d’échec! Et admettons-le, ce n’est pas la confiance qui règne dans l’entreprise et la compétition interne aux équipes qui aide à se mettre un peu moins la rate au court-bouillon à l’idée d’aller solliciter un coup de main. Petit manuel pratique pour apprendre à demander de l’aide en mode décomplexé. Solange, 37 ans, me raconte son histoire. Solange n’est jamais allée demander de l’aide. Alors plutôt que de finir en working dead, zombie de boulot à la cafetière en rade et la matière grise en marmelade à force de se charger soi-même, cédons à la douce musique du “I’ll get by with a little help from my friends”. The working dead: zombies de boulot et management biohasardeux
Compétences relationnelles (4): faire preuve d’empathie
L’empathie est sans doute une des compétences relationnelles les plus délicates à appliquer, car l’ambiguité du terme peut produire des comportements à priori proches, mais non équivalents et dont le résultat est à l’opposé de celui escompté. Commençons donc par quelques éclaircissements. Ne confondons pas empathie avec contagion émotionnelle*. Etre triste parce qu’un proche est triste, c’est faire preuve de sympathie**: c’est très beau, très noble, très valorisé, mais c’est en réalité le reflet de nos propres sentiments dans une telle situation. Pas de notre faculté à comprendre l’autre. En d’autres termes: je souffre avec toi car dans la même situation je souffrirais aussi. Nourrir le besoin d’être compris En cas de coup dur, mais aussi dans les situations joyeuses, nous avons besoin d’être compris, soutenus, épaulés, pas qu’on réagisse à notre place ou en doublon. Augmenter l’acceptation de l’autre Favoriser l’absence de jugement Juger moins juger mieux(2): les dégâts du jugement
