Plantes médicinales L'anis Découvrez les vertus digestives de la famille des Apiacées mais aussi de nombreuses autres plantes condimentaires. Le basilic Très bonne source d’antioxydants, le basilic apporte une savoureuse note méditerranéenne aux plats. Buvez le bouleau ! Dans le bouleau, c'est surtout la sève, dépurative, nutritive et détoxifiante, qui travaille à notre bonne santé ! Croquez les bourgeons ! A chaque étape de leur existence, et même dès leurs tout premiers instants, les plantes veulent notre bien ! La camomille romaine C’est en infusion que s’apprécie cette camomille, à ne pas confondre avec sa cousine allemande, aussi appelée matricaire camomille. Les châtaignes Elles furent longtemps un aliment de disette, dans les Cévennes ou les Alpes du Sud. Le chou, une plante médicinale Redécouvrez les vertus médicinales du chou, notamment contre les douleurs articulaires. Le citron Antiseptique de premier ordre, le citron est à ne pas négliger dans la pharmacopée naturelle. Le coquelicot Le fenouil commun L'iris
Guide phytosanté : la phytothérapie de A à Z, lexique des plantes médicinales La compile scientifique des musiques les plus relaxantes Un groupe de musicien britannique et de scientifiques, ont tenté de faire le morceau de musique le plus relaxant dans l’histoire de l’homme. Des thérapeutes en sonologie (thérapie par le son) et le groupe anglais de Manchester, Marconi Union, ont créé cette musique, Weightless (en écoute plus bas). Les scientifiques l’ont testé sur 40 femmes et ont trouvé qu’elle était la plus efficace pour se détendre. Elle fonctionne en utilisant des rythmes spécifiques, les tonalités, les fréquences et les intervalles qui détendent irrémédiablement l’auditeur. Un rythme continu de 60 battements par minute (BPM) induit la synchronisation des ondes cérébrales et la synchronisation du rythme cardiaque : un processus appelé "entrainement". Ce qui a un peu embêté Guru Med, est que le scientifique qui a dirigé cette recherche fait, en quelque sorte, partie du côté obscur de la science, le Dr David Lewis pratique le neuromarketing (bhoouuuu!) 1. 3. 5. 6. 8. 10. Toujours là ? Via Shortlist.
La nigelle (Nigella sativa) | Books of Dante Appartenant à la même famille botanique (les Renonculacées) que le bouton d’or et l’aconit tue-loup, la nigelle, dont on distingue trois espèces (1), possède un nom qui renvoie directement à la couleur de ses graines. Nigelle est un mot qui provient du latin nigellus (« noirâtre ») et, plus avant, de niger qui signifie noir. C’est l’une des raisons pour laquelle la nigelle est parfois surnommée cumin noir ou schwartzkummel comme diraient les Allemands. Nigelle cultivée Parfois cultivée, le plus souvent plante des terrains vagues et des friches (on parle alors d’ « échappée des jardins » !) La nigelle a laissé des traces dans l’histoire, parfois fort anciennes : on a retrouvé des graines de nigelle dans le tombeau de Toutankhamon, ce qui atteste un usage (quant à savoir lequel ? Un feuillage fin et plumeux, des feuilles divisées en lanières… Des fleurs bleu pâle aux très fines bractées… Des follicule soudés formant une capsule qui contient de nombreuses graines noires… 1. 2. 3. * Vermifuge
254 plantes médicinales Se soigner au naturel La phytothérapie est une alternative aux traitements médicamenteux. En effet, il s’agit d’une solution qui permet de se soigner en utilisant les vertus des plantes dites médicinales. Depuis des années, le nombre de patients qui choisissent de se soigner par les plantes ne cesse de croître dans la mesure où ce type de soin leur a permis de guérir de leur maladie. D’autre part, il y a également la catégorie de personnes qui combinent le traitement allopathique avec la phytothérapie. Phytothérapie et homéopathie : les différences Les néophytes ont tendance à ne trouver aucune différence entre l’homéopathie et la phytothérapie. Toutefois, il existe bel et bien quelques différences entre ces deux pratiques. Histoire des plantes médicinales et de la phytothérapie Contrairement à l’homéopathie, qui est une découverte assez récente du 18e siècle, la phytothérapie est une médecine ancestrale que la Chine utilisait déjà en 5 000 avant J.C-. adonis annua: fleur rouge sang
Le rôle du cortisol dans l'excès de poids et l'embonpoint Le cortisol est une hormone stéroïde qui est libérée dans l'organisme en réponse à un stress physique ou psychologique. Elle fait partie d'un ensemble d'hormones corticostéroïdes sécrétées pendant le stress par la glande corticosurrénale. La sécrétion de cortisol déclenche divers processus générateurs d'énergie qui ont pour but de fournir au cerveau un apport en énergie suffisant pour préparer la personne à faire face aux agents de stress. La sécrétion du cortisol est prédominante et, contrairement à celle de l'adrénaline qui est immédiate, elle est plus tardive et ne se produit qu'au bout de quelques heures. le rôle du cortisol est essentiel; son action est généralisée à tout l'organisme. Cette hormone joue un rôle déterminant dans la presque totalité des systèmes physiologiques, intervenant notamment dans la régulation de la tension artérielle, de la fonction cardiovasculaire, du métabolisme des glucides et de la fonction immunitaire. Le rôle du HSD
Les bienfaits de graine de nigelle - L'Islam, c'est ma vie... Le prophète (que la prière et le salut d'Allah soient sur lui) a dit : « Soignez-vous en utilisant la graine de nigelle, c'est un remède contre tous les maux à l'exception de la mort ». Voici un aperçu des qualités et vertus de la graine de nigelle qui sont un signe certain, parmi tant d'autres, de la prophétie de notre prophète dans le domaine médical. Le prophète nous a en effet enseigné depuis plus de quatorze siècles que "la graine de nigelle" était un remède contre tous les maux. La graine de nigelle est appelée "habat al-baraka" (la graine bénie) en Egypte, al-kamoun en Libye, "al-qahta" au Yémen, "al-sânoudj" en Algérie, "al-shounîz" en Iran et Nigella sativa en latin. La graine de nigelle se compose d'éléments actifs ayant bon goût et produisant un effet miraculeux. La science moderne certifie le pouvoir mystérieux de la graine de nigelle. L'étude du docteur se focalisa donc sur le système immunitaire. Tel est le rendement brut de la graine de nigelle. 3- Le rhume 11- L'asthme
Le romarin - conservation à tous les niveaux... Avec le printemps, voilà que mon arbrisseau de romarin se met à produire de belles petites fleurs bleu-mauve. Comme j'adore le romarin ! Je blague à peine en parlant d'arbrisseau, nous avons acheté le plan de romarin il y a 2 ou 3 ans, il avait la taille et la forme d'un petit arbre de Noel en fait. Et il sentait divinement bon. Il siège depuis ce temps le long de la "Bay window", là où le soleil brille toute l'année. Lorsque mon fils va regarder dehors, ses cheveux sentent bon le romarin parce qu'il l'effleure à chaque fois... Romarin (Rosmarinus officinalis) Buisson toujours vert, originaire des contrées méditerranéennes, le romarin s'acclimate facilement dans nos jardins, sans prendre toutefois les proportions qu'il atteint dans le Midi. Des milliers d'années avant la réfrigération, les peuples anciens remarquèrent que la viande enveloppée dans des feuilles de romarin broyées se conservaient plus longtemps. La potion de Hongrie En 1235, la reine Élizabeth de Hongrie devint paralysée.
La fatigue surrénale, une épidémie très discrète - Fatigue surrénale - Eleutherococcus ou Ginseng sibérien, Des études conduites par des chercheurs soviétiques ont montré que l'Eleuthérococcus a des propriétés anti-fatigue encore plus efficaces que celles du Panax ginseng. Leurs travaux ont été réalisés dans le cadre d'un programme massif de tests avec des études cliniques réalisées à travers toute l'ancienne URSS sur des ouvriers d'usines, des conducteurs de camions, des marins au long cours et des personnels militaires soumis à des stress très importants. Ces études sur le stress ont révélé que l'Eleutherococcus améliore la résistance, augmente la consommation d'oxygène, renforce l'énergie physique et la performance et réduit la pression sanguine. En 1962, l'Eleutherococcus a été déclaré par le Ministre de la Santé de l'URSS médicament officiel de phytothérapie et inclus dans le guide national des médicaments, la pharmacopée soviétique.
Comment soigner une mycose des pieds avec des Ingrédients Naturels Efficaces ? Comment soigner une mycose des pieds Je fais (en temps que practicienne) de la reflexologie plantaire et c’est indirectement ce sujet qui m’amène à vous écrire aujourd’hui. Voila, j’ai quelques fois affaire à des pieds avec des mycoses (entre les doigts de pieds, sous les ongles…. il y en a pour tous les gouts !)… je vais également une fois par semaine à la piscine et suis confrontée au problème. Existe-t-il une plante, une préparation qui réussirait à endiguer le problème ? Les Mycoses des pieds : une Vraie Galère pour les Réflexologues et leurs clients Les Mycoses des pieds: une galère Avec le développement de cette nouvelle discipline qui a fait ses preuves depuis des Siècles chez nos amis orientaux, il est certain que les mycoses des pieds, très gênantes certes pour celui qui en souffre, sont un vrai cauchemar pour les thérapeutes qui doivent travailler sur cet organe, qui est le pilier de leur thérapie. La Fabuleuse Huile de Nigelle aux pouvoirs antifongiques Voici ce que je propose
25 plantes médicinales à connaître - Flora Medicina, école d'herboristerie Parudans le Guide Ressources, mai 2003 Utilisez les 25 plantes médicinales les plus accessibles pour soigner enfantsinfectionsnerfsdigestion Se soigner avec les plantes médicinales, c’est un mode de vie. Il n’est pas question ici de remplacer les médicaments par des plantes, mais de parler du soutien qu’elles peuvent apporter au corps dans son processus de guérison. Infusion, infusion courte, décoction, teinture, huiles ou onguents ? Les plantes dont il est question ici peuvent être consommées tous les jours. Avoine (Avena sativa) Plante particulièrement nutritive pour le système nerveux, l’avoine convient aux personnes tendues ou apathiques qu’elles soient enfants ou adultes. Ortie (Urtica dioica) Riche en magnésium et en fer, l’ortie tonifie les reins. Molène (Verbascum thapsus) La molène est l’amie des muqueuses, particulièrement celles du système respiratoire. Trèfle rouge (Trifolium pratense) Framboisier (Rubus idaeus) Astragale (Astragalus membranaceus) Mélisse (Melissa officinalis)
→ Phytothérapie contre le stress. Plantes médicinales contre le stress. Gérer votre stress avec la phytothérapie IL faut “jongler”entre les enfants, les embouteillages quotidien, les rendez-vous. Puis de retour à la maison, après une journée chargée, une deuxième journée s’annonce!. Bref, le stress fait partie du quotidien. Qu’est ce que le stress? Le stress est la réponse de l’organisme face à une agression pour la combattre. Une stimulation de l’hypothalamus qui va provoquer une augmentation des sécrétions des glandes surrénales, qui vont déverser dans l’organisme l’hormone du stress, le cortisol.Quand la pression devient trop importante ou trop fréquente, l’organisme va être “dépassé”, le cortisol va rester élevé en permanence et des troubles peuvent apparaître : anxiété, irritabilité, troubles de la concentration, et parfois même, troubles du sommeil. Les plantes médicinales contre le stress Mais ne vous inquiétez pas, il existe une panoplie de plantes médicinales aux propriétés anti-stress ! Le Rhodiola est la plante médicinale contre le stress.
Soin anti mycose des ongles (sans et avec huile essentielle) Le challenge était le suivant: préparer quelque chose pour une maman qui allaite. J'ai donc exclus toute huile essentielle … et prévu un deuxième flacon avec HE pour prendre la suite après la fin de l'allaitement. Un produit anti mycose sans HE: le casse tête parfait jusqu'à ce que la petite lampe eureka s'allume comme dans une BD dans ma tête, avec trois idées enfantines à réaliser: *comme l'EPP est très souvent présenté comme anti fongique, je l'ai utilisé comme ingrédient principal *comme l'huile de neem est aussi classée comme anti fongique, je l'ai choisie… et j'ai fait une macération à chaud avec *des clous de girofle, ma troisième arme anti champignons *par ailleurs, l'huile de ricin étant l'amie des phanères, je l'ai incluse dans la recette. J'ai vidé et nettoyé un vieux flacon de vernis pour récupérer une bouteille avec pinceau Ce qui donne comme formule archi minimaliste : Huile anti-fongique sans HE pour les ongles 6, 65 g extrait de pépins de pamplemousse 3g huile de ricin Liens