Liste matériel pour la randonnée léger, marche ultra-légère MUL

Il s'agit d'une liste typique de ce que l'on emporte pour randonner en été pendant 5 jours à deux dans les Pyrénées. Donc cette liste n'est pas LA référence, mais un exemple parmis d'autres (voir le forum de randonner-leger.org) : certains randonneurs légers sont plus équipés que nous, d'autres le sont moins. L'essentiel est de trouver l'équipement qui correspond à ses besoins, lesquels dépendent de chacun et du lieu où l'on va (voir le Concept), c'est pourquoi il n'y a pas grand intérêt à comparer les listes de deux personnes différentes (et encore moins le nombre d'objets emportés). Le symbole "*" signifie qu'il s'agit d'un poids à multiplier par le nombre de jours de randos, moins un jour: un gros petit déj. avant de partir, une bonne bouffe en vallée le soir du dernier jour (je prévois de ne pas arriver tard en général). Nous randonnons presque tout le temps à deux: on partage le poids de certains articles. Sac à dos Salomon Fasttrack, 20L (67 euros) Remplissage: A l'extérieur: Abri

Dossier : Randonner Léger Pour que randonner reste un plaisir Dossier : Olivier Nobili avec l'aide de Pierre Dumay et d'autres personnes du site randonner-leger.org Photos : Carnets d’Aventures et Pierre Dumay Dossier publié dans Carnets d'Aventures n°4 (voir le sommaire ; le commander). Marre de porter trop lourd ? Sac 70L (voire plus) sur le dos, tissu distendu par le contenu et avec toutes sortes de choses accrochées à l'extérieur ; tout ça pour une randonnée de quelques jours, voilà qui est chose fréquente. Nous imposons à notre pauvre corps, peu habitué à ce genre d'exercice le reste de l'année, des charges de 15 à 25 kg, parfois plus. Dossier : Olivier Nobili avec l'aide de Pierre Dumay et d'autres personnes du site randonner-leger.org Photos : Carnets d’Aventures et Pierre Dumay Dossier publié dans Carnets d'Aventures n°4 (voir le sommaire ; le commander). Table des matières :Marre de porter trop lourd ? Marre de porter trop lourd ? MUL vs Mulet Les grands principes de la Marche Ultra Légère - Bien dimensionner

Vêtements de randonnée : le système des 3 couches Si quand vous avez froid vous empilez des couches de vêtements les unes par-dessus les autres, si vous pensez qu’un tee-shirt en coton et un K-Way sont des vêtements indispensables pour une randonnée ou si vous voulez simplement savoir comment vous habiller en randonnée, alors prenez le temps de lire cet article jusqu’au bout. En effet, rien ne sert de ressembler à Bibendum pour avoir chaud en randonnée, 3 couches efficaces peuvent suffire. Certains d’entre vous ont probablement déjà entendu parler du système 3 couches (ou système multicouche) pour s’habiller en randonnée. Mais qu’est ce que c’est ? Le système des 3 couches est une technique adoptée par un grand nombre de pratiquants d’activités de plein air. Le but du système des 3 couches est d’utiliser un minimum de vêtements pour un maximum d’efficacité. C’est la couche que vous avez au contact de votre peau. Il faut savoir que si votre peau est humide ou au contact de quelque chose d’humide, vous aurez froid plus facilement.

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