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Articles et videos de Marie Bérubé et Marc Vachon Oserchanger.com

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Ma vie autrement Magazine Idées. Marie Bérubé répond aux questions de Brigitte Trudel sur le thème du changement dans le magazine Idées de janvier-février 2012.Quelles sont les raisons profondes du besoin de changer sa vie? Pourquoi la résistance au changement? Du rêve à l'action ! Des rêves, on en a tous. Changer de cap ! Avez-vous déjà rêvé de changer de vie? J'aurais voulu être ... J'aurais voulu être une artiste, une avocate, mère Teresa... parcourir le monde, diriger un grand restaurant. cultiver des fleurs. Un intéressant article signé Danielle Stanton, auquel a collaboré Marie Bérubé, psychologue de Oserchanger.com. Faites donc une chose à la fois ! Pour plusieurs d'entre nous, chaque jour ressemble à une course contre la montre où la capacité de faire un tas de choses à la fois semble indispensable. Magazine Travail et Santé Êtes-vous heureux au travail ?

Les cinq plus grands regrets des gens avant de mourir - Les Cocréateurs Practitioner energy method (alignment sacrum, neck, shoulder blades, pelvis) The difference between hell and heaven according to Confucius The “Our Father” in Aramaic Couper les liens toxiques Couper des liens, mais pourquoi ? Lorsqu'une situation inconfortable, voire troublante se présente, on peut par une technique assez simple prendre rapidement du recul. C'est une technique de coupure de liens mise au point par Phillis Krystal et qu'elle appelle « cutting the ties that bind », qu'on pourrait traduire par « couper les liens qui nous tendent ». Avec un peu de pratique, on peut arriver à des résultats intéressants pour soi-même, en autant qu'on a la présence d'esprit d'utiliser la technique lorsque la situation s'y prête. On peut également trouver un thérapeute qui utilise cette méthode pour nous aider à couper des liens plus subtils, des liens toxiques profonds. Cette méthode n'est pas la seule à permettre la coupure efficace de liens toxiques, mais elle a fait ses preuves. Pourquoi couper des liens ? Exemple La méthode Krystal La coupure de liens profonds fait partie d'un processus thérapeutique. Le 8 Des aides La conscience supérieure Pour conclure

Rework de Jason Fried et David Heinemeier Hansson 1. Inutile d’avoir un MBA pour être entrepreneur « Au lieu de parler d’entrepreneurs, parlons de démarreurs ». 2. « Nos détracteurs ne comprennent pas qu’une entreprise puisse rejeter croissance, réunions, budgets, conseils d’administration, publicité, représentants de commerce et prospérer quand même ». 3. « Fondez-vous votre entreprise pour recevoir des ordres d’autrui ? 4. « Si vous démarrez une entreprise dans l’intention de la vendre, vous ne vous concentrez pas sur les bonnes choses ». 5. « Les vraies entreprises se préoccupent du profit dès leur premier jour d’existence ». 6. « Interruption n’égale pas collaboration : interruption égale interruption. 7. « Concentrez-vous plutôt sur votre entreprise. 8. « Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde ». 9. « Tant que vous n’avez besoin de personne, vous n’avez besoin de personne ». 10. « Toutes les entreprises ont des clients, et certaines chanceuses ont des adeptes, mais seules quelques privilégiées ont une audience ».

Réussir vos objectifs de vie - Le meilleur de vous - Joss Motret - Coach de vie INSTITUT FRANCOPHONE COACHING d'INTELLIGENCE COLLECTIVE Comment lâcher prise: quelques moyens - Oser Changer Retenir équivaut à croire qu’il y a seulement un passé; lâcher prise, c’est savoir qu’il y a un avenir. Daphne Rose Kingma Lâcher prise peut s’expliquer et s’appliquer de bien des façons. Lorsque nous réalisons que nous ne pouvons changer ni les événements ni les autres et que nous pouvons seulement changer notre façon de les percevoir, nous sommes dans le lâcher prise. De la même façon, lorsque nous modifions notre action pour arriver à un résultat, nous faisons preuve de flexibilité et de notre habileté à décrocher d’une conduite stérile. Le lâcher-prise et nos objectifs Est-ce à dire que lâcher prise implique de renoncer à nos buts, à nos objectifs ? Penser de façon obsessionnelle à un problème est la plupart du temps complètement inefficace et ne le règle surtout pas. Lâcher prise: un acte de confiance Pourquoi trouvons-nous si difficile de laisser aller notre besoin de contrôle? Lâcher prise est un acte de confiance. Des moyens de lâcher prise Notre difficulté à faire nos deuils

Le Blog Zazibao Pour que vous puissiez suivre la discussion avec Constance Rivier et Roger Blumenthal de Life Dynamic, voici une présentation très succincte des éléments composant Leonardo 3.4.5. LEONARDO 3.4.5 est un outil expert de recherche qui identifie les potentiels et talents individuels au sein d'un environnement de travail. Cet outil s’utilise à plusieurs niveaux : individuel (niveau 3) - équipe (niveau 4) - orientations stratégiques de l’organisation (niveau 5) Cet outil repose sur : - Les 8 fonctions vitales d’un projet A partir de la notion des Systèmes vivants et inspirée par des recherches empiriques, les 20 sous-systèmes de J.G. - Les 16 profils et leurs préférences comportementales Selon Myers-Briggs, les types psychologiques de C.G. - 5 axes stratégiques et 10 polarités d’orientation Les polarités des orientations stratégiques sont inspirées par Frédéric Vester (« Ausfahrt Zukunft ») et ont été complétées par les nombreuses années d'observation de la consultante, Dr. CR : Oui.

Où trouver des images libres de droits : plus de 60 sites sur une carte heuristique Olivier Legrand propose une carte heuristique avec liens ressources pour trouver des images libres de droit a prori pour illustrer des créations en mindmapping. A priori seulement, car cette carte qui recense des banques de photos libres de droits, des images en version icônes ou des solutions en ligne pour créer des avatars peut correspondre à bien des projets Web. Bref, cette carte heuristique recense plus de 60 sites pour trouver des images libres de droit ; une veille exhaustive et attentive. Licence : Creative Commons by-nc-saGéographie : France Tags: carte heuristique, cartographie, image, libre de droits Posté par Jean-Luc Raymond le samedi 2 février 2013 Crédit média : Etsy Catégories : Blog NetPublic, Création multimédia, Formation numérique, Ressources NetPublic

Le blog de l’information stratégique L'arbre à images | Des images pour apprendre le français / Learning French with flashcards L’innovation participative Innovation participative > Innovation participative ? Une démarche managériale L’innovation participative est une démarche de management structurée qui vise à stimuler et à favoriser l’émission, la mise en œuvre et la diffusion d’idées par l’ensemble du personnel en vue de créer de la valeur ajoutée et de faire progresser l’organisation. Parce qu’elle permet à chaque membre d’une organisation (entreprise, collectivité, association…) d’être reconnu comme potentiel d’innovation, quel que soit son poste, statut ou fonction, dans son champs de responsabilité comme au-delà, l’innovation participative apporte une réponse efficace aux challenges que les organisations doivent aujourd’hui relever. Innovation participative spontanée : possibilité donnée à chacun de proposer des idées sur tous sujets Innovation participative provoquée : stimulation des idées de chacun sur un sujet ou un thème précis Un double avantage : implication des collaborateurs et gains de productivité

Procrastination, comment l’apprivoiser Comprendre la procrastination Zenobie et la procrastinationQuand la procrastination devient invalidante Procrastination positive: demain c’est bien aussi 1001 procrastinations Changement et bénéfice des comportementsProcrastination et perfectionnisme: mythe ou réalité? Apprivoiser la procrastination et développer des ressources Faut-il vraiment se débarrasser de la procrastination? Accueillir la procrastination Procrastination et estime de soiProcrastination: la stratégie du COQ Procrastination: le changement de perception Procrastination, performance et sérendipité Remédier à la procrastination Reconversion professionnelle: solitude et procrastination Création d’entreprise et procrastination: coaching en direct (1) Coaching procrastination (2) Dossiers complets:RelationsCommunicationComprendre les émotionsConnaissance de soi Bien-être et estime de soiDévelopper ses talents et ressourcesVitamines mentalesApprivoiser la procrastination Ithaque – Sylvaine Pascual

Accueil 3 kifs par jour pour être plus heureux C’est en lisant le livre de Florence Servan Schreiber que j’ai eu l’ idée de de mettre en pratique ce . Il s’agit de partager avec son entourage 3 kifs vécus dans votre journée. Vous pouvez voir la chronique complète de ce livre que j’ai écrite pour Des livres pour changer de vie , en cliquant ici C’est quoi un kif ? Un kif c’est un moment agréable, heureux, plaisant, surprenant…que vous avez vécu dans votre journée. C’est l’ pour avoir eu la possibilité de vivre ça. Comment trouver ses kifs ? Je vous décris comment je procède pour moi, mais vous trouverez surement plein d’autres possibilités. Je me rappelle tous les moments de la journée, Je repère les plaisirs, même petits : une saveur dans mon repas, un sourire, une discussion, un rayon de soleil, la nature que j’ai observé, la voiture qui m’a laissée passer au passage piéton, etc… Ensuite je m’attache à ressentir le sentiment qu’à provoquer ce plaisir, Je peux maintenant partager mes kifs les plus meveilleux.

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