Empathie
Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. L'empathie (du grec ancien ἐν, dans, à l'intérieur et πάθoς, souffrance, ce qui est éprouvé) est une notion désignant la « compréhension » des sentiments et des émotions d'un autre individu, voire, dans un sens plus général, de ses états non-émotionnels, comme ses croyances (il est alors plus spécifiquement question d'« empathie cognitive »). En langage courant, ce phénomène est souvent rendu par l'expression « se mettre à la place de » l'autre. Cette compréhension se produit par un décentrement de la personne (ou de l'animal) et peut mener à des actions liées à la survie du sujet visé par l'empathie, indépendamment, et parfois même au détriment des intérêts du sujet ressentant l'empathie.
L'hyper-sensibilité médiumnique, un don ... pas si rare Pouvoirs magiques de l'esprit
La sensation étrange de vous sentir « mal à l’aise dans un endroit »… Ou encore le sentiment de malaise en serrant la main de quelqu’un… Beaucoup d’entre nous ont déjà fait l’expérience, mais combien s’arrêtent vraiment sur ce phénomène pour se poser les bonnes questions? Tous ces ressentis « difficiles à expliquer » s’expliquent peut-être tout simplement par le fait que vous possédez une grande sensibilité médiumnique. L’hyper sensibilité existe-t-elle vraiment ? Vous avez peut-être déjà entendu ces mots : « Ah, tu es trop sensible ». Souvent, on sous-entend que cette hypersensibilité est quelque chose d’anormal, ou qui devrait être corrigé…
Josef Schovanec
Il dit en badinant être ‘né le même jour que Britney Spears’… intrigant. Pourquoi nous dit-il cela ? Josef Schovenec est un peu ‘ailleurs’, alors il aime à nous parler de ce qui nous est familier.
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Nous sommes connecté-e-s à notre intérieur, mais aussi à l’extérieur, et dans les deux types de connexions, l’empathie joue un rôle très important. De plus, grâce aux avancées technologiques, le monde extérieur avec lequel nous pouvons interagir et entrer en interaction est de plus en plus large. Puisque les moyens de communication sont de plus en plus étendus mais contiennent de moins en moins d’informations, l’empathie devient plus difficile. Pensez, par exemple, à quel point il est compliqué d’être empathique avec une personne avec laquelle vous communiquez via des messages et à quel point il est facile de ressentir cette empathie avec quelqu’un à qui vous parlez face à face. Qu’est-ce que l’empathie ? Nous pouvons définir l’empathie par la capacité à comprendre l’état émotionnel (émotions et sentiments) et cognitif (idées ou pensées) d’autres personnes ou de nous-même.
Qu'est-ce que l'empathie ?
C’est un comble chers lecteurs ! Je prétends traiter de sujets liés aux relations humaines et à la communication depuis plus de deux ans et je me rends compte aujourd’hui que je n’ai jamais parlé d’un des fondamentaux de ce domaine, l’empathie. Je compte bien rétablir la cohérence de la ligne éditoriale de ce blog en partageant cette semaine avec vous mes dernières lectures sur le sujet.
Vos ancêtres ne dormaient pas comme vous - Est-ce que nous nous y prenons mal?
Les preuves continuent à émerger, à la fois scientifiques et historiques, suggérant que la façon dont la majorité d’entre nous dormons pourrait en fait ne pas être bonne pour nous. En 2001, l’historien Roger Ekirch de l’Université Technologique de Virginie a publié un rapport/mémoire incluant plus de 15 années de recherches. Cette recherche révélait une énorme quantité de preuves historiques que les ancêtres se répartissaient en deux types différents concernant leur façon de dormir. (1) En 2005, il a publié un livre intitulé « A la fin du jour: la Nuit des humains » qui incluait plus de 500 références à un rythme de sommeil non continu.
Panser les blessures provoquées par l'absence d'un père
On sait tous à quel point il peut être difficile de donner une définition au mot «famille». Peut-on considérer que les membres de notre famille, ce sont seulement les personnes qui ont le même sang que nous ? Ou bien, peut-on étendre la définition à ces personnes que l’on a librement choisies, et avec qui on a tissé des liens positifs et importants ? Parler de famille, cela peut parfois réveiller certaines blessures, désillusions et petites rancœurs. On peut même dire qu’une des absences les plus difficiles à gérer mais qui pourtant est la plus fréquente, c’est celle du père.
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Si vous êtes ouvert et que vous écoutez, votre intuition envoie toujours des signes et des indices pour que vous puissiez avancer dans la bonne direction . La bonne direction est vraiment la direction qui est alignée avec votre âme. Ce n’est pas une question de bien ou de mal, c’est simplement la direction dans laquelle votre âme veut et doit aller. Lorsque vous restez immobile et que vous écoutez cette voix plus calme, vous serez toujours guidé et vous saurez toujours quelle est la bonne décision à prendre.
Faire preuve d’empathie
L’empathie est sans doute une des compétences relationnelles les plus délicates à appliquer, car l’ambiguité du terme peut produire des comportements à priori proches, mais non équivalents et dont le résultat est à l’opposé de celui escompté. Commençons donc par quelques éclaircissements. Ne confondons pas empathie avec contagion émotionnelle*.
15 biais cognitifs qui nuisent à la pensée rationnelle
Les biais cognitifs sont des formes de pensée qui dévient de la pensée logique ou rationnelle et qui ont tendance à être systématiquement utilisées dans diverses situations. Ils constituent des façons rapides et intuitives de porter des jugements ou de prendre des décisions qui sont moins laborieuses qu'un raisonnement analytique qui tiendrait compte de toutes les informations pertinentes. Ces jugements rapides sont souvent utiles mais sont aussi à la base de jugements erronés typiques. Le concept a été introduit au début des années 1970 par les psychologues Daniel Kahneman (prix Nobel en économie en 2002) et Amos Tversky pour expliquer certaines tendances vers des décisions irrationnelles dans le domaine économique. Depuis, une multitude de biais intervenant dans plusieurs domaines ont été identifiés par la recherche en psychologie cognitive et sociale.
Les larmes que je n'ai pas pleurées, la tristesse dont je ne me suis pas occupé
La retenue émotionnelle, c’est quelque chose que l’on a tous connu, et ce plus ou moins fréquemment au cours de notre vie. Parfois, c’est un comportement qui fait partie de notre éducation, et que l’on nous a inculqué dès notre plus jeune âge en nous disant «ne pleure pas, les adultes ne montrent pas leurs larmes«. Dans ce cas, on cherche alors à nous réfugier dans de petits recoins afin de nous décharger de nos émotions, de laisser s’exprimer notre voix, ainsi que cette douleur, qui doit être évacuée pour disparaître et nous permettre d’avancer. Cet apaisement est sain, donc nécessaire. Il y a donc certaines personnes qui non seulement empêchent cet apaisement, mais qui en plus, de par leur éducation et leur personnalité, préfèrent ne rien voir, ne rien ressentir.
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Le silence remplit parfois la fonction de punition. Cesser de parler à quelqu’un est une issue pour laquelle beaucoup de personnes optent afin d' »exprimer » leur énervement, leur désaccord ou leurs reproches. A quel point cette méthode est-elle efficace pour surmonter un problème ou réussir à faire changer quelqu’un ? Que signifie la décision d’éviter les mots quand il y a une rancœur qui brûle ? Etablir un dialogue avec quelqu’un n’est pas facile, surtout s’il y a un conflit qui ne semble pas avoir de solution.
