Le ginkgo biloba pour réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer
Noms communs : ginkgo, arbre aux 40 écus, arbre aux mille écus. Nom botanique : Ginkgo biloba, famille des ginkgoacées. Noms anglais : Ginkgo, Maidenhair Tree. Partie utilisée : feuilles. Indications Pour plus d’informations, lire Recherches sur le ginkgo biloba. Posologie du ginkgo biloba Maladie d'Alzheimer et autres syndromes de démence vasculaire ou dégénérative, claudication intermittente Extrait normalisé. Historique du ginkgo biloba Presque disparue de la surface de la Terre lors des grandes glaciations, l'espèce survécut en Asie et fut réimplantée en Europe à partir de 1730. Traditionnellement, les Chinois utilisaient le noyau du fruit du ginkgo (Yin Kuo, qui signifie « abricot d'argent ») à la fois comme aliment et comme médicament, notamment pour traiter l'asthme et certains troubles respiratoires (bronchite). En Allemagne l’extrait EGb 761 fait partie des médicaments sur ordonnance les plus prescrits. Recherches sur le ginkgo biloba Mode d’action. Claudication intermittente.
5 huiles essentielles pour bien dormir - L'huile essentielle de basilic
Les essences aromatiques, plus connues sous le nom d’huiles essentielles ,possèdent de nombreuses vertus et peuvent être ajoutées à des crèmes, des parfums, des pommades, des huiles pour le bain, etc. PasseportSanté vous propose de découvrir comment les huiles essentielles peuvent améliorer la qualité de votre sommeil. Le basilic, bien connu pour sa forte odeur et son goût délicatement épicé, était déjà considéré par Aristote comme une « plante royale ». Il peut être employé sous différentes formes suivant l’effet recherché : en infusion, en pulvérisation, en appliquant des feuilles de basilic localement ou encore en solution buvable… Pour concevoir l’huile essentielle de basilic, on utilise les feuilles et les fleurs qui sont distillées à la vapeur1.
Ces aliments qui nous soignent
© Jupiter « Que ton aliment soit ton seul remède », disait déjà Hippocrate, père de la médecine. Pourtant aujourd’hui, si certains praticiens n’hésitent pas à nous donner quelques conseils nutritionnels lorsque nous souffrons de troubles digestifs (« mangez du riz et des carottes contre la gastro »), il est rare de s’entendre dire qu’une gousse d’ail peut-être aussi efficace qu’un traitement antibiotique. Le Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste, lève le voile sur les dessous de l’alimentation santé. Anne-Laure Vaineau Le Dr Franck Senninger est l’auteur notamment des Aliments qui entretiennent votre santé (Marabout, 2011) et de l’Ail et ses bienfaits (Jouvence, 2009). Pour soulager les maux de tête Vous sortez d’une réunion, il faisait chaud, vous étiez stressé, vous avez un peu transpiré et vous n’y coupez pas : vous avez mal à la tête. À mettre au menu Oméga 3 d’origine végétale : avocat, colza, soja, noix Oméga 3 d’origine animale : crabe, crevette, saumon, hareng
Les huiles essentielles pour le sommeil. - Part 1
Il existe un grand nombre d’huiles essentielles avec tout autant de vertus. Chacune d’entre elles a plusieurs qualités qui peuvent changer en fonction du lieu de plantation, de la variété et de la partie utilisée. Il faut savoir que les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires. Avant de vous parler des huiles essentielles recommandées pour améliorer le sommeil, je veux vous faire découvrir ce qu’elles sont vraiment. Les origines. Il a été prouvé que les huiles essentielles sont utilisées pour leurs bienfaits depuis environ 5000 ans. En Égypte, les huiles essentielles étaient utilisées pour vénérer les dieux et pour embaumer les morts afin qu’ils arrivent dans « le royaume des morts » avec une odeur agréable et y soient ainsi acceptés. Ils s’en servaient aussi dans leur vie de tous les jours dans la cuisine afin de conserver les aliments, et dans leur bain pour se relaxer. Les prêtres l’utilisaient pour la méditation et pour élever l’esprit afin de s’approcher des dieux.
Des tisanes pour mieux dormir
Les personnes souffrant de troubles du sommeil sont le plus souvent touchées par l'insomnie. Pour vaincre l'insomnie, il existe plusieurs remèdes naturels, tels que les tisanes aux plantes. L'insomnie peut avoir de multiples causes, c'est pourquoi il est nécessaire de s'assurer une bonne hygiène de sommeil en respectant quelques règles simples avant de chercher le traitement miracle. En quoi consistent les troubles du sommeil ? Environ un tiers de la population française souffre de troubles du sommeil. Les plantes pour s’endormir rapidement Les remèdes de grand-mère et l'homéopathie ont souvent du bon : une tisane aux plantes avant d’aller se coucher ne pourra que favoriser un sommeil de qualité. La tisane n’est pas un remède miracle contre les troubles du sommeil, mais elle vous aidera à vous détendre et à apaiser les tensions nerveuses et facilitera ainsi l’endormissement de façon naturelle, contrairement aux somnifères. Une recette de tisane aux pelures de pomme pour bien dormir :
Crazy Sexy Pink Scarf
Mes cadeaux de Noël sont loin d’être terminés (en fait, pour la plus part, ils ne sont mêmes pas commencés) mais celui-là me tenait tellement à cœur qu’il est déjà terminé et qu’il sera offert avant le 25 décembre ! Celui-là ? Vous vous demandez sans doute de qui je parle. Et bien en fait, je devrais dire celle-là car il s’agit d’une écharpe mais pas n’importe laquelle ! Si je vous dis Crazy Sexy Wool, vous me répondez Wool And The Gang. Voici donc la bestiole en photo (portée par moi car au moment où je publie ces lignes, la destinataire de l’écharpe la découvre tout juste). Si vous aussi vous voulez vous tricoter une Crazy Sexy Pink Scarf, voici les instructions. Matériel - 1 paire d’aiguilles droites n°12 - 1 pelote de Crazy Sexy Wool de WATG Abréviations aig. = aiguille end. = endroit env. = envers m. = maille rg = rang Explications Monter 6 m. Le point employé pour tricoter cette écharpe s’appelle le point de riz. Alors, qui se tricote une Crazy Sexy Pink Scarf ?
Le point natté - [Aiguilles magiques]
Les connaissances requises pour le faire : monter des mailles relever des mailles faire un surjet simple : glisser une maille, tricoter sa voisine puis passer la maille glissée sur celle que l’on vient de tricoter faire une diminution : tricoter deux mailles ensemble faire une augmentation : tricoter deux fois dans la même maille. À savoir : ne pas tricoter, sauf indication précise, la première maille de chaque rang. Si l’on veut un effet bicolore, il faut couper le fil chaque fois. Première rangée, ne se fait qu’une fois : 1/ monter un nombre de mailles divisible par 8 pour cet exemple. Point natté première rangée 2/ tricoter 2 mailles envers, tourner le travail, tricoter les mailles à l’endroit, tourner, tricoter 3 mailles à l’envers, tourner, continuer jusqu’à avoir 8 mailles sur l’aiguille. Nota bene : les marqueurs de tricot sont là juste à titre indicatif pour l’exemple, ils ne servent à rien en fait. Deuxième rangée et toutes les rangées paires : Point natté, deuxième rangée
Vidéos d'initiation DROPS
Aiguille circulaire – Jersey en allers retours Aiguille circulaire – Jersey en rond Aiguille circulaire – Tricoter en rond au point mousse Aiguilles doubles pointes - montage et jersey Aiguilles doubles pointes – Point mousse Allonger un tricot trop court Alternative : Verdi = Delight et Brushed Alpaca Silk bleu/beige Alternative : Verdi = Delight et Brushed Alpaca Silk rose Alternative : Verdi = Delight et Brushed Alpaca Silk rose clair/beige Alternative : Verdi = Delight et Brushed Alpaca Silk rouge/noir Alternative : Verdi = Delight et Brushed Alpaca Silk turquoise Alternative : Verdi = Delight et Brushed Alpaca Silk violet/vert Antennes pour bandeau Araignée au crochet Assemblage - Carrés au crochet Assemblage : Bonnet turban au tricot Assemblage : chaussons au crochet Assemblage : chaussons bébé au point mousse avec bordure picot, BabyDROPS 25-4 Assemblage : col DROPS 156-48 Assemblage : comment coudre les manches à un pull tricoté en jersey Assemblage : Coudre au point de croix Assemblage : poche Boa
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