(326) Qu'est-ce que la lumière bleue et que peut-on faire ?

Bleu en lumiere Quels sont les effets de l’exposition à la lumière bleue sur la santé? La lumière bleue peut aider à rehausser la bonne humeur et à favoriser la vigilance, mais une exposition chronique à la lumière bleue, entre autres le soir, peut diminuer la production de mélatonine, l’hormone régulant le sommeil, et perturber votre cycle circadien. Des chercheurs de Harvard ont associé le travail de nuit et l’exposition à la lumière bleue à plusieurs types de cancers (sein, prostate), au diabète, aux maladies du cœur, à l’obésité et à une augmentation du risque de dépression. Les chercheurs ne savent pas exactement pourquoi l’exposition à la lumière bleue semble avoir des effets aussi nuisibles sur la santé, mais il est évident que l’exposition à la lumière neutralise la sécrétion de mélatonine, et que des taux moins élevés de mélatonine pourraient expliquer le lien avec ces types de problèmes de santé.

Comment la lumiere bleue perturbe le sommeil ? Qu’est-ce que la lumière bleue ? On appelle « lumière bleue » la partie du spectre de la lumière dont les longueurs d’onde se situent entre 380 et 500 nanomètres. La lumière bleue peut à la fois être émise par des sources naturelles (la lumière du soleil) et par des sources artificielles (ampoules LED dans les maisons, les supermarchés et autres éclairages urbains, smartphones, tablettes, ordinateurs, phares automobiles…) La lumière bleue bénéfique

Qu'est-ce que le logiciel libre ? - Projet GNU « Logiciel libre » [free software] désigne des logiciels qui respectent la liberté des utilisateurs. En gros, cela veut dire que les utilisateurs ont la liberté d'exécuter, copier, distribuer, étudier, modifier et améliorer ces logiciels. Ainsi, « logiciel libre » fait référence à la liberté, pas au prix a (pour comprendre ce concept, vous devez penser à « liberté d'expression », pas à « entrée libre »). Association des Optométristes du Québec Depuis plus d’un siècle, la vie moderne et l’éclairage artificiel ont des effets importants sur notre horloge biologique. L’éclairage artificiel qui illumine nos nuits perturbe aussi notre équilibre circadien. Les troubles du sommeil sont un exemple connu de problèmes qui surviennent lorsque cet équilibre est compromis.

Décryptage : les différents réseaux mobiles - Fédération Française des Télécoms G, E, 3G, H, H+, 4G… Que signifient ces sigles pour les utilisateurs de téléphones mobiles ? À quoi correspondent-ils ? La Fédération Française des Télécoms propose un décryptage des différents acronymes caractérisant les réseaux mobiles. Il existe différents types de réseaux mobiles que l’on peut capter selon l’endroit où nous nous trouvons. Selon le type de réseau, déterminé par le type d’antenne à laquelle on est connecté et selon le type de terminal que l’on utilise, la connexion permettra un accès plus ou moins riche, allant de la téléphonie vocale au traitement de données à plus ou moins haut débit.

Résoudre les problèmes de connexion Wi-Fi dans Windows Exécuter les commandes réseau Essayez d’exécution de ces commandes réseau pour réinitialiser manuellement la pile TCP/IP, libérer et renouveler l’adresse IP, et vider et réinitialiser le cache de résolution du client DNS : Sélectionnez Rechercher dans la barre des tâches, tapez Invite de commandes.

Économiser l’encre : 5 conseils pour imprimer malin Imprimer, ça coûte cher. On ne s’en rend vraiment compte que lorsqu’il faut acheter de nouvelles cartouches, et après, on oublie trop vite la dépense. Pourtant, si vous faisiez les comptes, vous y regarderiez sans doute à deux fois avant d’imprimer. Sur du papier ordinaire, imprimer en couleur une page Web ou une page d’un document de bureautique revient en moyenne, pour l’encre, à environ 12 centimes d’euros. Soit 1,2 euro pour 10 pages, 12 euros pour 100 pages ou 60 euros par ramette de 500 feuilles !

Les bons réflexes à adopter en matière de cybersécurité Entreprises ou particuliers : comment vous protéger des attaques cyber ? Qu’on soit un particulier, une entreprise ou une administration, plusieurs réflexes peuvent être adoptés pour se prémunir face au risque cyber : Vous pouvez déposer plainte en cas d’incident auprès des services de Police ou de Gendarmerie compétents et en ligne sur moncommissariat.fr Découvrir plus de conseils pour vos voyages privés et professionnels. Écran tactile Un écran tactile (touch screen, en anglais) est un dispositif informatique qui gère à la fois l'affichage et le pointage en remplaçant la souris par le doigt ou un stylet. Il permet ainsi de sélectionner certaines de ses zones par contact. Usage et histoire des écrans tactiles L'usage des écrans tactiles a été popularisé par l'avènement des smartphones et des tablettes.