40 manières de lâcher prise et de se libérer de la douleur by Jordane Z. 40 façons de lâcher prise et de moins ressentir la souffrance « Si vous lâchez prise un peu, vous aurez un peu de paix. Si vous lâchez prise beaucoup, vous aurez beaucoup de paix. Si vous lâchez prise complètement, vous aurez la paix complète.« ~ Ajahn Chah J’ai un jour lu que nous créons et entretenons des problèmes parce qu’ils nous donnent un sentiment d’identité. Peut-être cela expliquerait pourquoi nous bloquons si souvent en nous fixant sur notre douleur bien au-delà de notre capacité à nous servir. Nous nous rejouons inlassablement dans notre tête ce disque rayé intitulé « nos erreurs du passé » et sortant des enceintes de nos sentiments, des notes de honte et de regret qui façonnent nos actions dans le présent. Nous dansons sur le dance-floor de la frustration et l’inquiétude de notre avenir, comme si faire les mêmes gestes nous rassurait. Il n’y aura jamais un moment où la vie est simple. Chaque moment est une occasion de lâcher prise et de vous sentir calme et serein.
La roue des émotions : un outil d'intelligence émotionnelle et de non violence pour les enfants Connaître et accueillir ses émotions est un pilier de la non violence et du bonheur. Tant que le cerveau n’a pas atteint sa pleine maturité (pas avant 20 ans, certains chercheurs affirmant même vers 30 ans), les processus de gestion des émotions ne sont pas totalement fonctionnels. L’enfant a alors des difficultés à contrôler et maîtriser ses réactions émotionnelles. L’apprentissage du langage des émotions aura alors sur l’enfant un impact sur son comportement social, et notamment sa capacité à surmonter le stress, à gérer son agressivité et à exprimer ses affects. Par ailleurs, un enfant qui enfouit ses émotions, ses peurs, qui ne peut pas manifester sa joie ou sa colère, n’apprend pas à tenir compte de ce que lui ou les autres ressentent. Quand un enfant apprend à repérer ses émotions et à repérer le message envoyé par son corps, il arrive mieux à s’adapter et à comprendre ce qui compte pour lui mais aussi pour les autres. te souviens-tu d’un moment où tu as ressenti de la colère ?
Communification La Méditation3G, soutien de vos méditations profondes : Meditation et Spiritualité | Spiritualité 3G La Méditation3G est une technologie musicale unique qui permet d’entraîner les ondes cérébrales jusqu’aux fréquences nécessaires à l’atteinte d’états méditatifs profonds. La méditation profonde est indispensable à nombre de réalisations spirituelles. La Méditation3G pourra donc vous apporter un support utile pour accéder plus rapidement à des états méditatifs plus profonds. J’ai pu mesurer que 97% des utilisateurs constatent un effet sur leurs méditations et qu’environ 30% ont des effets remarquables d’un point de vue ‘spirituel’ (sensations de flottements, voix, bonheur intense, activation de chakras, …) Vous pouvez utiliser la Méditation3G comme un soutien supplémentaire à votre pratique spirituelle, en particulier votre travail sur les modules spiritualité 3G ! La Méditation3G est fournie avec 3 fréquences (Alpha, Thêta, Delta) et de nombreux cadeaux bonus ! Si vous avez commandé la Méditation3G, vous pourrez avoir accès aux liens de téléchargement ci-dessous.
Interviews vidéo L’oreille au téléphone, je courrai après Malek autour du Forum des Halles à Paris. Qui connait Malek sait que je n’avais aucune chance si il n’avait pas eu la bonté de m’attendre. Au pied de la Fontaine des Innocents, je l’aperçois. Grands sourires. Il pose sa main sur mon épaule et nous nous dirigeons vers la terrasse où il a localisé Olivier des Amanins avec qui nous avons rendez-vous. Il me demande comment je vais. Je ne connaissais rien de Ucka. Notre soif étanchée, c’est l’heure des accolades et des vœux de bon voyage pour Olivier qui part avec sa compagne et ses filles pour un tour du monde. Je rentre à pied et Ucka m’accompagne d’abord pour un petit bout qui se finira au coin du quai de Jemmapes et de la Grange aux belles. Il remontait vers le canal de l’Ourcq, je regagnais ma tanière rue Alibert. Cette interview avec Ucka a été chaotique et il a du mérite à rester souriant et décontracté alors que j’étais tendue et distraite. La lettre d’information de décembre : Ne me dis pas
wp/Thérapie de couples - Seminaires transpersonnels - Respiration Holotropique - le défi du couple - oser l'intimite | Souffle et Thérapie Les séminaires « spécial couples » sont animés par un couple, assisté par un ou des couples. Ils offrent un cadre inhabituel et protecteur pour un temps à deux, une expérience d’intimité et d’approfondissement de la relation, une nouvelle rencontre avec son compagnon ou sa compagne et une occasion de compréhension, d’évolution et d’ouverture pour chacun sur son propre chemin. Toi, moi, et si on décidait de s’aimer? Ces séminaires sont des séminaires transpersonnels, ils font la place au corps, au cœur et à l’esprit. OSER L’INTIMITE, le défi du couple Qu’on soit un couple hétérosexuel ou homosexuel, récent ou ancien, nous avons tous des questions voire des difficultés dans nos relations autour de la communication, l’intimité, l’engagement. Ces séminaires proposent de s’interroger ensemble, de partager nos vécus, nos ressources et nos difficultés, d’oser le regard, la parole, le contact dans la relation.
DE - CLIC du jour - JOURNEE DE LA… - 35 techniques pour… - Dé-clic du jour :… - Dé-CLIC du jour :… - BONHEUR ET… « Ayant médité sur la douceur et la compassion, j’ai oublié la différence entre moi et les autres. » -Milarepa Demain c'est la journée de la compassion organisée par l'INREES, à cette grande occasion je vous ai mis pêle mêle le résultat de mes clics et de ce qui m'a intéressée. Vous pourrez aussi garder le sourire et le coeur ouvert, c'est un bon exercice. et je vous confirme ... C'est un peu pêle mêle car ce n'est pas un article construit, il est ainsi volontairement pour ne rien vous imposer mais proposer des clics et une ballade ... Bonne promenade alors et bonne journée de la compassion à tous ! Coeurdialement Elisabeth La journée de la compassion, pourquoi ? La Journée de la compassion, organisée le 23 avril 2013 par l’INREES et Inexploré magazine en partenariat avec les Editions Belfond, nous invite à nous tourner avec bienveillance vers l'autre. Découvrir la compassion La compassion : de quoi s’agit-il réellement? La compassion n’est pas non plus nécessairement l’affaire des religions.
Groupe d'études et d'informations sur les phénomènes aérospatiaux non identifiés Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Le Groupe d'études et d'information sur les phénomènes aérospatiaux non identifiés (GEIPAN) est un service du Centre national d'études spatiales (CNES). Créé en 2005 et ayant son siège social à Toulouse, le GEIPAN est chargé de collecter, d'analyser sommairement et d'archiver les phénomènes aérospatiaux non identifiés (PAN, selon la terminologie du CNES), mais aussi d'informer le public à leur sujet. L'histoire du GEIPAN[modifier | modifier le code] En 1977, un Groupe d'étude des phénomènes aérospatiaux non-identifiés (GEPAN) est créé à l’initiative d'Yves Sillard, alors directeur du CNES, afin de répondre à la nécessité d’étudier sérieusement les ovnis. En 1988, le GEPAN est remplacé par le SEPRA (Service d’études des phénomènes de rentrées atmosphériques), chargé plutôt de la poursuite des rentrées atmosphériques, mais aussi des PAN. Statut[modifier | modifier le code] Directions successives du GEIPAN[modifier | modifier le code]
Accompagnement et médiation familiale Guide et accompagne le couple ou la famille lors de situations conflictuelles ou de changement familial (séparation, violence, deuil, ...), afin qu'ils élaborent un projet d'entente ou de reconstruction. Peut informer le public sur des thèmes spécifiques (sexualité, interruption volontaire de grossesse, ...). Peut diriger un cabinet libéral. Accès à l'emploi métier Cet emploi/métier est accessible avec le Diplôme d'Etat de Médiateur Familial. Condition d'exercice de l'activité L'activité de cet emploi/métier s'exerce au sein d'associations, de centres d'action sociale, de centres de planification familiale, en cabinet libéral, ... en contact avec les couples, les familles et différents intervenants (travailleurs sociaux, personnel médical, personnel judiciaire, ...).
10 citations sur la liberté Envie d'inspiration, de réflexion ou juste de lire des mots positifs? Je vous proposerai régulièrement des citations sur un thème . Voici les anciens artiles : - le bonheur - l'amour - le moment présent - la sagesse - le zen Aujourd'hui voici le thème est : La liberté. La liberté commence où l'ignorance finit - Victor Hugo Nous sommes libérés par ce que nous acceptons mais nous sommes prisonniers de ce que nous refusons - Swami Prâjnanpad La vraie valeur d'un être humain est déterminée principalement par la mesure et la sensation qu'il a atteint la libération de son moi -Albert Einstein Agir librement, c'est reprendre possession de soi. - Bergson La vie en elle-même est une toile vide,elle devient ce que vous peignez dessus. Etre libre signifie, avant tout, être responsable vis-à-vis de soi-même - Mircea Eliade Ce monde est sans importance et qui le reconnait conquiert sa liberté - Albert Camus Tout homme libre doit s’activer à rendre libre la vie des autres -Spinoza
Developpement personnel Pensee positive potentiel illimite par les techniques de développement personnel