Comment méditer en technique de méditation avec sept étapes de concentration.

Comment méditer en technique de méditation dans l'extase de la parfaite concentration avec sept étapes Comment méditer sans se heurter aux obstacles inhérents à la technique de méditation en phase de concentration est une étape décisive de la dynamique mentale pour provoquer l'éveil de la conscience. En méditation dite passive, on associe dans un travail avancé la technique de méditation avec auto-observation dite active. Ceci a pour but ultime de produire une parfaite concentration continue tout au long de la journée avec l'auto-observation sereine. Dans les techniques populaires de concentration, on se concentre sur des formes concrètes, comme Jésus Christ, Bouddha, les Chakras, une fleur, une montagne, une plage, l'océan, le désert, ou les chutes d'une rivière. Si vous éprouvez une douleur entre les deux yeux pendant la concentration, changez alors l'objet de votre concentration sur les battements du coeur, le Chakra Muladhara, la respiration, ou le mantra OM (à répéter mentalement). ! !

Musique indienne - La musique de Sahaja Yoga Lorsque nous parlons de musique classique, nous pensons tout de suite à la musique classique européenne. Pourtant il existe une musique classique indienne aussi très élaborée. Cette musique s'est développée dans le sous continent indien depuis plusieurs siècles. Au fil du temps ce système musical s'est divisé en deux courants : le système Hindoustani au Nord et le système Carnatique au Sud. Les compositions comportent de structures modales bien définies appelées des Ragas. Le mot raga veut dire énergie ou couleur (Ra). De nombreuses études montrent l'effet thérapeutique des Ragas. Les Ragas par chakra selon Sahaja Yoga Ce tableau rappelle la correspondance entre les Ragas et les chakras. Tous les Ragas à télécharger ! (Selon les navigateurs, vous pouvez écouter en cliquant sur le bouton gauche et télécharger avec le bouton droit en sélectionnant 'enregistrer la cible du lien sous') Video Les Ragas à écouter en ligne Les Ragas interprétés par Hariprasad Chaurasia Les familles de Raga, les That: