How Doing Nothing Can Help You Truly Live - Sharon Salzberg This article was originally published on The Huffington Post, May 4, 2010 When the retreat center I co-founded, the Insight Meditation Society, first opened, someone created a mock brochure describing a retreat there, with sayings like, “Come to IMS and have all the tea you could ever drink.” It also featured a wonderful made up motto for us: “It is better to do nothing than to waste your time.” I loved that motto, and thought it exemplified a lot about how meditation serves to help us unplug. Although that motto never made it into our official presentation, it actually was an accurate description of insight meditation, or mindfulness meditation. Basically, we enter into mindfulness practice so that we can learn how to do nothing and not waste our time, because wasting our time is wasting our lives. We come to meditation to learn how not to act out the habitual tendencies we generally live by, those actions that create suffering for ourselves and others, and get us into so much trouble.
9 SECRETS DES COUPLES HEUREUX - La solution est en vous! À titre de sexologue et coach de vie, j’ai le privilège de rencontrer de nombreux couples qui s’investissent dans leur relation afin de l’améliorer… Voici ce que ces derniers constatent souvent une fois qu’ils sont épanouis et heureux dans leur relation conjugale: Il est normal de vivre certains désaccords et le constater permet de mettre moins d’énergie à convaincre l’autre. Les couples heureux acceptent que la perception de leur conjoint ne soit pas toujours identique à la leur. Ils sont ouverts aux besoins de l’autre et tiennent compte de son unicité. Si vous êtes en couple, je vous lance le défi de prendre quelques minutes, dès maintenant, pour investir dans votre relation. Partagez-nous vos secrets pour maintenir une relation harmonieuse. Annie Germain .Sexologue, coach PNL, conférencière et auteure Pour en savoir plus sur Annie Pour la suivre sur Facebook Références : Dallaire, Yvon. 2013. CQPNL. 2011. Livres suggérés :
The Power of Forgiveness - The Dalai Lama at the University of Limerick Noam Chomsky Avram Noam Chomsky (/ˈnoʊm ˈtʃɒmski/; born December 7, 1928) is an American linguist, philosopher,[21][22] cognitive scientist, logician,[23][24][25] political commentator and anarcho-syndicalist activist. Sometimes described as the "father of modern linguistics",[26][27] Chomsky is also a major figure in analytic philosophy.[21] He has spent most of his career at the Massachusetts Institute of Technology (MIT), where he is currently Professor Emeritus, and has authored over 100 books. He has been described as a prominent cultural figure, and was voted the "world's top public intellectual" in a 2005 poll.[28] Born to a middle-class Ashkenazi Jewish family in Philadelphia, Chomsky developed an early interest in anarchism from relatives in New York City. He later undertook studies in linguistics at the University of Pennsylvania, where he obtained his BA, MA, and PhD, while from 1951 to 1955 he was appointed to Harvard University's Society of Fellows. Early life Childhood: 1928–45
Le génie, une affaire de créativité Pour comprendre ce qu’est un "haut potentiel créatif", direction le Laboratoire adaptations travail-individu (Lati) de la faculté de psychologie Paris-Descartes, à Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine), au cinquième étage du bâtiment principal. C’est le repaire de Todd Lubart, son directeur, psychologue américain débarqué de New York en 1994 et spécialiste de la créativité depuis les années 1980. Son credo : la créativité existe en chacun de nous. "Il y a quatre niveaux de créativité — ou de “c” — que l’on évalue selon la portée de l’œuvre", explique-t-il. Le premier correspond à la capacité de reproduire quelque chose qui a déjà été inventé, comme cet élève qui applique un théorème de mathématique au cours d’un exercice par exemple. Un test, intitulé EPoC, mis au point par le Lati permet d’ailleurs de mesurer le potentiel créatif chez l’enfant et l’adolescent. Pourtant, réunir toutes ces composantes, à un niveau aussi élevé ne garantit pas le passage à la postérité !
21 Jours De Méditation Avec Deepak Chopra Lundi 8 Juin débutera RELATIONS MIRACULEUSES, le troisième cycle de méditation avec Deepak Chopra. Êtes-vous prêts à vous laisser guider par Deepak tout au long de ce nouveau voyage vers la quintessence du véritable amour ?Découvrez le miracle qui est déjà en vous et observez la facilité avec laquelle vos relations s’épanouissent, sans aucun effort, de façon MIRACULEUSES ! Dans notre voyage vers la transformation, vous apprendrez à adhérer à votre véritable essence, à développer la compréhension de votre relation avec le divin età faire l’expérience d’une connexion inouïe avec le monde qui vous entoure. Découvrez comment préparer, créer et vivre un quotidien débordant de miracles. Á la fin de ce voyage, vous serez en mesure d’ouvrir les portes de votre esprit et de votre coeur à l’amour et de l’exprimer dans toutes vos relations. Namasté Deepak Chopra Team
Self-compassion - A Healthier Way of Relating to Yourself Grateful Dead | Official Site of the Grateful Dead Connecting the Dots Dec 6 2014 Connecting the Dots visual note by Nicki Hambleton using Adobe Ideas on iPad As a young child I loved Dot to Dots, joining the seemingly random patterns to reveal a recognisable image. I loved to try to work out what the dots were going to magically transform into by connecting them via advancing numbers. If you have never heard of or done a Dot to Dot before there is one below. Can you tell what this one is going to be? The idea of seeing the whole picture is something that has continued with me; from developing meaningful lessons to my “Big Idea” visual notes and it was whilst planning this current post that led me to recall a quote from Steve Jobs: “You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards. Despite the uniqueness of this quote, most people talk about looking to the future than the past, it rings true for so much that we do. Do we look back to the past or into the future? What Learning Matters? Learning Online Building a Tribe
Éloge de la lucidité : Une mise au point éclairante - 3 - Matthieu Ricard La troisième illusion consiste à confondre plaisir et bonheur. Le plaisir est directement causé par des stimuli agréables d’ordre sensoriel, esthétique ou intellectuel. L’expérience évanescente du plaisir dépend des circonstances, des lieux ainsi que de moments privilégiés. Sa nature est instable et la sensation qu’il inspire peut vite devenir neutre ou désagréable. De fait, s’imaginer que le bonheur serait une succession ininterrompue de sensations plaisantes ressemble davantage à une recette pour l’épuisement qu’à l’émergence d’un bonheur véritable. Le plaisir n’est donc pas pour autant l’ennemi du bonheur. Dans le bouddhisme, le terme soukha désigne un état de bien-être qui naît d’un esprit exceptionnellement sain et serein. Changer notre vision du monde n’implique pas un optimisme naïf, pas plus qu’une euphorie artificielle destinée à compenser l’adversité. Ilios Kotsou (2014).
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