5 Affordable Mason Jar Salads Under 500 Calories | RECIPE CORNER Photo Credit: Recipe Corner – Amanda Patton We all know we should pack our lunches every day, instead of eating out. It's definitely the better choice for your health and your waistline. Recent research shows that people who eat lunch out every workday spend $2,500 each year. It's true that packing your lunch does require some forethought, planning and effort, but there’s one tool that has made brown-bagging fun again: MASON JARS! These perfectly portable containers never spill and, with a little ingredient layering, they keep your fruits and veggies from getting soggy. Always have leftovers at the ready. Here are five mason jar salad recipes – one for every day of the week – that cost less than the average restaurant lunch. Deconstructed California Roll - CLICK HERE FOR RECIPE Sushi has always been a lunch budget-buster… until now, thanks to this unrolled version of the very popular California Roll. Cost per serving: $5.50 (ingredients only, not including mason jars)
Oatmeal Mason Jar Breakfast Meals | Simply Mindful Prep Time: 10 Cook Time: NA Difficulty: Easy These breakfast jars are a cinch to make and will delight you throughout the week! The Goods: Each 16 oz jar contains:1/4 cup rolled oats, gluten-free1 Tbsp chia seeds1/2 to 3/4 cup almond milk (or milk of choice)liquid stevia, 2 drops (optional) Topping ideas: Mango-macadamia-coconutBlueberry pistachioStrawberry almondChocolate with Goji berries & pepitasAlmond butter with cacao nibs & slivered almonds The Magic: Combine oats, chia seeds & almond milk in jar. Add the combination of fruits & nuts listed above or create your own. Store in fridge & enjoy throughout the week! Join the Conversation or Share your Magic…
Салат из чечевицы с помидорами черри и сальса верде Приготовить сальса верде: в блендере соединить листья петрушки, кинзы, базилика и розмарина, добавить каперсы, анчоусы, сок и цедру лайма, 3 ст. ложки оливкового масла, слегка поперчить и посолить и все измельчить. Приготовить сальса верде: в блендере соединить листья петрушки, кинзы, базилика и розмарина, добавить каперсы, анчоусы, сок и цедру лайма, 3 ст. ложки оливкового масла, слегка поперчить и посолить и все измельчить. Mason Jar Zucchini Noodle Salads | Inspiralized Full disclosure: I’m writing this post at 10am. That’s 10am, today. Like, now. Last night, Lu and I went out to a restaurant in Chelsea called Toro. Fan-freaking-tastic. Anyway, I had full intentions on waking up early this morning to write this post. Let’s go back to Toro for a second. We ordered 8 tapas and sealed the deal with a chocolate dessert. Claps all around. Now that I’ve been honest, let’s get to the good stuff: the recipe! While I really really want to call this a “zalad,” I’m afraid to because a restaurant chain down south called “Zaxby’s” apparently has filed for or has a trademark on the word “zalad.” There are two trends that I’ve really wanted to try out: 1. 2. Unfortunately, I don’t own a microwave, so mug cakes aren’t in my future. To buy this large Kerr mason jar pictured in the images, click here. Today, we’re layering all sorts of healthy ingredients into a mason jar that’s perfect for meal prepping for the week or for bringing leftovers to lunch the next day. Step 6
lovely little DIY: mason jar breakfast casserole recipe | Lovely Little Details {all images shot in film by jessica burke} I am a sucker for breakfast food – give me a bacon, egg and cheese any time of day and I’m a happy girl. whenever we go back east, my mother-in-law always makes this amazing casserole for us, something that can easily be made ahead the day before, and it’s a yummy breakfast that I seriously look forward to. so of course, the next question was, could it be made in a jar? and the answer is yes. bake these little babies ahead of time and throw a lid on and you’ve got yourself a delicious breakfast on the go. count me in! and they’re easy as can be. how adorable would these be as little take-aways for the day-after-the-wedding brunch? ingredients4-oz mason jars 6 eggs 1/2-3/4 cup milk pre-made pie crust or crescent roll dough breakfast sausage roll 1 bag of shredded cheddar cheese salt & pepper, to season directions1. set oven to 375 2. set up your water bath, like we did for the s’mores cupcakes
Спагетти из кабачков | Salatshop ♥ You В такую жару мы очень любим есть спагетти! Свежие и сочные спагетти из молодых кабачков в ароматном томатном соусе. Когда на улице под 30°C, готовить горячие гарниры совсем не хочется. Хочется прохлады, свежести и побольше сезонных фруктов и овощей. Эти спагетти делаются из молодых кабачков, в которых сейчас так много пользы — калий, клетчатка, фосфор, кальций, витамины С и В. Мы привыкли есть кабачки тушенными, вареными или приготовленными на гриле, но, если правильно подобрать ингредиенты, сырой кабачок оказывается очень вкусным. Но главное в этом рецепте — вкус томатного соуса, который готовится в блендере всего за минуту. Спагетти из кабачков (на 4 порции) 4 небольших молодых кабачка Томатный соус + 50 г кедровых орешков (или измельченного бразильского ореха) В блендере смешайте все ингредиенты для соуса. Спасибо Марине за рецепт!
Mason Jar Meals Welcome to MasonNation Big Red Kitchen® is dedicated to teaching busy singles, couples, and families how to design healthy, delicious, and time-saving meals for fresh eating at home or on the go. I MasonATE my kids lunches, leftovers, office meals for Himself, snacks, and freezer meals. To me, the Mason Jar is a storage vessel plain and simple and that is all. Mason Jar Meals, Just Screw It Why to…How To…Need to…Part IPart II Mason Jar Meal Tutorials1 hour, 3 salads, 6 meals- How to make 3 classic salads for fresh, healthy, on-the-go eating Mason Jar Meal VideosThe fastest way to “rice” cauliflower- paleo friendly breakFAST/BrunchEggnog MuffinsTeeny Tiny Cinnamon RollsPigs in a Blanket Pancakes with Maple Fried ApplesSelf-Buttering BiscuitsPeaches and Cream Coffee CakesMini Jar Quiche and Go’sPaleo Breakfast Bowls AppetizersMini Quesadillas and Cinnamon Sugar ChipsSamosa BitesShrimp Louis DinnerChicken Cordon BleuCheese SteaksCurry in a Hurry with Cilantro Lime RiceStromboliCreamed Chicken By
Цветная капуста, запеченная в йогурте и карри | Salatshop ♥ You Процесс маринования капусты, запекание и подача величественного блюда на стол напомнили мне, как что-то подобное лет 10 назад мы с мамой проделывали с курицей. На кухне также пахло запеченным чесноком, и наша собака караулила плиту, поскуливая от ожидания. Курица осталась в прошлом, а эту капусту я с удовольствием приготовлю на ближайший семейный обед. Главное в этом рецепте — маринад из йогурта и специй. Капуста запечется быстрее, если отправить ее в духовку не целиком, а разрезав на соцветия. Цветная капуста, запеченная в йогурте и карри 1 средний кочан цветной капусты (≈1,5 кг)ложка гхи (топленое масло) Маринад 150 мл йогурта из козьего молока3-4 зубчика чеснокасок 1 лимона1 ч. ложка морской соли1 ч. ложка карри Зеленый соус 150 мл йогурта из козьего молокалистья 1 пучка петрушки1 ч.л. горчицысок 1/2 лимона1 ч. ложка меда2 щепотки соли Помойте капусту и отделите от кочана листья. Смажьте противень и саму капусту гхи и отправьте в духовку.
Guest Post: Mason Jar Salads | The Paleo MamaThe Paleo Mama I am so excited to have my friend, Dusti, share her knowledge of making these convienent, beautiful, and frugal salads! Dusti is always showing off her beautiful pictures of these salads and I’ve been intrigued by them. I shared one of her pictures on my Facebook page and everyone LOVED them. Lots of people had questions about them…how to store them, how to stack the salad, how long they last…so I asked Dusti if she could share her wisdom with us all! Mason Jar Salads Thank you to my friend Jackie from “The Paleo Mama” for allowing me to write a guest blog post for her! Like most families, we continue to battle the “convenience” monster that hits the house between 11-1pm for lunch and 5-6pm for dinner. Having a 4-year-old son and a 2-year-old daughter can make prepping for meal times challenging. One thing I continued to see over and over again on Pinterest was these meals in a jar – specifically “Mason Jar Salads“. So one week I decided to give it a go. That’s it! 1. 4. 5.
Четыре отрезвляющих рецепта смузи Кто сказал, что смузи — летний напиток? Внесите пару изменений в рецепт с поправкой на зимнее время, и взбитые в густое нежное пюре фрукты и зелень станут лучшим ответом унылым постпраздничным будням. © Picvario/Russianlook.ru Жизнерадостный цвет — половина удовольствия от смузи Зимой трудно заставить себя есть зелень и овощи — тянет на горячий шоколад и сдобу. В отличие от соков смузи не вызывают резкого повышения уровня сахара в крови благодаря высокому содержанию клетчатки. Я стала готовить смузи по утрам, чтобы быстрее прийти в себя после новогоднего перебора со сладким и жирным. Зеленый смузи По-моему, лучший смузи на свете. Ингредиенты: несколько пучков зелени (на выбор шпинат, сельдерей, дуболистный салат, руккола, петрушка, укроп, кинза), 1 банан, несколько горстей любых ягод или 1 зеленое яблоко (пара киви, фейхоа). Рецепт: все ингредиенты порезать (листья лучше порвать) и тщательно измельчить в блендере. Поправка на зимнее время: добавьте в этот смузи очищенный свежий имбирь.
15 Foods to put in a Mason jar Mason jar recipes Storing your favorite foods in a Mason jar is a convenient way to have quick and easy meals on hand when you're in a time crunch. From a hearty breakfast to delicious desserts, here are 15 foods that you can put in your Mason jar. The Mason jar makes the preparation for this hearty breakfast minimal. Grab the jar, heat up the oats and go. Get the recipe >> Mason jar breakfast parfait Don't have much time to make breakfast? Find the recipe >> Fresh corn, edamame and radish salad Assemble this salad in your Mason jar for a quick grab-and-go lunch option. Learn how to make this fresh salad >> If you enjoy your Mexican dishes with lots of spice and kick, then you want to make sure you add this salad to your lunch menu. Get the recipe >> Chunky Mediterranean Mason jar salad Who doesn't enjoy a vibrant, colorful salad? Find the full recipe >> Caprese Mason jar salad This popular American salad is a quick option for a hearty, filling dinner. Learn how to make this salad >>