En finir avec l'angoisse, l'anxiété, la déprime et la dépression

SOS STRESS L'art du bonheur Pourquoi et comment détartrer votre glande pinéale La glande pinéale pourrait être la partie la plus importante de votre système nerveux tout entier. Il s’agit essentiellement d’une antenne spirituelle, votre équivalent physique d’un troisième œil. Il est essentiel pour atteindre des niveaux plus élevés de conscience tout en restant dans un corps physique. → Activer la pinéale pour accéder aux mondes parallèles, un mécanisme naturel qui fera passer l’humanité à l’ère spirituelle La glande pinéale se trouve au centre géométrique du cerveau. Elle est creuse et rempli d’un fluide contenant des cristaux. La calcification fait en sorte que les cristaux dans la glande s’attachent aux dépôts de minéraux. Les effets de la calcification sont la dépression, l’anxiété, la boulimie/anorexie, la schizophrénie et d’autres formes de maladies mentales. La calcification de la glande pinéale est causée principalement par le fluorure qui circule dans notre sang. Calcification …? De l’arthrite, aux accidents vasculaires cérébraux, du cancer aux maux de dos.

Entraînement de Pole Dance complet | Échauffement, combos,… | Pole Dance – Fitness – Healthylife Parce qu’il est important de bien organiser son entraînement de Pole Dance, surtout si on s’entraîne seul (sans prof). Quand je m’entraîne seule chez moi, ma session de pole dance s’organise le plus souvent de cette façon : préparation, échauffement (stretching et renforcement musculaire), figures et combos en static et spinning, puis étirements. PRÉPARATION : Avant de grimper sur la pole ou même de commencer à m’échauffer, je note les figures et combos que je dois revoir et les nouveaux que je veux essayer. Cela m’évite d’avoir de vrais trous noirs durant mon training, à ne plus savoir quoi faire sur ma pole ! Je suis ainsi plus productif et à la fin de ma séance encore plus satisfaite ! En notant les figures et combos à travailler sur un cahier ça me permet également de mieux suivre mon évolution et de progresser plus efficacement. ÉCHAUFFEMENT : L’échauffement est primordial pour bien préparer son corps et éviter de se blesser. Voici en détail mon entraînement complet de Pole Dance :

KAPÂLABHÂTI PRANAYAMA KAPÂLABHÂTI(Le nettoyage du crâne ou la lumière dans le crâne) majeure Description traditionnelle Lorsque l’expiration et l’inspiration sont faites avec une rapidité comparable à celle du soufflet de forgeron, cela porte le nom de kapâlabhâti, qui dessèche toutes maladies nées de kapha (H.Y.P II/35) Description Il s’agit d’un Pranayama rapide qui consiste à expulser l’air de façon sèche, rapide et superficielle par les deux narines. Techniques complémentaires Mudra et drishti: Nasagra-drishti, ou brumadia-drishti ou shambavi-mudra Mantra Répétition d’un mantra sur chaque expiration (Ohm par exemple) Commentaire personnel: Cette technique est plus rapide est plus légère que BASTRIKA. L'expire est sèche et vive, comme un fouet qui claque, l'inspire est 3 fois plus longue (en moyenne). Rien ne doit bouger dans le corps, hormis le haut du ventre, et surtout le souffle doit être entendu uniquement dans le nez, et surtout pas dans la gorge !! Denis

Le bonheur est un choix, en voici la preuve scientifique BIEN-ETRE - Une des hypothèses courantes des recherches en psychologie est que nous aurions un seuil de bonheur qui prédétermine en grande partie notre bien-être général. Nous orbitons autour de ce seuil, nous sentant plus heureux lorsque quelque chose de positif survient dans notre vie, et l'inverse, pour retrouver notre équilibre par la suite. Or, il se trouve que ce seuil peut, dans une certaine mesure, être recalibré. Bien que notre humeur et notre bien-être soient en partie déterminés par des facteurs génétiques et culturels, les experts s'entendent pour dire qu'environ 40% de notre bonheur dépend entièrement de nous-mêmes. Lire aussi:» Les 6 critères du bonheur selon l'ONU » 13 astuces prouvées scientifiquement pour se sentir heureux Voici donc huit stratégies pour prendre votre bonheur en main Essayez. Même un tout petit effort peu faire considérablement augmenter votre bonheur. Faites de votre bonheur votre priorité numéro un. Choisissez la pleine conscience. Soyez reconnaissants.

Comment activer les pouvoirs de votre glande pinéale – Nina✩❤✩Pat Ce petit cône de pin se situe près du centre du cerveau entre les deux hémisphères. La raison pour laquelle la hiérarchie cache la transmission de cette information à la société c’est pour qu’elle ne prenne pas pleinement conscience de ses compétences, que certains d’entre nous possèdent. La glande pinéale est essentiellement le portail entre le monde physique et spirituel pour les humains. Lorsqu’elle est activée, la sensation d’euphorie et d’unicité remplit l’esprit des personnes, leur donnant l’impression de tout savoir. Une fois activée, cette personne est capable de se rendre librement dans d’autres dimensions,que l’on appelle également projection astrale ou visualisation à distance. Grâce à des méthodes anciennes et à des pratiques avancées, on pourrait même contrôler les pensées et les actions d’autres personnes dans le monde physique. Cela calcifie la glande qui devient incapable d’équilibrer nos processus hormonaux dans le corps. Glande Pinéale & DMT…

Eco-consommation Récolter soi-même ses semences, c’est réaliser des économies dans le budget jardinage, mais aussi, au-delà de la satisfaction personnelle, un acte éthique : une façon de participer à la préservation de la biodiversité. Partager cet article Et si pour une fois on regardait le monde de façon positive ? Une auditrice s’inquiète concernant la présence de limonène et de linalol dans des produits cosmétique ou de nettoyage écologiques. Voici une raison de nous réjouir de ce mois de mai quasi hivernal : il est encore temps de planter des pommes de terre! Des magasins collaboratifs, des supermarchés coopératifs et des grandes surfaces dédiées aux produits locaux ouvrent leurs portes. Alors que le locavorisme et le bio ont le vent en poupe, de nouvelles questions se posent aux consommateurs… Vaut-il mieux consommer des produits bio importés de loin que des produits locaux obtenus parfois à grands renforts de chauffage de serre ou d’engrais et autres substances phyto-sanitaires chimiques ?