Télécharger de la musique libre et gratuite Échecs Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. Cet article concerne le jeu appelé « les échecs ». Pour d'autres emplois du mot, voir échec. Enluminure, Liber de Moribus, vers 1300. Joueurs sur un échiquier géant Le jeu a été introduit dans le Sud de l'Europe à partir du Xe siècle par les Arabes[1], mais on ignore où il fut inventé. La compétition aux échecs existe depuis les origines. Un des objectifs des premiers informaticiens a été de mettre au point des machines capables de jouer aux échecs. La composition échiquéenne, la forme artistique du jeu, a produit des centaines de milliers de problèmes dans de multiples genres. Règles du jeu[modifier | modifier le code] Présentation[modifier | modifier le code] Une partie d'échecs commence dans la position initiale ci-contre, les blancs jouent le premier coup puis les joueurs jouent à tour de rôle en déplaçant à chaque fois une de leurs pièces (deux dans le cas d'un roque)[G 1]. Déplacements des pièces[modifier | modifier le code] Remarques :
Nerval - Poésies Donneur de voix : René Depasse | Durée : 14min | Genre : Poésie Une sélection de poèmes composés par Gérard de Nerval (1808-1855). El Desdichado. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Mélodie. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Dans les bois. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Fantaisie. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Une allée du Luxembourg. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Delfica. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Horus. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Laisse-moi. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Le coucher du soleil. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Mélodie irlandaise. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») Myrtho. > Télécharger le mp3 (Clic-droit, « Enregistrer sous… ») > Consulter la version texte de ce livre audio.
La théorie d'eisenhower: gagnez du temps en donnant des priorités à vos tâches Un peu d'histoire A l'origine, cette méthode visant à donner des priorités aux tâches a été suggérée par Dwight D. Eisenhower, 34ème président des Etats-Unis d'Amérique. Eisenhower aurait un jour déclaré: "Ce qui est important est rarement urgent et ce qui est urgent rarement important". En se basant sur cette citation la boîte d'Eisenhower a été développée comme moyen d'aider les gens à donner des priorités à leurs tâches. L'idée Le concept de la boîte d'Eisenhower est extrêmement simple. Une tâche peut être urgente (quelque chose à faire impérativement aujourd'hui, par exemple) mais pas importante (son impact est très limité). Inversement, une tâche peut être importante (tâche influençant le future de votre entreprise) mais pas urgente (une réunion à prévoir dans 6 mois par exemple). En se basant sur ce simple fait, on peut développer un tableau à deux dimensions appelé "la boîte d'Eisenhower". Partant de là, nous pouvons définir une stratégie distincte pour chaque scénario: Julien Rio.
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Comment avoir la mémoire des noms ? Dans la première partie de cet article , nous avons énumérés plusieurs conseils simples qui permettent d’augmenter sensiblement notre . Pour rappel, les voici : Ecouter attentivement Clarifier le nom Faire une remarque sur le nom Se répéter le nom mentalement Utiliser le nom aussi souvent que possible Vous devriez ainsi arriver à retenir 25 à 50% des noms qui vous seront donnés. En résumé, nous allons dans un premier temps voir comment rendre le nom plus facile à mémoriser en l’ puis comment . Associer le nom à une image Etant donné que notre cerveau mémorise mieux les choses que les données abstraites, on se servira d’ pour retenir le nom. Pour ceux-la, nous devrons faire appel à notre . Pratiquement cela consiste à lui trouver une : c’est à dire qu’on pensera à un mot ou à une phrase qui sonne le plus proche possible du nom. J’avoue que cette substitution est bien facile. {*style:<i>“coup pas doux" Steinwurtzel “ </i>*}{*style:<i>teint les murs avec du sel” </i>*} {*style:<i>Ramanjooloo
Editeurs adaptés > Faciliter le quotidien > Accueil - ANPEA Vous cherchez des livres en braille, en caractères agrandis, audio ou sur support informatique ? L'ANPEA a listé pour vous les éditeurs qui proposent des documents adaptés. Vous souhaitez emprunter ? Nous répertorions ici les bibliothèques qui offrent des services spécifiques. Vous voulez faire transcrire un document ? Trouvez ici toutes les adresses indispensables. Documents en braille Des associations et des des institutionnels s’investissent pour éditer des livres en braille et faire connaître à tous le bonheur de lire. Documents en braille Documents en gros caractères Marché non exclusivement réservé aux personnes âgées, l’édition de livres en gros caractères s’adresse à un large public, des enfants aux adultes, et propose des ouvrages de loisirs ou pratiques. Documents en gros caractères Journaux adaptés Des magazines mensuels spécialisés pour personnes malvoyantes ou aveugles et des compilations en différents formats adaptés de revues grand public sont proposés par abonnement.
Les astuces minceur d'Arnaud le coach : une séance d'abdos en vidéo Fidèle à son mantra, "du sport chez vous", Arnaud le coach revient cette semaine avec une séance d'abdos ainsi... qu'une vidéo ! Bonjour à vous, chères CosmoNautes ! Avant de retrouver mes conseils pour une séance d'abdos efficaces, voilà quelques réponses aux questions que vous vous posez peut-être sur les abdos : Quels sont les vrais intérêts de travailler les abdominaux ? Le travail des abdominaux va permettre de renforcer la ceinture abdominale qui est un peu la base de tous les mouvements, cela permet d'être plus tonique, d'éviter les blessures et de mieux supporter les séances de sport. Attention néanmoins : en aucun cas, les abdos seuls ne permettent de perdre la masse graisseuse. Comment travailler les abdos, le plus efficacement possible ? Pour qu'une séance exclusivement basée sur les abdos soit efficace, ils faut travailler les abdos pendant 5 à 7 minutes sans interruption, en changeant de mouvements toutes les 30 secondes. Par Delphine DesneigesArnaud Villadier Non !
Télécharger des millions de livres en toutes langues gratuitement J'ai déjà consacré plusieurs articles à des sites de téléchargement de livres électroniques ou des eBooks gratuitement sur internet en francais et en anglais parce que d'abord je m'intéresse beaucoup aux livres et j'aime les sites qui me facilitent de trouver ceux que je cherche et parce que je voudrais les partager avec vous pour en profiter aussi. Et voici un nouveau site mais très utile encore parce qu'il comprend plus de 6 million de livres en téléchargement gratuit et en plusieurs langues. Il s'agit de pdfsb, un moteur de recherche et une plate-forme géante de livres numériques gratuits qui peut répondre à tous les goûts et en plusieurs langues. Il comprend des livres en différents domaines. Le seul problème c'est qu'ils ne sont pas organisés en catégories pour faciliter les retrouver c'est pour cela je parle plutôt d'un moteur de recherche de livres. Vous avez aimé?
Mal de dos, 10 exercices contre le mal de dos Le mal de dos, quand il est d'origine mécanique, se soigne avec des exercices de musculation et d'étirements actifs de la colonne vertébrale et des auto-massages profonds sur les muscles dorso-lombaires à faire au moins 3 fois par semaine, idéalement tous les jours. Le mal de dos d'origine inflammatoire est moins répandu (1 patient sur 20). Il est la conséquence d’une maladie auto-immune sous-jacente qui peut s’aggraver avec le temps. Réaliser des radiographies et des bilans sanguins permet de distinguer le type de mal de dos dont on souffre, mécanique ou inflammatoire. Causes du mal de dos Sollicitation musculaire excessive Vertèbres, disques, muscles et nerfs sont impliqués dans le mal de dos mais il semble bien que le dysfonctionnement des muscles dorsaux, et notamment du muscle multifidus, à la suite d'un geste souvent anodin exécuté en extension ou en rotation dorsale, soit la cause dominante des lombalgies, lumbago et autres douleurs lombaires. Préparation physique inadaptée Le sport
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