Huiles essentielles : le guide Top 5 des encas à manger entre les repas 5 - Les biscuits diététiques Globalement, je ne suis pas pro-biscuits mais je tiens à noter les efforts réalisés dans ce domaine par certaines marques diététiques. Les petites, moyennes et grandes surfaces comportent désormais un rayon diététique. A Retenir Manger des encas intéressants du point du vue nutritionnel est un vrai atout pour maigrir, être en forme et éviter les carences en vitamines et minéraux.
Fabriquer ses produits de beauté : un institut à la maison ! Fabriquer ses produits de beauté : un institut à la maison ! Quelques précautions d'usage avant de se lancer A quoi bon se ruiner en produits de beauté alors que le réfrigérateur contient une mine de trésors pouvant faire l'affaire ! Pour être certain de ce qu'on s'étale sur la figure ou sur le corps, autant fabriquer ses produits soi-même... surtout si ça peut nous faire économiser quelques euros au passage. Mais avant de se lancer, il est important de respecter certaines précautions d'usage pour éviter toutes réactions cutanées. Soins du visage Crème de jour Une crème de jour efficace pour moins de 15€ par an ? Tous les matins, j'en applique un peu sur le visage (à peine) et je laisse la magie opérer ! L'économie est non négligeable. Pense à conserver cette solution dans un flacon hermétique au frais. Gommage Le gommage est essentiel pour éliminer les peaux mortes et désincruster les pores en profondeur. Démaquillant visage se conserve une semaine au réfrigérateur. Eau tonique Masque Pieds
Les bienfaits du jus de citron Magalie, 40 ans, s’est déjà convertie au jus de citron : « Une petite folie s’est emparée de moi depuis quelques mois. Je suis devenue une buveuse de citron pressé bio ». Si cette addiction est récente, elle l’a doit notamment à son Docteur qui lui a conseillé de boire un citron pressé par jour. Septique au départ sur le conseil de son médecin, pensant qu’il s’agissait d’une astuce parmi tant d’autres dans le guide de la bonne santé, Magalie s’est néanmoins prêtée au jeu et a écouté son médecin, au point d’être quasiment accro aujourd’hui à cette boisson. En plus de prendre goût à la boisson, Magalie note des résultats spectaculaires suite à ce traitement bio : « Pas de rhumes, très bonne forme pour mes courses à pied hebdo, un excellent coupe faim pour un écureuil grignoteur comme moi c'est bien-, des dents de plus en plus blanches (exit le thé par la même occasion), la peau est aussi plus douce et lumineuse. »
Fabriquer une huile de massage aromatique Réagissez : Partagez : Relaxant, dynamisant ou juste pour le plaisir, le massage est un pur moment de bien-être. Mais attention aux huiles de massage du commerce ! D’accord, elles sont pratiques : mais si elles permettent une glisse parfaite, c’est bien parce qu’elles sont bourrées de silicone ! Rien de mieux que de privilégier des produits naturels… Retrouvez les gestes simples pour fabriquer son huile de massage personnalisée. Je vous donne tous mes conseils, en vidéo ! Bonne séance de massage ! Vous voulez plus des Essentiels de Julien ? Julien Kaibeck est passionné par les huiles essentielles et la beauté au naturel.Il est aussi le chroniqueur beauté et aromathérapie de consoGlobeRetrouvez les autres vidéos et articles de l’essentiel de Julien Article publié en mai 2012
Les effets bénéfiques du Moringa pour ma peau - Lady Green Connaissez-vous le moringa ? Cet arbre tropical, aussi appelé "Arbre du Ciel" ou Moringa olifeira a été vénéré pendant des milliers d'années comme un arbre miracle. Outre les bénéfices de cette plante pour lutter contre les maladies liées à la sous-alimentation grâce à sa grande richesse en nutriments, elle est aussi utilisée en cosmétique. Ce sont ses graines pressées qui donnent l'huile précieuse de Moringa (également connue sous le nom d'huile behen), offrant des propriétés réparatrices exceptionnelles. En effet, utilisée dans des préparations et onguents pour la peau depuis l'époque égyptienne, elle la nourrit, l’assouplit et la revitalise grâce aux vitamines E, antioxydants (conseil du doc no12) et anti-radicaux libres qu’elle contient. Elle est aussi très efficace pour traiter les peaux très sèches qui sont sujettes à une desquamation ou à des démangeaisons, notamment grâce à la vitamine A et aux acides gras insaturés. Alors, une petite cure d’arbre éternel ?
J’ai fait ma cire orientale et j’ai adoré ! Vous etes ici > Accueil / Hygiène / J’ai fait ma cire orientale et j’ai adoré ! J’ai tout essayé, le rasoir, son poil qui pousse vite et drue, les crèmes épilatoire… ça non pas question trop chimique, mon super épilateur électrique qui jette de l’air frais tout en épilant… grosse arnaque… j’ai tout plein de poils incarné avec cet appareil de torture ! Alors je me suis dit… bien tiens je vais faire ma cire orientale et puis c’est tout ! 4 part de sucre 1 part d’eau ou hydrolat de fleur d’oranger 2 part de jus de citron (bien filtré) 1 part de miel Difficulté : ––Conservation : + mois au frais —Contenance : variable On fait revenir le tout à la casserole à feu doux… jusqu’à l’obtention d’une couleur doré. Comment je l’utilise ? Il fait chaud et vous transpirez… la bande n’adhère pas ? C’est terminé ?
Gastro : quel remède naturel utiliser ? - Remède de grand La gastro est une inflammation de l’estomac et des intestins qui est causée la plupart du temps par un virus. Il existe un remède naturel pour lutter contre la gastro : L’argile verte en poudre. Celle-ci est capable de capturer le virus et de soulager l’inflammation. Versez de l’eau dans un verre.Ajoutez-y l’argile verte en poudre.Laissez reposer pendant 10 minutes.Remuez et buvez le tout. Une bonne cuillère d’Argile verte en poudreUn verre d’eau Un verreUne cuillère Boire un verre 3 à 4 fois par jour maximum.L’argile est un remède aussi valable pour les enfants et les bébés.