La méditation comme outil pédagogique Au Canada, de nombreux établissements ont fait entrer la « pleine conscience » à l'école. Cette technique permettrait d'améliorer le bien-être et les performances scolaires des élèves. Le Monde | 16.03.2015 à 17h55 • Mis à jour le 19.03.2015 à 10h49 | Par Manon Rescan Une journée dans la classe de Christopher Lee ne commence jamais sans un exercice de « respiration ». Appliquée depuis près de dix ans dans les écoles de Vancouver, cette pratique pédagogique s'inspire de la très tendance technique de « pleine conscience » (mindfulness), qui aide à combattre le stress ou la dépression en se recentrant sur l'instant présent. Les incivilités en classe diminuent Cette méthode vient d'acquérir ses lettres de noblesse avec la publication, fin janvier, d'une étude scientifique reconnaissant ses bienfaits. « Ça a un effet d'égalisateur social » Le programme MindUp promu par la fondation de l'actrice américaine Goldie Hawn (en anglais)
Quand les politiques méditeront... Notre civilisation est en crise. Économique, financière, écologique, sociale, morale… Le monde marche sur la tête. Beaucoup de spécialistes s’accordent à dire que tout est à revoir. Et si c’était l’opportunité de faire émerger d’autres fondements, plus spirituels ? Quand les politiques méditeront chaque matin… Grand format. Imaginez la règle d’or Ne fais pas à autrui ce que tu ne voudrais pas qu’on te fasse inscrite sur le fronton de l’Elysée, et les accords toltèques sur celui de Matignon. Déclarons la paix ! La fabrique de la défiance, Yann Algan, Pierre Cahuc, André ZylberbergAlbin Michel (Février 2012 ; 192 pages) D'autres ont aimé... Sur le même thème...
Enseigner les habiletés sociales Hein quoi ??? KESAKO ???? Les habiletés sociales c'est ce qui permet à l'enfant d'entrer en contact avec les autres, de bien s'entendre avec eux, de se faire des copains, de travailler avec d'autres, de prendre sa place au sein de la société, de l'école ... Il y a 5 catégories: - Les habiletés prosociales : c’est ce qui permet d’entrer en contact et d’être agréable avec les autres, par exemple, sourire, saluer, partager, aider, complimenter et coopérer. - L’expression des émotions : c’est-à-dire reconnaître et exprimer ses émotions et reconnaître celles des autres. - L’autocontrôle de ses émotions et de ses comportements : cela comprend des habiletés comme attendre son tour, accepter un refus, tolérer une frustration, se calmer et s’adapter à une situation. - La résolution de conflits : c’est-à-dire reconnaître les problèmes, régler les conflits avec des mots, trouver et proposer des solutions, négocier et faire des compromis. Alors pourquoi les enseigner ? Que peut on enseigner ? Comment ?
Erreur 404 La technique, testée dans des écoles néerlandaises, permet une meilleure concentration. LE MONDE | • Mis à jour le | Par Pascale Santi Jeux vidéo, télévision, ordinateur... les écrans sont nombreux pour détourner l'attention des enfants. Pour les apaiser, la thérapeute néerlandaise Eline Snel a conçu une méthode de méditation adaptée aux enfants, qu'elle détaille dans son livre Calme et attentif comme une grenouille, qui vient de paraître aux éditions Les Arènes (134 p., 24,80 euros). Eline Snel s'inspire de la méditation dite de pleine conscience (mindfluness), que le psychologue américain Jon Kabat-Zinn a développée aux Etats-Unis dès le début des années 1980, au départ conçue pour les adultes. Mais n'est-ce pas trop difficile pour les enfants de méditer ? Eline Snel a lancé en 2008 une formation appelée "L'attention ça marche !" Les effets sont visibles : les enfants se sentent plus en confiance, dorment mieux, sont plus aimables les uns envers les autres.
La méditation a l'école : quelle pratique, quel(s) intérêt(s)? La méditation semble faire l’objet d’un engouement particulier dans nos sociétés occidentales. Les livres se vendent très bien y compris en France ; les cours de yoga se multiplient. Mais la méditation n'est-elle qu'un effet de mode ? Si l'on en croit ses 2000 ans d'histoire, elle semble s'affranchir de toute temporalité. Programme AlphaB s'est interrogé sur l’existence d’une telle pratique chez les enfants? "La méditation de pleine conscience est une pratique faite d’exercices consistant à préciser, en silence et dans l’inaction, sa conscience de différentes perceptions, sensations ou pensées." Histoire de la méditation dans les écoles : une approche anglo-saxonne Il existe a priori peu d'ouvrages recueillant les expérimentations menées en matière de méditation de pleine conscience (ou mindfulness) dans les écoles. Si le principe de méditation dans les écoles ne s'est pas généralisé, force est de constater toutefois le dynamisme de cette pratique. En France, plus de réticences
"La méditation de pleine conscience a changé ma manière de soigner" - Spiritualité Après l'Angleterre, l'Allemagne et la Suisse, voici que la méditation devient sujet d'étude universitaire en France. Quel est l'objectif de ce diplôme ? J'ai voulu proposer aux personnes du monde de la santé, médecins, psychologues, chercheurs en neurosciences, une nouvelle approche de la médecine du corps-esprit avec une validation scientifique. Et cela sur la base des résultats d'un programme qui a fait ses preuves depuis 30 ans aux USA. Avec qui allez-vous commencer ? Nous démarrons le 10 février au Mont Ste Odile avec un premier groupe de 50 personnes, des professionnels en exercice. Comment allez-vous faire découvrir la méditation aux professionnels de santé qui vont suivre le diplôme ? Il y aura moitié pratique et moitié théorie. Que cherche-t-on dans la pleine conscience ? Il s'agit simplement de développer dans la vie quotidienne des capacités naturelles d'attention. Pourquoi la méditation nous intéresse-t-elle tant aujourd'hui ? Vous pratiquez vous-même la méditation ?
L'adaptation scolaire pour tous! Bien que des classes d'adaptation scolaire existent, il n'en demeure pas moins que les classes dites régulières accueillent des élèves nécessitant des mesures particulières au plan pédagogique. La différenciation de l'enseignement et l'adoption des stratégies éducatives deviennent ainsi des incontournables. Afin de vous rafraîchir la mémoire ou de vous faire explorer de nouvelles avenues, ce guide répertorie plusieurs ressources pratiques. Cliquez sur un titre de section Ressources généralesRéférences ministériellesFlexibilité et différenciation pédagogiqueOutils technologiques et différenciationPour alimenter la réflexionTDAH et troubles de comportementEHDAA et besoins particuliersRépertoires de sites Toutes les ressources suivies d'un sont accessibles dans Carrefour éducation. Les ressources suivies d'un constituent des coup de coeur de la rédaction. Ressources générales Certains sites se consacrent à l'adaptation scolaire de manière exhaustive. RÉCIT de l'adaptation scolaire
Pour rester zen, vive la méditation ! Et voilà maintenant qu'elle s'invite à l'Assemblée nationale ! Études scientifiques, livres, applis, conférences, bar dédié à Paris, la méditation est partout ! A tel point que les députés ont convié demain le psychiatre Christophe André à venir plancher devant eux. « Visiblement, le phénomène les intrigue. Peut-être ont-ils peur qu'on soit en train de former une secte », sourit l'auteur du best-seller « Méditer jour après jour » (aux Editions l'Iconoclaste), alors qu'une récente étude de l'Inserm ( lire ci-dessous) suggère que la méditation pourrait être utile pour lutter contre les effets de l'âge sur le cerveau. Pas besoin d'avoir la foi Inutile d'être croyant pour méditer, pas besoin non plus de se retrancher du monde ou de partir en retraite dans un monastère. « La méditation dite de pleine conscience est en fait la version laïque de la méditation que l'on retrouve dans toutes les religions, mais débarrassée de tout mysticisme, souligne le médecin. Il faut s'entraîner
La Méditation à l’école Voici un bel exemple de sensibilisation à la méditation en classe, à l’intériorité mené par une institutrice aux Etats Unis. Je vous invite à partager vos expériences dans les commentaires ci dessous si vous aussi, avez connaissance d’exemples similaires ou l’avez expérimenté en personne en tant qu’enfant ou adulte ayant participé à un projet similaire, pouvez vous en décrire les bénéfices. Merci à l’avance de votre partage, contribution utile à l’ensemble de la communauté pour inspirer d’autres personnes, d’autres projets. LA PLEINE CONSCIENCE EN CLASSE – APPRENDRE A SE CONNAITRE SOI-MEME A L’ECOLE Dans le milieu des années 1990, Cherry, une institutrice de l’école primaire Welby, à South Jordan, Utah, a introduit la pleine conscience dans ses cours. Chaque jour, elle offrait aux enfants un temps pour se concentrer sur ce qui se passe à l’intérieur. [video_right][video_frame] [iframe url= » [video_text] [h2]Méditer comme une grenouille[/h2]
Digging Deeper: Finding Your Creativity Through Meditation | Living on GOOD Ideas are like fish. If you want to catch a little fish, you can stay in the shallow water. But if you want to catch the big fish, you’ve got to go deeper. Down deep, the fish are more powerful and more pure. They’re huge and abstract. And they’re very beautiful. I look for a certain kind of fish that is important to me, one that can translate to my art. Everything, anything that is a thing, comes up from the deepest level. I looked into meditation, asked some questions, and started contemplating different forms. So in July 1973 I went to the TM center in Los Angeles and met an instructor, and I liked her. She took me into a little room to have my first meditation. It takes you to an ocean of pure consciousness, pure knowingness, pure creativity. I have never missed a meditation in 40 years. David Lynch is founder and chairman of the Board of Trustees of the David Lynch Foundation for Consciousness-Based Education and World Peace; and an award-winning director, writer, and producer.
L'inclusion scolaire ATTENTION: cette page est désactivée et n'est pas visible par les internautes. Toutefois, vous pouvez la voir car vous êtes connecté à l'intranet de la Fédération Wallonie Bruxelles. ATTENTION: cette page est visible uniquement depuis l'intranet de la Fédération Wallonie Bruxelles. ATTENTION: cette page n'est normalement plus visible du tout. ATTENTION: cette page n'est plus visible du tout depuis le 31-12-9999 à 00:00. ATTENTION: cette page ne sera visible qu'à partir du 12-05-2016 à 00:00. "Traitez les gens comme s'ils étaient ce qu'ils pourraient être, et vous les aiderez à devenir ce qu'ils sont capables d'être." Définition En Fédération Wallonie-Bruxelles, l'inclusion scolaire vise à permettre à un élève à besoins spécifiques de poursuivre sa scolarité dans un enseignement ordinaire moyennant la mise en place d'aménagements raisonnables d'ordre matériel, pédagogiques et/ou organisationnel. Dans d'autres pays, la notion d'inclusion scolaire ne recouvre pas exactement les mêmes réalités.
Méditer à l’école, pour mieux apprendre ? De plus en plus d’enseignants méditent avec leurs élèves avant le cours. "Plus sereins", ils seraient davantage concentrés. Le climat scolaire s'en retrouverait aussi amélioré. Des élèves en pleine méditation / Association Méditation Enseignement (AME) Méditer à l’école : une solution pour mieux se concentrer, gérer ses émotions, et finalement, mieux apprendre ? Attention, il ne s’agit pas d’une pratique spirituelle ou religieuse : “c’est un entraînement de l’esprit, laïc, qui vise à développer l’attention aux ressentis et au vécu de l’instant présent”, explique Candice Marro, psychothérapeuthe et présidente de l’Association Méditation Enseignement (AME), qui organise des programmes de méditation dans les écoles (actuellement, 60 établissements français, dans plus de 12 académies, du primaire au lycée). L’AME réalise une étude sur les effets de la mindfulness à l’école, avec le Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie de Savoie. La mindfulness à l’école / AME Fabien Soyez
Méditer et méditation à l'école : primaire, collège et lycée