VEGPLANETE - 400 raisons de devenir végétarien -
Mal aux cervicales : exercices pour renforcer les cervicales
Vous avez les cervicales fragiles ? Votre cou et vos épaules sont parfois à l'origine d'une gêne, voire d'une douleur ? Il est peut-être temps de muscler vos cervicales. Voici 5 exercices de renforcement à pratiquer plusieurs fois par semaine. Cervicales fragiles à renforcer Vos cervicales n'assurent pas toujours et de moins en moins ? Attention, les exercices proposés ici visent uniquement à diminuer les tensions qui siègent dans le haut du dos. Il est temps de renforcer les cervicales et de les assouplir. Musculation des cervicales : exercice n°1 Croisez vos mains derrière la tête, coudes écartés sur les côtés et menton rentré. Vos mains poussent votre tête vers l'avant, tandis que votre tête résiste en poussant vers l'arrière. Procédez par pressions brèves, sans faire le mouvement dynamique. Répétez les pressions 15 à 20 fois.
Où irez-vous si Fukushima explose ?
Tandis que le club des journalistes parisiens nous bombarde de gros titres sur le dernier tweet de Valérie Trierweiler (passionnant !), les mésaventures de Ségolène (navrant !), le départ de Laurence Ferrari (émouvant !) ou encore les déclarations des (ir)responsables Européens sur la crise des dettes publiques, la situation à Fukushima tourne à la catastrophe sans que cela ne mérite une ligne dans nos journaux ni même quelques secondes d’antenne. Et pourtant, si l’objectif des journalistes officiels est de « vendre du papier » ou « faire de l’audience », puisque beaucoup d’entre eux ne s’en cachent même plus, parler de ce qui se passe réellement à Fukushima leur permettrait d’exciter les foules, à juste titre pour une fois. Mais pour l’instant, c’est le silence… de mort. Une question de survie de l’espèce humaine L’explosion d’une centrale nucléaire libère pourtant dans l’atmosphère une grande quantité de radionucléides radioactifs. Cela ne coûte quasiment rien. Le cauchemar des piscines
"Adoptez la slow cosmétique" - le livre - consoGlobe, la boutique écolo
Voici LE livre de notre chroniqueur Beauté, Julien que vous retrouvez chaque semaine . Crèmes de jour, de nuit, soins antirides miracles, shampooings aux mille vertus, gels-douche relaxants... Avons-nous vraiment besoin de tous ces produits ? On sait déjà qu'ils coûtent cher à notre portefeuille et à la planète mais notre corps n'aimerait-il pas aussi se passer de tous ces stabilisants, colorants, conservateurs, etc. ? La solution ? La slow cosmétique Le principe : on revient à l'essentiel et on privilégie le fait-maison ! On découvrira dans ce livre : Un point clair et synthétique sur les cosmétiques conventionnels : pourquoi n'avons-nous pas besoin d'eux ?
Mangeons local de qualité et de saison avec la FNH
Pour cette deuxième édition, nous tenons tout d'abord à vous remercier chaleureusement de votre soutien en 2011 : vous avez été plus de 10 000 à vous informer sur le site de la campagne et plus de 1200 à faire un don ! Grâce à vous, la Fondation a pu mettre en œuvre ses actions, notamment en organisant les journées de la Restauration Collective Responsable (RCR) qui continuent en 2012, et a diffusé la seconde édition du Guide de la RCR. Nous avons également poursuivi notre investissement actif au sein du groupe PAC 2013. Du 25 février au 4 mars se déroule Porte de Versailles, comme chaque année, le Salon de l'Agriculture un rendez-vous important qui permet de mettre au cœur du débat notre souci de manger mieux, intelligemment, avec conscience, pour nous et pour les générations futures.
La pilule écolo, c’est pour aujourd’hui ! | Page 2
Bien que les risques de cancer soient écartés, les risques de thrombose veineuse (c’est-à-dire la formation de caillots sanguins) sont eux toujours présents. Les laboratoires pharmaceutiques planchent donc depuis des années pour trouver une solution alternative. Une première pilule qui contient des œstrogènes dits naturels, c’est-à-dire identiques à ceux que produisent les femmes naturellement a été mise sur le marché français il y a 3 ans déjà. Qlaira®, la pilule naturelle de Bayer Qlaira® est formulée à base de valérate d’estradiol (le principe actif de l’estrogène). Qlaira® est quadriphasique : elle présente 4 dosages d’oestradiol et de progestatif différents selon le moment du cycle. Anne Gompel(4), gynécologue à l’Hôtel-Dieu, déclarait à la sortie de Qlaira® qu’elle « devrait permettre de diminuer le risque d’accident vasculaire, à la fois artériel peut-être même veineux, par rapport aux autres pilules et même au patch ou à l’anneau vaginal ». Zoély®, la pilule naturelle de Themarex
Je fabrique ma cire à épiler orientale
S’épiler pour se sentir nette et belle, oui ! Mais pas facile de s’y retrouver entre le rasoir mécanique ou électrique, la crème dépilatoire, le laser, la cire froide ou chaude… Et si cette année vous essayiez la cire orientale ? La cire orientale, l’épilation naturelle Non chimique, l’épilation à la cire orientale n’irrite pas l’épiderme et apporte les meilleurs résultats. Véritable rituel beauté au Moyen-Orient, la cire orientale est une cire sucrée, une sorte de boule de caramel d’une belle couleur dorée, qui n’affaiblit pas les follicules pileux et n’empêche pas les poils de repousser. Les avantages de la cire orientale Parmi les nombreux avantages que l’on confère à la cire orientale, le numéro un est sa facilité à enlever les poils facilement, la cire tiède dilatant les pores de la peau. Par ailleurs, la cire orientale, hypoallergénique, est aussi plus silencieuse qu’un épilateur électrique et plus naturelle que les cires dépilatoires chimiques. Les inconvénients de la cire orientale
