Le point d'acupression que tout le monde se doit de connaitre, sans exception !! Les Chroniques d'Arcturius Voici le point d’acupression que tout le monde se doit de connaître, sans exception – le point « 7 cœur« — qu’on nomme « porte de la sérénité« (voir vidéo 46 secondes). Retrouvez la joie, l’enthousiasme et le calme en massant un seul petit point! Et puis oui, c’est aussi un autre merveilleux point d’acupression pour soulager les « troubles du sommeil« : ) ce point précis d’acupression super efficace, qui est également un point majeur pour tout ce qui touche les troubles du cœur, est utilisé en chine par monsieur et madame tout-le-monde depuis plus de 5000 ans pour chasser la morosité, traiter l’insomnie, la nausée, calmer rapidement la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, le trac, la peur, les crises de panique, l’hystérie, la boulimie, améliorer la mémoire, apaiser les palpitations cardiaques, l’angine et plus encore. Parlez-en à ma fille qui l’utilise sans faute et avec succès avant chaque examen à l’université ou lors d’une entrevue d’embauche.
CREME ROYALIFTING INTENSE BIO : Mam'zelle emie Dans ma valise pour la maternité , il y a … quelques petites choses pour prendre soin de ma peau ;-) Je me suis préparée une jolie crème pleine d’actifs bio, une crème anti-âge raffermissante vraiment super agréable à utiliser notamment grâce aux esters d’acides gras et à l’huile de grenade pressée à froid certifiée BIO (encore très rare sur le marché) Elle est idéale pour la formulation de sérums anti-âges, de crèmes hydratantes et réparatrices, de soins apaisants après soleil ou pour peaux irritées et desséchées. Une petite cure qui va faire du bien a ma peau, après l’arrivé de bébé et la chute hormonale qui s’en suit … Mettre les ingrédients de la phase huileuse dans un récipient supportant la chauffe. Dans un autre récipient, mélangez les ingrédients de la phase aqueuse. Conservation : 3 mois. ## Matières premières disponible chez COSMETOGARDEN.FR – De retour en Septembre ##
Démaquillant, crème hydratante, masque : les recettes des indispensables pour commencer la cosmétique maison. | eco-echos - Développement durable & autres considérations Pour continuer mon précédent billet où vous trouverez l’essentiel pour choisir facilement les huiles végétales, eaux florales et huiles essentielles qui vous conviennent, voici maintenant les recettes que j’utilise le plus communément pour nettoyer et démaquiller la peau, la nourrir et lui redonner de l’éclat. L’indispensable : 1/ travailler en condition d’absolue propreté, 2/ choisir de beaux flacons ! Vous devez travailler en conditions stériles : ébouillantez outils, récipients et flaconnage. Travaillez sur un plateau que vous aurez stérilisé à l’alcool ou à défaut, nettoyé avec un chiffon très propres au vinaigre blanc pur. On ne vous conseillera jamais assez de choisir vos flacons avec soin, selon votre esthétique ou l’ambiance de votre salle de bain. Nettoyer et démaquiller De l’eau pour retirer les impuretés, de l’huile pour éliminer les fards mascaras, c’est aussi simple que cela. Gel à l’aoe vera : un tiers huile végétale, un tiers eau florale, un tiers gel, secouer. Les masques
10 Remèdes maison contre les douleurs cervicales La nuque avec sa structure complexe et sa grande mobilité a besoin de rester en bonne forme pour supporter le fonctionnement et la mobilité du corps. Quand elle est douloureuse, bouger sa tête dans n’importe quelle direction devient pénible et il est difficile d’avoir une vie quotidienne normale. Des douleurs cervicales entraînent aussi des douleurs vives dans les épaules et les muscles proches, des maux de tête, un engourdissement, des picotements, des raideurs et des difficultés à déglutir. Vous pouvez souffrir de la nuque pour toutes sortes de raisons. Les autres causes possibles sont une carence nutritionnelle, la compression d’un nerf, une fibromyalgie ou une spondylose cervicale. Cependant, la plupart du temps les douleurs cervicales ne sont pas un problème grave et peuvent être traitées efficacement en utilisant des méthodes naturelles. Voici le Top 10 de ces remèdes maison : 1. La glace est le remède le plus simple contre les douleurs à la nuque. 3. 1. 4. 5. 6.
Roll-on Yeux anti âge au coenzyme Q10 - BioMantique Un Roll-on anti âge pour le contour des yeux au coenzyme Q10, intégrant un actif tenseur et hydratant. Véritable lisseur et réducteur de rides. Les poches et ridules disparaissent sous l’effet de la bille qui active la micro circulation. Ingrédients : 5 ml d'HV de son de riz* (riche en anti-oxydant ) 2 ml d'HV argan (anti-âge) 2 ml d'HV de rose musquée (régénérante, anti-oxydante) 1 ml de gel d'aloe vera (actif tenseur et hydratant) une 1/2 pointe de couteau d'acide hyaluronique (comble les rides) 4 gouttes de coenzyme Q10* 1 goutte d'HE de bois de rose (puissant régénérateur, raffermit...) 2 gouttes de vitamine E Transférer directement chaque ingrédient dans le flacon stérilisé et bien mélanger. Appliquer matin et soir en effectuant un massage avec la bille. Convient aussi aux hommes par son format pratique ! *L'huile de son de riz active la micro-circulation et traite ainsi la région sensible du contour des yeux, réduisant notamment les cernes.
Cosmétiques home made. sur OverBlog Nettoyant visage minute - Recette rapide et slow Une petite recette très simple à réaliser et très efficace ! Juste deux ingrédients, pour une peau du visage propre et nette. Que demander de plus ? J'adore formuler des recettes slow, simple, avec… Masque visage aux argiles Pour un masque : 40 g argile blanche 20g d'argile violette 32 g de macerat de calendula home made 50 gtt de fragrance lila ( enorme deception, ca sent vraiment pas grand chose dans le produit,… Savon à froid maison - Douceur de lait d'amande Un savon tout simple, avec une recette extra douce et une fragrance qui sent trop bon !!! Eau de Parfum "Passion fruitée" Cela fait longtemps que je voulais me faire un parfum et que je cogitais sur le mélange de fragrances à utiliser en fonction de ce que j'avais en stock, une façon aussi de liquider des fragrances un… Masque Peel-Off aux alginates marins – Bonne mine Voici aujourd’hui une petite recette de masque rapide a faire et ludique ! Récapitulatif des recettes au Psyllium blond
Le Cake à l'Orange et au Chocolat Je suis constamment à la recherche du cake ultime. Et quand je vous trouve une recette qui fonctionne, je vous la poste tout de suite ! J'avais essayé cette version le jour d'un atelier de cuisine et les élèves avaient adoré. Je leur avais promis de publier la recette au plus vite ! C'est chose faite avec ce cake à l'orange: zeste et écorces confites marinées dans du Cointreau et aux pépites de chocolat. Recette du cake à l'orange et au chocolat: -75g de beurre doux-75g de beurre demi-sel-150g de sucre glace-le zeste d'une orange-3 gros œufs-250g de farine type 55-8g de levure chimique-150g d'écorces d'oranges confites en morceaux-15g de cointreau-150g de "chunks" de chocolat au lait ou noir Verser le cointreau sur les écorces d'oranges confites et laisser mariner le temps de préparer la pâte. Mettre les œufs, le beurre mou (enfin les beurres) et le sucre glace dans la cuve d'un robot. Mettre à fouetter avec la feuille (le K) ou avec un fouet électrique pendant 5 minutes. Bien mélanger.
Crème visage "lotus mon ami" Mercredi 19 janvier 2011 3 19 /01 /Jan /2011 06:05 J'ai refait cette semaine (toujours sur la base de la recette de Laurence) cette crème si efficace réalisée il y a quelques mois et je n'ai rien changé à la formule tellement j'avais aimé son efficacité sur les peaux mixtes (le grain de peau en particulier est affiné de manière spectaculaire et les pores resserrés grâce au macérat de lotus) . 1 - Phase huileuse: - Macérât de Lotus : 17 grammes - Olivem : 7 grammes 2 - Phase aqueuse : - HA Verveine Citronnée : 28 grammes - Eau de source : 25 grammes - Gel de Lin : 10 grammes 3- Ajouts : - Acide hyaluronique : 1 pointe de couteau - Vitamine E : 3 gouttes - Fragrance bonbons à la violette : 2 gouttes - HE Lavande - HE Cyprés - HE Romarin - HE Thym - HE Géranium - HE Tea Tree ( 1 goutte de chaque HE) - Conservateur DHA : 5 gouttes Fondre au bain-marie les éléments de la phase huileuse. Verser la phase aqueuse dans la phase huileuse et émulsionner.
Visage | Les recettes naturelles de Nilou | Page 3 Comme vous avez pu le lire dans l’article précédent, j’ai foiré mes dernière potions. Bon, finalement ça se présente moins mal que je ne le pensais. En fait à la base je voulais faire une crème bonne mine à l’huile de carotte, mais je ne sais pourquoi, ça n’a pas pris comme je voulais, j’ai dû me tromper dans les proportions et c’était donc plus liquide que voulu. Tant pis, je l’ai reconvertie en démaquillant éclat. Pourquoi "éclat"? Bon allez… la recette… quand même ;-) ¤ Phase aqueuse : 17 g d’eau de source (bon, en gros quoi ^^) ¤ Phase huileuse : 15 g d’huile de carotte5 g d’huile de jojoba (reconnue pour ses propriétés nourrissantes, réhydratantes et adoucissantes, excellent anti-rides)5 g d’huile de pépins de raisins (convient particulièrement aux peaux grasses)12 g d’huile de vanille (pour l’odeur, car je ne mets pas d’huile essentielle)3 g de cire d’abeille1 g de cire de riz ¤ Autres : EPPVitamine E Like this: J'aime chargement…
DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION | SanteSportMagazine Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducation. Par Delphine Le Porquier de Vaux, Masseur-Kinésithérapeut. Deux origines sont possibles. L’origine peut être musculaire. Plan d’action : « étirements – exercices – sport ». Pour ces deux origines douloureuses, le plan d’action est identique. Débutez par les étirements. Quelques exercices de renforcement et de coordination suffisent ! Exercice 1 Étirement des trapèzes, les muscles situés à l’arrière du cou Étirer les trapèzes. Exercice 2 Étirements des rhomboïdes, les muscles situés entre les omoplates Étirer les muscles qui sont trop contractés entre les omoplates. Exercice 3 Rotation des épaules Prendre conscience de la contraction des muscles trapèzes et de leur relâchement. Le même exercice est possible en ne travaillant qu’une seule épaule à la fois. Exercice 4 Haussement des épaules Exercice 5,
cosmezen Cosmétiques "maisons" - Le fil vert Cosmétiques "maisons" Ingrédients (pour les huiles essentielles, voir la partie aromathérapie) Beurres Beurre de salBeurre de kokumBeurre de DhupaBeurre de Mowrah Hydrolats Ingrédients chéris. 2. Huiles Ingrédients : petit hit de fournisseurs. 1. Les macérats huileux Huiles, baumes et fritures de plantes chez Nicolas Culpeper Huile de roseHuile de la Saint-JeanMacérats huileux ... suiteHuile de macérat de calendulaHuiles médicinalesHuile menthe/thé vertMacérat huileux de consoudeLes macérats huileux (3/3)Les macérats huileux (2/3)Les macérats huileux (1/3)Macérat huileux de lys (2/2)Macérat huileux de lys (1/2)Macérat huileux de Centella asiaticaLes macérations huileuses Divers A propos des teintures alcooliques Huiles essentielles d'agrumes et photosensibilisationBilan 2007 : Parfumer ses préparationsPatchouli... mais en feuillesLes mystères de la cire d’abeille. 2. Les bonnes adresses pour les ingrédients et le matériel Matériels Corps Visage Crème Démaquillant Huile démaquillante lavande-sésame-lys