Comment stimuler votre créativité ?

Qu'il s'agisse de s'exprimer dans une discipline artistique, une profession, un nouveau mode de relation ou une façon de vivre, chacun de nous a potentiellement l'énergie psychique nécessaire pour mener une existence créative. Mais, selon le professeur Csikszentmihalyi, vétéran du département psychologique de l'université de Chicago, quatre obstacles classiques bloquent souvent ce potentiel : 1°) Trop de travail, de charges, de responsabilités, de soucis peuvent nous épuiser et nous mettre en manque d'énergie créatrice ; 2°) Nous pouvons avoir du mal à nous concentrer et à canaliser cette énergie ; 3°) La paresse, l'esprit de procrastination, l'absence de discipline peuvent dilapider notre élan ; 4°) Enfin notre motivation et nos objectifs peuvent s'avérer trop flous pour conduire une création à terme. Ces obstacles peuvent être levés progressivement en quatre étapes : 1. • Inversement, chaque jour, essayez de surprendre une personne au moins. 2. 3. • Aménagez-vous des temps de non-agir. 4.

10 trucs pour booster sa créativité Le coup de la panne (d’inspiration), tout le monde connaît. Si votre moteur à idées est grippé, suivez nos conseils pour faire le plein de créativité. Arnaud Groff, consultant en innovation et auteur de La Boîte à outils de la créativité nous livre dix trucs qui testés et éprouvés. 1. Il faut commencer par savoir ce qu’est vraiment la créativité pour pouvoir la booster. « C’est un processus lié à la fluidité du cerveau, observe Arnaud Groff. 2. Notre expert suggère de se mettre en jambes, dès le saut du lit. « Il y a un exercice simple que j’aime bien. 3. Y a-t-il une recette au génie ? 4. Un regard décalé est en souvent très utile. 5. Tout créatif en puissance n’a pas fini de se poser des questions inattendues. 6. Parce qu’il n’est pas toujours facile d’envisager une situation sous plusieurs angles ou d’explorer des champs inédits, Arnaud Groff suggère de s’en remettre de temps en temps à Edward de Bono et à sa « technique des six chapeaux ». 7. 8. 9. 10.

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