Qu'est-ce que l'EFT ?
Qu'est-ce que l' L’EFT pour Emotional Freedom Technic est appelé aussi : Technique de Libération Émotionnelle (TLE) mais, est plus connue sous le vocable de : EFT. L'EFT peut tout simplement se décrire comme étant une forme d'acupuncture sans aiguilles. C'est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, etc.). La théorie est la suivante : "La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel." La technique La personne tapote doucement des points spécifiques sur ses méridiens pendant qu'elle se centre sur son problème. L'EFT est une technique développée par Gary Craig, ingénieur de l'Université de Stanford. Qui peut utiliser l'EFT ? Son efficacité qui n’est plus à démontrer, permets d’obtenir, presque toujours, des résultats immédiats et durables.
Psychologie et stress : Développement personnel, gestion du stress, confiance et maitrise de soi
Extrait audio voir (Tiré du CD d'initiation, page initiation) Voir la version audio-vidéo trouble du sommeil agitation, excitation, sentiment d’être saturé difficulté à vous relaxer défaut de concentration et d’attention, pensée confuse, distraction troubles de la mémoire, éventuellement de l’élocution difficulté à trouver vos mots désorganisation, répétition d’erreurs mal-être, angoisse, oppression difficulté à vous récupérer et retrouver votre recul affaiblissement du système immunitaire (maladies à répétition) spasmophilie, hypocondrie, absence du sentiment de bien-être tension physique et psychique baisse de motivation déprime, baisse de l’estime de soi, dévalorisation, fatigue persistante etc... Si vous avez plusieurs de ces symptômes vous faites très certainement partie des nombreuses personnes de nos sociétés modernes qui souffrent de stress et il est grand temps de faire quelque chose pour changer cela, sinon vous risquez de vous retrouver avec des problèmes bien plus graves.
Le portail francophone de l'EFT : Techniques psycho-énergétiques de libération émotionnelle
EFT
EFT Techniques de liberation emotionnelle
L’EFT est une technique appartenant à la catégorie « psycho-énergétique » très efficace qui enrichit ma boîte à outils de coach, pour ma plus grande sécurité et celles de mes clients ; en effet cette technique garantit que si un souvenir catastrophique remonte à sa mémoire en travaillant sur sa confiance en soi ou sur la gestion de son stress, on pourra en désactiver la réaction émotionnelle sur le champ. Cette technique est basée sur l’exposition à une situation émotionnelle difficile comme dans les TCC(=Thérapies Comportementales et Cognitives), mais elle utilise en plus la stimulation par tapotement de points situés sur des méridiens d’acupuncture en verbalisant toutes les informations concernant le problème à résoudre et en s’acceptant soi-même de façon inconditionnelle ; l’EFT permet Vous pouvez télécharger une fiche récapitulant la ronde d’EFT en cliquant sur le lien Déroulement d’une ronde de tapotement d’EFT Trouver une phrase qui va résumé le problème. Pour se former à l’EFT
Libération psycho émotionnelle
