Déboucher les oreilles traitements naturels Oreilles bouchées, que faire?Causes des oreilles bouchéesSe déboucher les oreilles naturellementL’huile d’olive pour se déboucher les oreillesAlcool et vinaigre de cidreLa méthode du chiffon chaudL’huile d’arbre à théL’ail pour déboucher les oreillesEau chaude et bicarbonate de soude Oreilles bouchées, que faire? Déboucher les oreilles Avoir les oreilles bouchées est un problème très fréquent qui n’est heureusement que très rarement grave. Causes des oreilles bouchées Les oreilles peuvent se boucher pour plusieurs raisons. Se déboucher les oreilles naturellement Lorsque l’on a une ou les deux oreilles bouchées, il n’est pas obligatoire d’aller chez le médecin. L’huile d’olive pour se déboucher les oreilles Huile d’olive Lorsque les oreilles sont bouchées à cause d’une accumulation de cérumen, vous pouvez utiliser l’huile d’olive pour les déboucher. Alcool et vinaigre de cidre La méthode du chiffon chaud L’huile d’arbre à thé Arbre à thé L’ail pour déboucher les oreilles
MASSAGE DU FOIE ET DE LA RATE - Taichi 4 the World Massage du Foie et de la Rate correspondant au Qi Gong du Printemps Placez votre main sur le Foie Massage du Foie : Placez votre main droite sur le Foie, inspirez et expirez du haut du foie vers le bas, massez en allant vers la droite en cercle. Expirez en dégageant vers le bas et l'intérieur des cuisses Pour terminer enfin, revenez sur le point « San Yin Jiao » Jonction des 3 yin (Le foie, la rate, les reins). Pour terminer massez les points Yongquan des 2 pieds pour disperser l'énergie du Yin vers le Yang. Le printemps (foie) environnement : Le Yang croît et le Yin décroît. Jue Yin du pied, méridien du Foie, Shao Yang du pied, méridien de la vésicule biliaire. Impact sur l’organisme : Le corps passe d’un Yin extrême vers un peu plus Yang. Le mental : 1. 2. La respiration : Respiration abdominale inversée : Inspiration plus longue que l’expiration (feu des érudits) pour élèves expérimentés. Respiration embryonnaire pour stocker le Qi dans le véritable Dan Tien inférieur.
Le yoga des yeux : présentation et exercices Le yoga des yeux : présentation et exercices A l’ère de l’informatique et du travail sur écran, de plus en plus de personnes sont concernées par la fatigue oculaire. Or, certaines disciplines ancestrales comme le yoga ou le qi gong proposent de prévenir et de rééduquer les troubles de la vision au moyen de mouvements et de massages des yeux. Partager Principe Le yoga des yeux est un ensemble d’exercices visuels qui permettent de se détendre et de reposer sa vue. Pour être efficaces, ces exercices doivent être réalisés régulièrement. Quelques exercices 1) Voici l’un des exercices de yoga des yeux les plus simples : dès que la fatigue oculaire se fait sentir, frottez vigoureusement vos mains l’une contre l’autre pour produire de la chaleur et placez vos paumes de main en coque devant vos yeux fermés. Vous pouvez pratiquer ce geste simple plusieurs fois par jour. 2) Assis, placez votre index à hauteur de vos yeux. En savoir plus Auteur : Audrey | Dernière mise à jour : 02/11/2009
Les 7 habitudes matinales pour atteindre le succès et la santé Impossible de ne pas sourire de bon matin lorsque mon alarme sonne au rythme de la chanson de Pharrel Williams, « Happy ». Combinez cette chanson avec la liste en dessous et vous verrez vos journées être plus productives, « happy » et en santé. 1. Buvez un bon verre d’eau au moment du réveil. Ceci réhydrate votre corps, améliore votre système digestif et vous donne le boost dont vous avez besoin. 2. 3. 4. 5. 6. 7. • Je suis plein(ne) de beauté, de confiance et de grâce. • Chaque cellule de mon corps est en santé. • Je me sens tellement bien quand je prends soin de moi. Alors êtes-vous prêt à relever le défi et d’incorporer ces nouvelles habitudes pour une vie plus saine et heureuse ?
Les 9 Vertus d'une Cure de Chlorure de Magnésium. Le chlorure de magnésium est un remède très peu coûteux et qui peut soulager de nombreux petits maux. Saviez-vous qu'il a été découvert par un chirurgien français au cours de la 1ère guerre mondiale ? Sa première utilisation a été de lutter contre les infections en augmentant le pouvoir des globules blancs. Mais il y a bien d'autres indications à son emploi. Faites une cure de 3 semaines et découvrez ses 9 vertus. Les 9 vertus d'une cure de 3 semaines 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. La posologie d'une cure de magnésium Il se présente souvent sous forme de sachets de 20 g, à diluer dans un litre d’eau. Le goût en est désagréable, mais il peut être atténué si on le mélange à de l’eau sucrée ou à du jus de fruit. À boire chaque matin au réveil à raison d'un verre : pour qu'il soit plus facile à avaler, pensez à conserver la bouteille au frigo. En cas de diarrhée, il suffit de diminuer les doses. Les effets du magnésium Il est aussi nécessaire à la fixation du calcium dans notre organisme.
5 mini Méditations que vous pouvez faire en 1 minute Votre attention est souvent éparpillée au milieu d’innombrables responsabilités comme le travail, la famille et les amis. La minute de méditation vous aidera à lutter contre le stress et vous apportera plus de sérénité tout au long de votre journée. Méditez : • Dès que vous vous réveillez le matin • En attendant à un feu de circulation • Debout dans la file d’épicerie • Au moment de prendre un repas • Sous la douche • Au travail avant ou après une réunion stressante • Avant de vous mettre au lit • Quand vous sentez que vous avez besoin d’un moment d’arrêt Alors que vous commencez à intégrer ces nouvelles habitudes dans votre journée, vous pourriez avoir besoin d’un petit rappel. 1. Comptez tout en prenant une profonde inspiration et retenez le chiffre auquel vous y êtes à fond. 2. Décomptez silencieusement vos inspirations et expirations : 1 expirez, 2 inspirez, 3 expirez, 4… jusqu’à 10. 3. 4. 5. Exercez-vous, votre organisme tirera le meilleur parti de ces méditations.
Suivez ces 4 exercices pour éliminer la graisse abdominale…En 14 jours ! Pour éliminer la graisse abdominale, il faut faire bien attention à son alimentation, mais ce n’est pas la seule chose à respecter… Pour que vous perdiez du poids, il est nécessaire d’alterner avec de l’entraînement physique et précis, comme le cas de cet ensemble de 5 exercices permettant de se débarrasser de toutes les graisses abdominales en 14 jours seulement. 1. Allongez-vous sur le dos en écartant les jambes et en pliant les genoux. 2. Allongez-vous sur le sol en pliant légèrement les jambes avec les pieds sur le sol. 3. Cet exercice nécessite de l’entraînement. il faut se mettre sur le ballon et faire rouler ce dernier à l’aide de vos bras jusqu’à ce qu’il arrive à vos pieds. 4. Allongez-vous sur le sol en orientant vos doigts vers vos pieds dans le respect d’un angle de 90°.
Se débarrasser de la mycose des ongles avec les huiles essentielles Fini les mycoses des ongles disgracieuses et douloureuses ! Les mycoses sont des affections cutanées provoquées par des micro-organismes (les champignons, les levures et les moisissures). Elles peuvent se développer à divers endroits du corps : pieds, ongles, bouche ou sur les parties intimes. Notre dossier s'occupera spécifiquement des mycoses des ongles (pieds et mains). Elles sont très contagieuses et se traduisent principalement par un ongle qui jaunit, se déforme et se décolle. Les huiles essentielles sélectionnées pour notre synergie ont une action spécifique sur ces micro-organismes.
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