Huile essentielle Un article de Wikipédia, l'encyclopédie libre. On appelle huile essentielle (ou parfois « essence végétale ») le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Il est obtenu par extraction mécanique, entrainement à la vapeur d'eau ou distillation à sec. D'autres extraits végétaux sont obtenus par extraction avec des solvants non aqueux volatils (hexane, éther…) tandis qu'un nouveau procédé d'extraction s'est développé récemment : l'extraction au CO2 supercritique. Enfin, l'extraction sans distillation par de l'alcool, de l'eau liquide ou un mélange des deux, porte différents noms selon les méthodes pratiquées : tisane, macération, décoction, extrait hydro-alcoolique, teinture, etc. L'ensemble est regroupé sous le terme générique « extraits naturels complexes » (Natural Complex Substances ou NCS en anglais). Définitions[modifier | modifier le code] Définition ANSM[modifier | modifier le code] Définition ANSM[1] : huiles essentielles sulfurées :
Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux : Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle d’estragonHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarinHuile essentielle de sarietteHuile essentielle de thym Huile essentielle de ciste (saignements de nez)Huile essentielle de cyprèsHuile essentielle de cédrat zesteHuile essentielle d’helichryseHuile essentielle de nard de l’himalayaHuile essentielle de romarinHuile essentielle de saugeHuile essentielle d’ailHuile essentielle d’amyris Tendinite : Huile essentielle de Marjolaine
Dossier thématique - Huiles essentielles et Grossesse Prévenir la formation des vergetures : Recette minute Aroma-Zone "Beurre fouetté anti-vergetures" Les nausées Du début de la grossesse jusqu'aux alentours du quatrième mois, la grossesse s’accompagne parfois de nausées. Elles sont dues à l’augmentation de certaines hormones. Ces désagréments peuvent être améliorés par quelques réflexes simples comme : Nausées du 1er trimestre (D. A respirer : Huile essentielle de Gingembre : déposez 2 gouttes sur la taie d'oreiller le soir pour prévenir les nausées du lendemain matin. A avaler : Huile essentielle de Citron : 1 goutte sur un comprimé neutre ou un peu de miel, à laisser fondre sous la langue 3 fois par jour. Nausées pendant la grossesse (L. Hydrolat de Basilic doux à linalol : 100 mlHydrolat de Fleurs d'oranger : 100 ml 1 cuillère à café du mélange 3 fois par jour avant les repas, en cas de nausées matinales importantes ; prendre si nécessaire 1 cuillère à café supplémentaire avant de se lever. Beauté et tonicité des cheveux Envie d’une couleur ?
[ Tableau d’utilisation des huiles essentielles A ne pas utiliser en massage. A ne pas utiliser en diffusion. A ne pas utiliser en interne. Utilisations multiples. remarque : Les huiles essentielles demandent quelques précautions d’utilisation, car ces substances sont extrémement puissantes malgré leur origine biologique. Beaucoup d’huiles essentielles étant falsifiées, il est judicieux de s’inquiéter de leur provenance et de leur mode de production, car beaucoup sont coupées avec des composants chimiques. *_en prise interne : soit 1 goutte soit 2 gouttes sur un comprimé neutre, ou dans une petite cuillére de miel (précautions demandées, voir une naturopathe si méconnaissance.) *_en diffusion, ne jamais diffuser plus de 15 minutes à la fois. *_Dans un bain, ne pas mettre l’HE directement dans l’eau (insoluble dans l’eau, risque de contact cutané désagréable ou dangereux : la diluer avant dans un peu d’huile (amande douce par exemple) ou un autre liquide miscible. liens pour des sites sur les HE
Précautions et indications pour l'emploi des huiles essentielles - Arôma essentiel • Par précaution et excès de prudence, les 3 premiers mois de toute grossesse interdisent l'emploi des H.E.C.T. Seul le médecin aromathérapeute peut en prendre la responsabilité. • Après massage ou application cutanée, il convient de toujours se laver les mains. • Ne jamais injecter d'huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire. •Utiliser des huiles essentielles de haute qualité (100% pures et naturelles) et de marque réputée. • Ne pas laisser les flacons à la portée des enfants. • Les personnes allergiques devront prendre la précaution préliminaire d'un test allergique aux H.E.C.T. • Les yeux, le nez, le conduit auditif, les zones ano-génitales ne peuvent jamais être l'objet d'application d'H.E.C.T. pures. • En cas d'absorption ou d'instillation accidentelle, ingérer ou appliquer une huile grasse pour diluer l'H.E.C.T. • L'huile essentielle de menthe poivrée ne s'applique jamais sur une surface étendu en raison de la réaction glacée qu'elle provoque. Un exemple : H.E.C.T.
Cosmétique maison bio : "baume du tigre" J’ai commencé à avoir un petit mal de gorge qui s’empirait à vue d’œil et je me suis rappelée que quand j’étais petite ma maman me mettait du baume du tigre sur la gorge et m’emballait dans un foulard pour faire partir la douleur. Du coup j’ai eu enfin d’en fabriquer maison, c’est de saison. Pour info on trouve du baume du tigre en pharmacie ou sur internet pour environ 10€ les 30g. Les bienfaits du baume du tigre Le baume du tigre à d’autres vertus que celle de soigner les gorges sensibles, à la base il est surtout utilisé pour les douleurs musculaires mais s’avère aussi efficace sur les démangeaisons, le mal de tête et les piqûres d’insectes. Précaution d’utilisation du baume du tigre Le baume du tigre est composé d’huiles essentielles, qui sont actives donc comme pour les huiles essentielles classiques on évite l’utilisation sur les jeunes enfants et les femmes enceintes. Le baume ne sera pas appliqué sur les peaux irritées ou les plaies. Pas d’exposition au soleil après application.
Huile essentielle de Baume du Perou Bien que peu fréquent, le risque allergique au baume du Pérou (Myroxylon Pereirae) et, surtout, à l’huile essentielle du même nom n’est pas à négliger. Cette huile essentielle étant en effet particulièrement puissante et concentrée, il est impératif de mesurer votre degré de tolérance à cette substance avant toute utilisation étendue et/ou prolongée. C’est encore une fois une précaution à prendre avec la totalité des huiles essentielles, surtout chez les sujets jeunes, âgés, fragiles ou d’un naturel allergique. Pour tester votre tolérance à une huile essentielle, la technique la plus simple est d’abord de sentir l’huile en question en plaçant le flacon ouvert sous votre nez. L’odeur qui s’en dégage doit vous paraître agréable, plaisante, relaxante et utile. Après avoir respiré l’huile essentielle en question, et avant toute application étendue, appliquer d’abord un peu d’huile diluée sur un coin non exposé de votre peau à l’aide d’un morceau de coton. Bon, mais ce n’est pas tout.
Récapitulatif des huiles essentielles par maux Pas facile de s’y retrouver dans toutes ces huiles essentielles, certaines ont des vertus multiples, voici un petit récapitulatif de leur utilisation, classé par maux du quotidien. Sphère intestinale Les huiles essentielles utiles Huile essentielle d’anethHuile essentielle de basilicHuile essentielle de basilic à linalolHuile essentielle de cardamoneHuile essentielle de carviHuile essentielle de citronHuile essentielle de petit-grain citronHuile essentielle de curcumaHuile essentielle de combavaHuile essentielle de coriandreHuile essentielle de fenouilHuile essentielle de genièvreHuile essentielle de girofleHuile essentielle de khellaHuile essentielle de laurier nobleHuile essentielle de livècheHuile essentielle de menthe poivréeHuile essentielle de romarin cinéoleHuile essentielle de thym à linalolHuile essentielle de poivre noirL’extrait de pépins de pamplemousse Phytothérapie Drainage du foie : Le Chardon marie, une plante alliée du foie Sphère Circulatoire Stress – nervosité – anxiété Acné
Des huiles essentielles pour cet été Les huiles essentielles peuvent nous aider à passer un bon été et à palier à certains problèmes estivaux. Les moustiques, les insomnies, la sensation de jambes lourdes, tous ces problèmes peuvent avoir une solution aromathérapique. L’huile essentielle (HE) d’eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) est celle la plus souvent recommandée comme répulsif et comme soin curatif contre les piqûres de moustiques. La menthe poivrée (Mentha piperita) peut également être recommandée pour soulager les piqûres. Les mélanges d’huiles essentielles sont aussi très efficaces. Recette 1 : 2ml d’HE de citronnelle (Cymbopogon Nardus) 2ml d’HE de géranium rosat (Pelargonium Graveolens) 2ml d’HE d'eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora) 25 ml d'huile végétale de noisette en complément pour réaliser 30 ml de mélange1. Suivant l’huile essentielle ou la synergie que vous utilisez contre les moustiques, veillez à bien retenir sa durée d’efficacité : certaines ne feront plus effet après 30 minutes.
Faire soi-même une huile anti-moustique Réagissez : Partagez : Avec la belle saison arrive son lot d’inconvénient. Alors que l’automne est souvent associé aux araignées, l’été est la saison des moustiques. Différentes méthodes existent pour se prémunir de ces insectes qui piquent. Vous pouvez notamment vous préparer quelques lotions anti-moustique à base d’huile essentielle. Répulsif anti-moustique à la citronnelle Pour 100ml de répulsif anti-moustiques, placez dans un flacon spray : 40 gouttes d’Huile Essentielle de citronnelle20 gouttes d’Huile Essentielle de lavande fine20 gouttes d’Huile Essentielle de géranium Rosat20 gouttes d’Huile Essentielle de menthe poivrée5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse20 ml d’huile végétale de pépins de raisin80 ml d’eau florale d’Hamalélis1/2 c. à c. de glycérine Mélangez le tout et vaporisez sur vos vêtements de nuit, vos draps ou sur votre peau en brume. Recette anti-moustique ultra-simple Mélangez… Vaporisez ! Pour tout savoir sur le moustique et les moyens d’éviter ses piqures :