Mutum - Plus on partage, plus on possède Troc de presse - Ne jetez plus vos magazines, échangez-les! If you and your New Jersey health insurance company consider yourselves a team in keeping costs low, you’re both doing your part. You may wonder what your part might be. The fact is that policyholders can do a lot to help keep costs affordable, starting with living a healthier lifestyle. A healthy lifestyle means lower costs overall Good habits lead to good health. Paying attention to your diet and eating fresh vegetables and fruit with meals, avoiding junk food and exercising daily will help keep us from developing lifestyle-related disease. If we have an abundance of stress in our lives, it’s important that we learn how to manage it, because it plays an important role in feeding disease. Don’t smoke. Do you move every day? Many New Jersey health insurance companies like encourage you to visit your doctor for preventive care and regular screenings appropriate for your age and condition. Use in-network providers
Troc party, découvrez toutes les soirées troc de vêtements - 1001 façons de relooker un meuble Vous souhaitez donner une seconde vie à des meubles chinés ou relooker un meuble que vous n'aimez plus ? La suite de cet article va vous intéresser. Vous y trouverez des idées et des techniques pour customiser votre meuble selon votre envie. Préparation du support La première étape consiste à préparer le meuble avant de le peindre en le décapant. Les effets décoratifs A présent, vous allez pouvoir commencer à peindre votre meuble. Si vous souhaitez donner un aspect vieilli à vos meubles, plusieurs solutions s'offrent à vous. L'effet cérusé vous permettra de donner un aspect vieilli pour les bois à pores ouverts (chêne/frêne). L'effet chaulé, quant à lui, apportera par sa texture et son rendu crayeux, une touche de douceur à vos meubles. L'effet glacis permet d'estomper la couleur en créant des nuances dans une peinture uniforme. Autre effet : le jus de peinture. Pour recréer l'aspect fissuré et écaillé des vieux meubles de campagne, utilisez l'effet craquelé. Les boutons de portes
rangement couvercle Céruser un meuble Céruser un meuble Niveau de difficulté : Moyen. Outils nécessaires : Des chiffons propres. Du coton à mécher. Le cérusage est une technique de décoration relativement ancienne, apparue au début de la Renaissance. Traditionnellement blanche, la teinte de la céruse était à l’origine du « blanc de plomb » (carbonate de plomb), hautement toxique et heureusement remplacé depuis par du blanc de zinc ou de titane. Il existe aujourd’hui toute une gamme de couleurs et de techniques, permettant d’obtenir un « effet céruse », nous n’aborderons ici que la méthode « à l’ancienne », avec pâte et cire. Etape 1 : préparer le bois à être cérusé. Le bois doit être propre et sec. A cette étape, il est possible de teinter le bois afin d’obtenir un effet plus contrasté. A l’aide de la brosse métallique (ou de paille de fer), et dans le sens des fibres, creusez les veines tendres du bois. Etape 2 : la céruse. Etape 3 : les finitions. Une fois la céruse sèche, poncez l’excédent à la laine d’acier.
Une vraie maison de Hobbit écologique et autosuffisante C’est au Royaume-Uni, au pays de Galles plus précisément que Simon Dale a construit une magnifique maison de Hobbit. Il lui aura fallu 4 mois de travail et seulement 3500€ pour y parvenir, il y vit aujourd’hui avec toute sa petite famille. Avec l’aide de son beau-père qui est du métier, Dale a construit sa maison de A à Z, l’ossature de la bâtisse est faite de bois, les murs de pailles ont été recouverts de feuilles en plastiques, de terre et pour terminer, d’un enduit à la chaux, offrant une isolation efficace et naturelle. Au niveau de l’équipement, le réfrigérateur est refroidi avec l’air frais extrait des fondations, quant à l’électricité, elle est fournie grâce à plusieurs panneaux solaires. Comme quoi, avec peu de moyens et beaucoup d'imagination, on arrive quand même à faire de « grandes » choses. Source
Un Truc Par Jour | Il y a plus de solutions que de problèmes Home Work - The TP Flower Project Some months ago I stumbled upon a really fun DIY with your kids blog post. While I have no kids, I still thought of saving that post and perhaps even try it myself one day (with or without kids...). Time passed and I completely forgot about it, until about a couple of months ago when I was going through my never ending "bookmarked web links" and I found it again. This time I left that page open and started working on it. Then I took that entire pile of rolls, folded them, and cut them into thin strips Next step was to create flower like shapes that connect to each other Now that I had a general design, it was time to glue each flower. I decided to paint some of the flowers light blue (using the left-over paint from our blue line project), and then leave the rest of the flowers in their natural look Now that the flowers were all glued and painted, all that was left to do was to glue the flowers to each other and create a flowing connected design What do you think...?
Tutoriel : des casiers de rangement en carton Suivez la fiche créative de l'Atelier Chez Soi pour réaliser des casiers de rangement en carton de récupération, grâce à ce tutoriel gratuit. Variez les dimensions pour réaliser des casiers adaptés à vos étagères afin d'optimiser l'espace. Ces casier sont réalisés avec du carton ondulé de récupération, et décoré avec des chutes de papier népalais de couleur. Ce projet créatif est idéal pour prendre conscience du potentiel créatif du carton ondulé . Niveau : cette fiche est adaptée aux débutants. Vous avez besoin d'organiser vos étagères, réalisez rapidement des casiers de rangement en carton. Dans ce tutoriel nous allons réaliser des casiers ayant pour dimensions extérieures: - 34 cm de profondeur, - 19 cm de large, - 19.5 cm de haut. Dans tout le tutoriel, cliquez sur les images pour les agrandir. - matériau de base : du carton double cannelure de récupération (épaisseur 7 mm environ) - pour tracer : un règle métallique graduée, une équerre de menuisier, un crayon